Eden od načinov za pomoč pri zdravljenju želodčnih motenj, kot je zgaga, je uživanje zdravil rastlinskega izvora. Oglejte si nekaj izbir naravnih želodčnih zdravil, ki jih zlahka najdete v kuhinji. Poleg tega, da so enostavni, so tudi varni za uživanje, veste!
Izbira zeliščnega zdravila za zgago in želodčne motnje
Želodčne motnje so prebavne težave, ki se lahko pojavijo kadarkoli in kjerkoli. To stanje se lahko pojavi zlasti, če so vaše dnevne dejavnosti zasedene zaradi neurejenega urnika prehranjevanja.
Poleg neurejenega urnika prehranjevanja so vzrok za želodčne težave, kot so razjede, začinjena, mastna ali kisla hrana. Želodčne motnje, kot je zgaga, lahko sproži tudi stres.
Če ste opazili simptome razjede v obliki napenjanja do slabosti in bruhanja, bodo vaše dejavnosti seveda motene. Za lajšanje teh simptomov lahko poskusite s številnimi naravnimi zdravili za želodčne razjede in želodčne motnje spodaj.
1. Kurkuma
Kurkuma je tradicionalno naravno zdravilo, ki se uporablja za lajšanje želodčnih motenj, kot so simptomi zgage. Izkazalo se je, da ima vsebnost polifenola v njej protivnetne lastnosti, ki pomagajo razbremeniti želodčno kislino.
Glede na raziskave iz International Journal of Molecular Sciences Kurkuma naj bi pomagala pri preprečevanju vnetja pri želodčnih motnjah ali znanih tudi kot bolezen GERB.
Ta raziskava kaže, da je mogoče simptome želodčnih motenj lajšati z zdravili, ki vsebujejo antioksidante in protivnetna. Obe lastnosti najdemo v kurkumini, ki jo vsebuje kurkuma.
2. Rdeči ingver
Poleg kurkume so druga naravna zeliščna zdravila za lajšanje simptomov razjede rdeči ingver. Ta začimba ima protivnetne lastnosti, ki so koristne za bolnike z želodčnimi težavami in lahko lajšajo slabost.
Po drugi strani pa lahko rdeči ingver imenujemo tudi naravna sestavina, ki deluje gastroprotektivno. To pomeni, da ta začimba, ki se lahko uporablja kot čaj, deluje tako, da zatira bakterije Helicobacter pylori (H. pylori), kar povzroči dvig želodčne kisline.
H. pylori so bakterije, ki živijo v kislem okolju. Ko se število podvoji in ni nadzorovano, se lahko pojavijo simptomi razjede. To je zato, ker pride do okužbe želodčne stene.
S pomočjo rdečega ingverja lahko zmanjšamo število bakterij, tako da lajšamo simptome želodčnih motenj ali razjed.
Prednosti rdečega ingverja za zdravje, od prebave do plodnosti
3. Naravno zdravilo za želodce z medom
Svet tradicionalne medicine že dolgo uporablja med za različne zdravstvene težave. To naravno sladilo lahko pomaga pri premagovanju želodčnih težav, kot je preprečevanje dviga želodčne kisline in lajšanje občutka zgage.
Med je naravna sestavina, ki ima antioksidativne lastnosti, zato ni presenetljivo, da lahko to sladilo pomaga pri želodčnih težavah. Obstaja več načinov, kako lahko to naravno zdravilo zdravi želodčne motnje, kot so razjede, in sicer:
- tekstura medu pomaga obložiti stene požiralnika (požiralnika) in želodca,
- izboljšati delovanje ezofagealnega obroča, kot tudi
- pomaga zmanjšati vnetje v požiralniku.
4. Sladki koren
sladki koren (sladki koren) se imenuje zdravilo rastlinskega izvora, ki lahko naravno pomaga pri želodčnih motnjah. Kako bi to lahko bilo?
Vidite, sladki koren naj bi krepil možgane in je analgetik. Številne študije so tudi poročale, da lahko sladki koren poveča izločanje želodca in prepreči dvig želodčne kisline v požiralnik.
Za lajšanje simptomov zgage in želodčnih razjed lahko vzamete zeliščna ali naravna zdravila, ki vsebujejo sladki koren. Ne samo to, ta začimba koristi tudi za splošno zdravje telesa.
Kljub temu morate biti še vedno previdni pri uporabi sladkega korena kot tradicionalnega zdravila za zgago. Razlog je v tem, da se lahko telo vsake osebe pri uporabi zeliščnih zdravil odzove drugače.
5. Listi bazilike
Poleg tega, da se listi bazilike uporabljajo kot zeliščna sestavina v kuhinjah po vsem svetu, se lahko uporabljajo tudi kot naravno zdravilo za želodčne težave, kot so razjede.
Listi bazilike imajo karminativne, antibakterijske in protivnetne lastnosti. To pomeni, da se to zeliščno zdravilo za razjede lahko uporablja za lajšanje krčev v črevesnem traktu, ki povzročajo napenjanje.
Liste bazilike lahko predelate v čaj ali jih dodate kuhanju. Vendar pa morate ta list dodajati počasi, saj lahko preveliko zaužitje povzroči želodčne težave.
6. Aloe vera sok za naravno zdravljenje želodca
Aloe vera je rastlina, ki jo zlahka najdemo v tropskem podnebju. Ta rastlina se pogosto uporablja kot tradicionalna medicina, tako lokalno kot peroralno.
Verjame se, da vsebnost gela v aloe veri vsebuje protivnetne spojine, vitamine, minerale in aminokisline. Zato nekateri verjamejo, da ima aloe vera pomirjujoč učinek pri bolnikih z želodčnimi težavami.
Raziskave iz Časopis tradicionalne kitajske medicine poročali, da je sok aloe vere brez barvil in sladil varno zeliščno zdravilo za razjede. Ta sok učinkovito pomaga zmanjšati simptome zgaga z zmanjšanjem proizvodnje kisline.
Vendar pa morate biti še vedno previdni, saj je sok aloe vere neločljiv od stranskih učinkov, kot je driska. To je zato, ker aloe vera vsebuje antrakinone, ki so spojine, ki jih najdemo v odvajalih.
Prednosti soka aloe vere za pomoč pri premagovanju kroničnih prebavnih motenj
7. Listi mete
Že od antičnih časov se listi mete pogosto uporabljajo za zdravljenje prebavnih težav. Do sedaj so lahko naravna zdravila, ki vsebujejo liste mete, uporabljali tudi za lajšanje simptomov želodčnih motenj, kot so zgaga, napenjanje ali slabost.
Listi mete lahko pomagajo sprostiti trebušne mišice, ki so boleče zaradi napenjanja. Deluje tako, da iztisne plin iz želodca. Vendar pa uporaba listov mete ni priporočljiva za bolnike z GERB.
8. Datumi
Znano je, da imajo datlji številne zdravstvene koristi, a ali ste vedeli, raziskave iz Časopis za etnofarmakologijo pravijo, da lahko datlji lajšajo tudi razjedo na želodcu?
Datlji so tudi alkalni, zato lahko zmanjšajo raven kislosti v želodcu. Zato ljudem z razjedo ali želodčno razjedo svetujemo, da vsako jutro jedo datlje, da nevtralizirajo želodčne sokove.
Poleg ohranjanja zdravja prebave lahko datlji naredijo kožo zdravo in naravno sijočo. Vsebnost antioksidantov in vitamina B5 v datljevih je učinkovita pri preprečevanju gub in naredi kožo bolj sijočo. Preizkusite lahko zdrav 12-dnevni program, ki uporablja tudi koncentrat ptičjega gnezda, da #živimo skupaj s časom.
Prednosti kombinacije izvlečka datljev in ptičjega gnezda bodo še bolj optimalne, saj je opremljen s sodobno, certificirano tehnologijo pakiranja upravljanje varnosti hrane ISO 22000, BPOM in Halal, da bo bogoslužje posta potekalo nemoteno.
To je osem naravnih sestavin, ki jih lahko zaužijete za odpravo simptomov prebavnih motenj, zlasti tistih, ki so povezane z želodčnimi organi.
Tako lahko hitro odpravite nadležne simptome in se lahko vrnete k dejavnostim kot prej.