Vi, ki imate partnerja, se lahko (ali pogosto, celo) poljubljate na ustnice. Poleg tega, da se približamo drug drugemu in krepimo ljubezensko vez, se izkaže, da ima poljubljanje ustnic tudi več drugih koristi za zdravje našega telesa.
Prednosti poljubljanja za zdravje telesa
Morda se namrščite, bodisi v zmedi ali nejevernosti. Toda v resnici so številni zdravstveni strokovnjaki ugotovili, da lahko poljubljanje prinese številne zdravstvene koristi.
Vsekakor vas zanima, kakšne so koristi poljubljanja ustnic za telo, kajne? Oglejte si nekaj prednosti spodaj in jih delite s svojim partnerjem. Kdo ve, s tem bosta s partnerjem postala bolj intimna.
1. Povečajte vzdržljivost
Poljubljanje ustnic lahko podpira imunski sistem in izboljša delovanje telesa v boju proti boleznim.
To ugodnost lahko izkoristite, ker ko poljubljate, vaše telo sprošča hormon oksitocin. Ta hormon ima sposobnost zmanjšanja učinkov hormona kortizola, ki se sprošča v času stresa.
Upoštevajte, da če se hormon kortizol še naprej povečuje, lahko ta hormon povzroči zdravstvene težave. Prisotnost oksitocina je potrebna za ponovno izboljšanje imunskega delovanja.
2. Obraz postane bolj čvrst
Kar 80 % ljudi se pri poljubljanju njegova glava nagne v desno in tvori kot. V tistem trenutku vzpostavite čutni stik in pihnete. Ustnice postanejo 200-krat bolj občutljive kot občutljive konice prstov.
Rahlo kljukanje lahko poskrbi za dobro delovanje dveh obraznih mišic (orbicularis oris). Ko se strastno poljubljaš ( globok poljub ), bo 24 obraznih mišic, plus še 100 mišic v telesu, ki prav tako delujejo. Pogosteje kot se uporabljajo obrazne mišice, naš obraz bo bolj napet!
3. Kurite kalorije
Poljubljanje ustnic poveča delo telesa za kurjenje kalorij s proizvodnjo več adrenalinskih hormonov. Srce vam bo razbijalo, dih bo težji, dlani pa se bodo potile. Ni slabo za malo občutiti občutek "športne" svetlobe.
Ocenjuje se, da lahko poljubljanje pokuri povprečno 2-3 kalorije na minuto. Pravzaprav je lahko porabljenih kalorij še več, če med poljubljanjem opravljate tudi druge spolne aktivnosti.
4. Poveča se pretok krvi
Tako kot vadba je tudi poljubljanje ustnic blaga srčno-žilna vadba za ohranjanje zdravega srca. Bolj ko je vadba budna, močneje srce črpa kri za vzdrževanje našega življenja.
Če ženska resno poljubi svojega moškega partnerja, bo to ustvarilo udarne valove po telesu in lahko poveča pretok krvi v določene dele telesa, kar izboljša tudi pretok krvi.
5. Znebite se negativnih čustev
Poljubljanje na ustnice lahko ustvari fizični občutek, ki lahko spodbudi vaše možgane k povečanju dopamina, nevrotransmiterja, povezanega z užitkom. Hkrati drugi deli možganov izklopijo negativna čustva.
Ko se ustnici srečata, je mogoče tako vas kot partnerjevo hipofizo spodbuditi k sproščanju oksitocina, tako da se med vami vzpostavi čustvena vez.
Po poljubu naše telo sprošča tudi endorfine, hormon, ki osrečuje oba.
6. Srečnejši
O koristih poljubljanja za duševno zdravje ni treba več dvomiti. Vsak poljub lahko zmanjša napetost in osreči vas (in seveda vašega partnerja).
Za pare, ki se pogosto poljubljajo, je večja verjetnost, da bodo imeli dolge in bolj izpolnjujoče odnose.
7. Pomagajte pri lajšanju glavobolov
Kdo bi si mislil, se izkaže, da lahko poljubljanje pomaga tudi pri zmanjševanju bolečin v glavi, veste. Ne samo glavoboli, morda tudi bolečine zaradi menstruacije, na primer.
Kot smo že omenili, lahko poljubljanje zmanjša stres, ki je eden od sprožilcev glavobola.
Poleg tega pri tej dejavnosti možgani sprožijo adrenalin, da pošljejo več krvi v spodnji del telesa, tako da se krvne žile v možganih razširijo.