Ne samo na ustnicah, afte se lahko pojavijo tudi na strehi ust. Afte na ustni strehi lahko ovirajo prehranjevanje in vas zbolijo. Afte lahko napadejo vsakogar. Vendar pa običajno drozg izgine sam od sebe v enem do dveh tednih. Če se želite hitro znebiti afte na ustni strehi, lahko to storite na različne načine.
Kako se znebiti afte na strehi ust
V večini primerov lahko drozg na ustni strehi zdravite doma ali pa bo izginil sam. Pogoste poškodbe, kot so afte, ki jih povzroči prevroče pitje, se običajno zacelijo v nekaj dneh.
Da pa se afte hitreje znebite, lahko storite več stvari.
1. Grgrajte s slano vodo
S fiziološko raztopino lahko grgrate, da pospešite proces celjenja afte na strehi ust. Grgranje s slano vodo približno 1-2 minuti je lahko naravno zdravilo za afte.
Sol ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki preprečujejo poslabšanje afte. Poleg tega je sol koristna tudi za preprečevanje okužb.
Priprava fiziološke raztopine za zdravljenje afte na strehi ust je precej enostavna. V kozarec tople vode dodajte eno in pol čajne žličke soli. Mešajte do gladkega in uporabite za grgranje. Ne pogoltnite.
Takoj po končanem delu ga zavrzite in sperite s pitno vodo. Grgranje s slano vodo ponavljajte večkrat na dan, dokler se afte ne začnejo izboljševati.
2. Pijte veliko vode
Dehidracija lahko povzroči suha usta in pogosto povzroči afte na strehi ust. Če želite to premagati, morate povečati vnos tekočine, najboljši način je piti veliko vode ali zeliščnih čajev. Izogibajte se pijačam, ki lahko povzročijo dehidracijo, kot sta alkohol ali kofein.
3. Izogibajte se določeni hrani
Izogibajte se zelo začinjeni, slani ali kisli hrani, saj lahko dražijo afte in otežijo celjenje. Prav tako se izogibajte zelo vročim napitkom in hrani z teksturo ali ostrimi robovi, kot so krekerji.
Izberite hrano ali pijačo, ki ni premočnega okusa. Razširite in uživajte zeleno zelenjavo, mleko, kokosovo vodo in čaj.
4. Aloe vera sok
Aloe vera sok lahko pomaga pri lajšanju draženja ter zmanjšanju bolečine in vnetja zaradi afte. Aloe vera je učinkovita pri zdravljenju afte, ker ima naravne protivnetne lastnosti in lajša bolečine.
Nanesite ustrezno količino soka aloe vere neposredno na afto in pustite delovati nekaj ur. To metodo ponovite 2-3 krat na dan. Bodite previdni, ne uporabljajte neprevidno gela aloe vere, ki se danes prodaja na trgu, ker ni nujno varen za uporabo v ustih.
Znanstveni dokazi o tem, kako učinkovit je gel aloe vere pri zdravljenju afte, so prav tako še vedno omejeni, zato so še potrebne nadaljnje raziskave.
5. Obkladek iz ledenih kock
Obkladke z ledenimi kockami lahko uporabite za zdravljenje afte, ker bo mraz zmanjšal bolečino ali oteklino.
Kocke ledu, zavite v mehko krpo, stisnite na streho ust, ki povzroča afte. Ledeno kocko lahko posesate tudi na nebo afte, dokler se popolnoma ne stopi v ustih.
6. Pijte kamilični čaj z medom
Kamilica in med lahko pomagata pri zdravljenju afte z zmanjšanjem bolečine in vnetja. Med ima antiseptične lastnosti, kamilica pa protivnetne lastnosti. Oboje lahko zmešate skupaj in pijete toplo.
Lahko pa med nanesete tudi neposredno na afte. Vrečke kamiličnega čaja v topli vodi lahko nanesete tudi neposredno na afte.