Anemija je krvna motnja, zaradi katere ste utrujeni, omotični in bledi. Žal se simptomi anemije pogosto napačno razumejo kot znak druge bolezni, zato se malo ljudi zaveda, da jo imajo. Dejansko lahko diagnoza in zdravljenje anemije, ki se ne izvaja pravilno, povzroči resnejše zaplete zaradi anemije. Torej, kaj povzroča anemijo in kakšni so dejavniki tveganja?
Kaj povzroča anemijo?
Poznavanje vzrokov in dejavnikov tveganja vam lahko pomaga preprečiti anemijo. Nezmožnost telesa, da proizvede dovolj zdravih rdečih krvnih celic v ustrezni količini, je glavni vzrok anemije.
Sam proces nastajanja rdečih krvnih celic vključuje veliko organov, ki delujejo hkrati. Vendar večina tega dela poteka v kostnem mozgu. Ta proces uravnava tudi hormon eritropoetin (EPO), ki nastaja v ledvicah. Ta hormon bo vašemu kostnemu mozgu poslal signal, da naredi več rdečih krvnih celic.
Mlade rdeče krvne celice na splošno lahko preživijo približno 90-120 dni. Po tem bo telesni metabolizem naravno uničil stare in poškodovane krvne celice, da bi jih nadomestili z novimi. Vendar pa anemija telesu preprečuje, da bi pravilno šlo skozi ta proces.
Obstaja več stvari, ki povzročajo anemijo, in sicer:
- Telo lahko tvori rdeče krvne celice, vendar so poškodovane (nenormalno oblikovane trombocite) in ne delujejo pravilno.
- Telo prehitro uniči rdeče krvne celice.
- Krvavite tako močno, da izgubite veliko rdečih krvnih celic.
V večini primerov je vzrok za pomanjkanje rdečih krvnih celic, ki kaže na anemijo, pomanjkanje hemoglobina v krvi. Hemoglobin je posebna beljakovina, ki veže kisik in esencialne hranilne snovi na rdeče krvne celice in jih nato kroži po telesu. Ta beljakovina deluje tudi tako, da daje krvi rdečo barvo.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Kateri dejavniki vas ogrožajo za anemijo?
Anemija je zelo pogosta zdravstvena težava. To stanje, znano tudi kot anemija, se pojavlja pri vsaj več kot 1,6 milijarde ljudi na svetu. Ženske, tako najstniki kot odrasli, pa tudi ljudje z določenimi kroničnimi boleznimi imajo večje tveganje za razvoj tega stanja.
Glavni vzrok anemije je pomanjkanje rdečih krvnih celic. Obstaja več stvari, ki povzročajo anemijo, kot je navedeno iz klinike Mayo, in sicer:
1. Pomanjkanje prehranskega vnosa
Najpogostejši dejavnik tveganja za anemijo je podhranjenost. Nekateri vitamini ali minerali imajo pomembno vlogo pri pomoči telesu pri tvorbi rdečih krvnih celic, kot so železo, folna kislina (vitamin B9) in vitamin B12.
Ustrezen vnos živil, bogatih z železom, je pomemben, da lahko telo proizvaja hemoglobin. Brez dovolj železa se lahko pojavijo simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa. Medtem lahko pomanjkanje vnosa vitamina B sproži simptome anemije zaradi pomanjkanja folata in B12.
Tako folna kislina (B9) kot vitamin B12 sta enako pomembna za pomoč pri procesu tvorbe kosov rdečih krvnih celic, ki vsebujejo kisik. Oba sta pomembna tudi za zagotavljanje nemotenega transporta rdečih krvnih celic za prenašanje zadostnih količin kisika po telesu.
Če je število rdečih krvnih celic nizko, telesna tkiva in organi ne morejo pravilno delovati. Posledično postane kisika, ki ga prenašajo krvne celice po telesu, premalo. Počutite se tudi omotico, šibkost in bledo.
2. Prebavne motnje
Motnja ali bolezen, ki vpliva na prebavo in absorpcijo hranil, je lahko vzrok za anemijo, kot je celiakija. Ta bolezen povzroči poškodbe tankega črevesa, ki deluje tako, da absorbira hranila iz hrane, ki se razporedijo po telesu.
Ta poškodba tankega črevesa bo zagotovo vplivala na absorpcijo železa, folata in vitamina B12, ki pomaga pri procesu tvorbe rdečih krvnih celic.
3. Spol
Ženske imajo nižje ravni hemoglobina in hematokrita kot moški. Pri zdravih moških je normalna raven hemoglobina okoli 14-18 g/dL, hematokrit pa 38,5-50 odstotkov.
Medtem je pri zdravih ženskah lahko normalna raven hemoglobina okoli 12-16 g/dL in hematokrit 34,9-44,5 odstotka. Zaradi te razlike so ženske bolj nagnjene k anemiji kot moški.
Poleg tega so ženske potrebe po železu večje kot moški. Ženske potrebujejo večji vnos železa kot moški. Tabela o razmerju prehranske ustreznosti (RDA) pravi, da je potreba po železu pri mladostnikih, starih 13-29 let, 26 mg, ta številka je veliko višja kot pri fantih njene starosti.
Najstnice, ki so v puberteti, potrebujejo tudi večji vnos železa kot pubertetni fantje. Če niso dovolj, te bolezni ogrožajo ženske zaradi pomanjkanja železa, ki se lahko razvije v anemijo.
4. Močna menstruacija
Močna menstruacija ali menoragija je lahko vzrok za anemijo pri mladostnikih in odraslih.
Pri ženskah se vnos železa ne uporablja le za podporo rasti, ampak se uporablja tudi za nadomestitev železa, ki se izgubi zaradi menstruacije vsak mesec.
Če menstruacija traja dlje in je krvi, ki izteka, tudi več kot običajno, tvegate, da boste občutili pomanjkanje krvi. To je zato, ker je količina izgubljene krvi večja od proizvedene.
To stanje povzroča znake in simptome anemije, vključno z bledo kožo in utrujenostjo.
5. Nosečnost
Nosečnost je lahko tudi dejavnik tveganja za diagnozo anemije. Med nosečnostjo bo materino telo samodejno proizvedlo več krvnih celic, ki bodo podpirale rast otroka.
Če nosečnice ne morejo zadostiti vnosa hrane, bogate z železom, folno kislino ali drugimi hranili, bo telo proizvedlo manj rdečih krvnih celic, kot bi moralo. To je glavni vzrok anemije pri nosečnicah.
Zaradi procesa poroda in poroda ženske izgubijo veliko krvi, zaradi česar so bolj dovzetne za anemijo kot moški. Pogosteje ko zanosite in rojevate, večja je verjetnost, da bo ženska razvila kronično anemijo.
6. Kronična bolezen
Kronična bolezen je lahko dejavnik tveganja za anemijo. Kronična bolezen lahko povzroči spremembe v telesnem sistemu za proizvodnjo zdravih rdečih krvnih celic.
To stanje povzroči zaviranje proizvodnje rdečih krvnih celic, hitrejše odmiranje rdečih krvnih celic ali popolno odpoved.
Nekatere kronične bolezni, ki lahko povzročijo anemijo, vključujejo:
- Bolezen ledvic
- Kronične okužbe in vnetja
- Rak
7. Trauma (rana) ali po operaciji
Nesreče, travme ali operacije lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo anemijo. Poškodba ali operacija lahko povzročita, da telo izgubi veliko krvi. Posledično bodo zaloge krvi in železa v telesu izgubljene. Lahko se razvije tudi anemija zaradi pomanjkanja železa (zaradi pomanjkanja železa).
8. Družinska anamneza
Če imate družinskega člana z anemijo, se poveča tudi tveganje za njeno razvoj. Ena vrsta anemije, ki je nagnjena k prenosu v družinskem drevesu, je anemija srpastih celic.
Vzrok za anemijo srpastih celic je spremenjena struktura hemoglobina v krvi. Zaradi tega rdeče krvne celice umirajo hitreje. To se lahko zgodi le zato, ker se prenaša genetsko.
Če ste zaskrbljeni zaradi svojega zdravstvenega stanja, preverite svoje simptome tukaj.