Vam zaradi hladnih napitkov zobe ščemejo ali se ob jutranjem umivanju zob radi naredite grimase? Če je tako, imate vrsto občutljivih zob, ki lahko povzročijo bolečino. Vnaprej morate vedeti, kaj povzroča moteč ali nadležen zobobol ali občutljivost.
Različni vzroki za zobobol
Zobje postanejo občutljivi, ko je plast zoba, imenovana dentin, izpostavljena zunanji strani zoba, na primer zaradi razpada sklenine. Sklenina je zaščitna obloga na skrajni zunanji plasti zoba.
Dentin je povezan s kanali, ki vsebujejo živčna vlakna. Torej, ko je dentin izpostavljen mrazu, vročini ali hrani, so živčna vlakna samodejno izpostavljena in povzročajo bolečine v zobeh.
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo, da zobje postanejo bolj občutljivi ali boleče. Lahko se mu izognete, da se bolečina ne ponovi ali poslabša.
1. Ne previdnost pri umivanju zob
Pri umivanju zob morate biti pozorni na številne stvari, da ne bi poškodovali zobne sklenine. Premočno ščetkanje in prevelik pritisk je napačen način ščetkanja zob in lahko povzroči zobobol.
Faktor izbire zobne ščetke je lahko tudi sprožilec za občutljive zobe. Če uporabljate grobo in trdo ščetko, vas lahko bolijo dlesni in zobje.
Premočno ščetkanje zob z grobimi ščetinami bo postopoma povzročilo erozijo zobne plasti. Posledično postanejo zobje boleči in občutljivi. Najpreprostejša rešitev je prehod na zobno ščetko z mehkejšimi ščetinami in umivanje zob počasneje.
2. Zaužita hrana
Morda se v resnici ne zavedate, katera hrana in pijača lahko povzroči bolečino v zobeh. Zato je dobro, da začnete bolj paziti na to, katera živila lahko kadar koli sprožijo pojav zobobola.
Živila in pijače, ki povzročajo zobobol, so zlasti tiste, ki so preveč kisle, vroče ali hladne. Tukaj je nekaj vrst hrane in pijač, ki povzročajo zobobol.
- led. Ne samo, da je temperatura ledenih kock zelo nizka, trda tekstura ledenih kock lahko poškoduje prevleko na zobeh in povzroči zobobol.
- sladkarije Zelo sladka in lepljiva snov, ki se prilepi na zob, lahko stimulira živce v dentinu (notranji plasti zoba) in zob lahko še bolj boli.
- Kislo sadje . po navedbah Akademija za splošno zobozdravstvo Po mnenju organizacije za zobozdravnike lahko kislo sadje povzroči zobobol, saj lahko kislost teh sadežev obrabi zobno sklenino.
- Topli napitki in hrana kot sta čaj in kava, sta tudi pogosto vzrok za zobobol.
- Soda ima dve glavni sestavini, ki lahko stimulirata bolečine v zobnih živcih, in sicer sladkor in kislino, zato ni presenetljivo, da je soda zelo lahko povzroči bolečine v zobeh.
Izpostavljenost temperaturi pijače ali hrane, ki jo zaužijete, lahko neposredno vpliva na izpostavljene zobe. Premrzla, prevroča ali preveč kisla pijača in hrana lahko povzročijo tudi erozijo zobne obloge (erozija zob). Zaradi tega se zobje počutijo boleče.
Ena izmed slabih navad, ki povzroča zobobol zaradi erozije, je tudi navada jesti vročo hrano in nato piti hladno ali obratno.
Če so vaše nevronske poti izpostavljene kisli hrani, kot so paradižnikova omaka, limone, kivi in kisle kumarice, lahko doživite tudi zobobol. Zmanjšanje količine takšne hrane ali pijače vam lahko pomaga preprečiti zobobol.
3. Uporabite belilno zobno pasto
Za beljenje zob lahko uporabite zobno pasto, ki vsebuje kemikalije. Te kemikalije so včasih preostre, da lahko poškodujejo površino zob in povzročijo zobobol in občutljivost.
Če vaša zobna pasta vsebuje belila, razmislite o takojšnji zamenjavi izdelka. Na primer z uporabo navadne zobne paste ali posebne za občutljive zobe.
4. Hobi grgranja z zdravili
Tako kot belilna zobna pasta tudi nekatere ustne vodice vsebujejo alkohol in druge kemikalije, zaradi katerih lahko postanejo vaši zobje bolj občutljivi na dražljaje. Še posebej, če je vaš dentinski predel izpostavljen.
Ker je dentin neposredno povezan z živčnim središčem v zobu. Torej, če ni zaščiten, bo živčni center ranljiv za bolečino.
Namesto tega poskusite z nitkanjem zob odstraniti ostanke hrane, ki se zataknejo med zobmi in jih zobna ščetka ne more doseči.
Ne samo to, če ste navajeni uporabljati ustno vodico, poskusite izbrati drugo vrsto ustne vode. Na primer, ustna voda, ki ne vsebuje alkohola, in ustna voda, ki vsebuje fluor za občutljive zobe.
5. Bolezen dlesni
S staranjem (še posebej, če ne skrbite za svoje zobe) se lahko razvijejo različne bolezni dlesni. Bolezen dlesni lahko povzroči občutljivost zob, tako da se zobje počutijo boleče.
Če je težava bolezen dlesni, bo vaš zobozdravnik ponudil ustrezno zdravljenje za zdravljenje osnovne bolezni.
Težave z dlesnijo, ki lahko povzročijo tudi občutljive zobe, kot je gingivitis (gingivitis) ali okužba dlesni (parodontitis). Naj se torej navadite redno pregledovati pri zobozdravniku.
6. Prekomerno kopičenje zobnih oblog
Namen uporabe zobne nitke in zobne ščetke je odstraniti obloge, ki se naberejo po jedi. Prekomerno kopičenje zobnih oblog lahko povzroči obrabo zobne sklenine.
Zato je lahko tudi to eden od vzrokov za zobobol ali občutljivost, ker izgubi zaščito, ki jo zagotavlja sklenina.
Rešitev je dobra vsakodnevna zobozdravstvena oskrba in obisk zobozdravnika na čiščenje vsaj vsakih šest mesecev.
7. Zobna gniloba in gniloba
Karijes lahko povzroči neznosno bolečino, več kot le občutljivost zob. Vaš zobozdravnik bo moral pregledati vaše zobe in določiti ustrezno zdravljenje, na primer zalivke.
Ko se staramo, lahko obliž oslabi, se zlomi ali pušča okoli robov. To lahko olajša kopičenje bakterij v teh majhnih vrzeli. Sčasoma se kopiči kislina, ki povzroči razgradnjo zobne sklenine.
8. Obstaja zlomljen zob
Ste že kdaj doživeli zob, ki se je nenadoma zlomil zaradi ugriza nekaj dovolj trdega? Ne samo to, to stanje lahko povzroči tudi poškodba ali nezdržanje obremenitve pri grizenju.
Bodite previdni, saj lahko tudi razpokan ali zlomljen zob povzroči bolečino v zobeh. Če ga pustite pri miru, lahko povzroči pretirano bolečino. Takoj obiščite zdravnika za nadaljnje zdravljenje.
9. Učinki po izvajanju medicinskih posegov
Ali čutite bolečine v zobeh po določenem posegu pri zobozdravniku? Ne paničarite, ker je to stanje pogosto.
Običajno lahko zobne bolečine povzročijo tudi posegi koreninskih kanalov, ekstrakcija ali postavitev krone.
Če pa bolečina ne izgine po nekaj urah ali celo enem dnevu, se morate ponovno posvetovati z zdravnikom. To je treba storiti, da se izognete okužbi po opravljenem postopku.
10. Izvajanje postopka beljenja
Zobna pasta z vsebnostjo beljenja lahko naredi zobe bolj občutljive. Podobno, ko izvajate tretmaje, kot je beljenje zob, ki lahko povzroči tudi bolečine v zobeh.
To je zato, ker je kemična vsebnost odstranjevalcev madežev dovolj trda, da erodira sklenino.
Študija iz leta 2018, ki jo je objavil Časopis Ameriškega zobozdravstvenega združenja poiščite, pred postopkom nanesite desenzibilizacijski gel belilo trdijo, da zmanjša bolečino po zdravljenju.