Stopala in noge so sestavljene iz več deset kosti v kostni strukturi kot del gibalnega sistema. Oba delata skupaj, da vam pomagata pri hoji. Če je zlomljena ali zlomljena samo ena kost, boste težko hodili in opravljali dejavnosti. Torej, kako nastanejo te vrste zlomov? Sledi popolna razlaga definicije, simptomov, vzrokov in zdravljenja zlomov nog.
Opredelitev zloma noge in noge
Zlom noge in noge je stanje, ko se ena ali več kosti v stopalu in nogi zlomi, poči ali zlomi. Zlomi kosti v stopalih in nogah se lahko pojavijo kjer koli, od stegna (zlom stegnenice), spodnjega dela noge (zlom golenice in fibule), do zapestja, podplata in prstov.
Vrste zlomov, ki se pojavijo, so lahko različne, kot so odprti, zaprti in zlomi razseljen oz nerazseljen zlomi. Oblika preloma je lahko različna, najpogostejše pa so prečne, poševne, spiralne ali zdrobljene. Medtem so stresni zlomi vrsta zloma, ki se pogosto pojavlja v stopalih in gležnjih.
Zlom stegnenice
Zlom stegnenice je zlom, ki se pojavi v zgornjem delu noge ali stegna. Je dolga kost, ki poteka od bokov do kolen in je največja, najmočnejša in najdaljša kost v telesu. Tako se ti zlomi stegnenice ali stegnenice praviloma pojavijo le ob zelo močnem pritisku ali udarcu.
Zlomi golenice in fibule
Zlom golenice in fibule je stanje, ko sta zlomljeni kosti v spodnjem delu noge, in sicer golenica (golenica) in fibula (teleča kost). Ti dve kosti sta lahko zlomljeni hkrati. Vendar pa so zlomi golenice pogostejši, ker je ta kost pomemben del kolenskih in nogalnih sklepov in služi za podporo večine vaše telesne teže.
Zlomljen gleženj
Zlom gležnja je stanje, ko se ena ali več kosti, ki sestavljajo gleženj, zlomijo ali zlomijo. Kosti, ki sestavljajo gleženj, so spodnji del golenice in fibule ter talus (majhna kost med petno kostjo ter golenico in fibulo).
Zlomljeni prsti na rokah in nogah
Zlomi prstov na prstih in nogah se običajno pojavijo v falangah, majhnih kosteh, ki sestavljajo prste, in metatarzalnih kosteh v podplatu stopala. V velikem prstu sta dve falangi, v ostalih štirih prstih pa tri falange. Metatarzalne kosti imajo pet vretenc, od katerih je vsako povezano s prstom nad njim.
Med temi kostmi je Jonesov zlom najpogostejši tip zloma. Jonesovi zlomi se pojavijo v majhnih kosteh pete metatarzalne kosti (kost na podplatu, ki se povezuje z mezincem), ki prejme manj krvi. Zato je to vrsto zloma težje zaceliti.
Znaki in simptomi zlomov nog in nog
Pogosti znaki in simptomi zlomov stopal in nog vključujejo:
- Huda bolečina, ki se na splošno poslabša z gibanjem.
- Modrice, oteklina in občutljivost okoli zlomljene noge ali noge.
- Deformacije ali deformacije stopala, na primer stranska stran stopala, ki je zlomljena, postane krajša ali obstaja štrleči del.
- Težave s stoje, hojo ali prenašanjem teže.
- Otrplost v stopalih ali nogah.
- Ko so se kosti zlomile, je zaslišalo pokanje.
V hujših primerih, kot je odprt zlom, lahko zlomljena kost prodre v kožo in povzroči poškodbe. Medtem ko sta pri otrocih, zlasti malčkih, najpogostejši znaki zlomov jok in zavračanje hoje. Razlog je v tem, da malček ni znal razložiti, kaj se mu je zgodilo.
Vzroki za zlome nog in nog
Pogost vzrok za zlome ali zlome je močan pritisk ali udarec. Pri zlomih nog in nog se lahko to zgodi iz več razlogov, kot so:
Padi dol
Padci lahko povzročijo zlome katere koli noge ali kosti nog. Natančneje pa lahko padci zaradi spotikanja na splošno povzročijo zlome gležnjev, podplatov in prstov.
Pri padcu z višine v stoječem položaju lahko pride do zloma golenice in fibule. Padci z višine lahko povzročijo tudi zlome stegnenice, zlasti pri starejših s šibkimi kostmi.
Nesreča
Do zlomov nog in stopal lahko pride tudi zaradi nesreč, tako motornih kot avtomobilskih. To je najpogostejši vzrok, vključno z udarcem avtomobila ali motorja med hojo.
Športna poškodba
Pogosti vzroki za zlome golenice in fibule so tudi poškodbe med kontaktnimi športi, kot so padec med smučanjem, udarec drugih igralcev med igranjem nogometa, udarec s hokejsko palico itd.
Padec artikla
Padec težkih predmetov v predel stopala, zlasti podplate in prste, lahko povzroči zlome teh kosti.
Prekomerna uporaba stopal
Nenehno in prekomerno gibanje nog in stopal lahko povzroči zlome ali stresne zlome, na primer tek na dolge razdalje ali skakanje.
Poleg zgoraj omenjenih, pravijo na kliniki Mayo, lahko pride do zlomov okončin pri otrocih tudi zaradi zlorabe, še posebej, če se to zgodi, preden otrok lahko shodi.
Dejavniki tveganja za zlome noge
Več dejavnikov naj bi povečalo tveganje za zlome v stopalih in nogah. Ti dejavniki tveganja so:
- Športnik ali pogosto izvaja intenzivno intenzivne športne dejavnosti, kot so košarka, nogomet, gimnastika, tenis, tek, gimnastika, hokej itd.
- Nepravilna uporaba vadbene tehnike ali opreme, kot je nošenje napačnih čevljev ali neogrevanje pred vadbo.
- Delo v okolju, kjer obstaja nevarnost padca z višine ali padca s težkega predmeta, kot je gradbišče.
- Nekatera stanja, ki oslabijo kosti, kot je osteoporoza.
- Zgodovina revmatoidnega artritisa ali sladkorne bolezni.
- Navada kajenja.
Kako diagnosticirati zlome nog in nog
Za diagnosticiranje zloma stopala ali noge vas bo zdravnik vprašal, kako je prišlo do poškodbe in kakšne simptome imate. Zdravnik lahko zahteva tudi vašo celotno zdravstveno anamnezo, vključno z vsemi zdravstvenimi stanji, ki jih imate, kot je sladkorna bolezen in tako naprej. Nato bo zdravnik opravil fizični pregled, da preveri, ali so vidni znaki zlomov.
Če sumite na zlom, vas lahko zdravnik naroči, da opravite slikovne preiskave, kot so rentgenski žarki ali CT in MRI, da podrobneje ugotovite stanje vaših kosti in notranjih struktur. Skeniranje kosti (skener kosti) ali druge preiskave, ki zdravniku pomagajo pri diagnosticiranju zlomov, ki niso vidni na rentgenskih žarkih ali imajo določena zdravstvena stanja.
Zdravljenje in zdravljenje zlomov nog in nog
Zdravljenje in zdravljenje zlomov stopala ali noge se lahko razlikujeta. To je odvisno od specifične lokacije zlomljene kosti, vzroka poškodbe, vrste zloma, resnosti, starosti in splošnega zdravstvenega stanja bolnika. Vendar pa je na splošno zdravljenje zlomov stopala ali noge:
Odlitki ali druge podpore
Zmanjševanje gibanja in držanje zlomljene kosti na pravem mestu je pomembno v procesu celjenja zloma, tudi v stopalu in nogi. Eden od načinov, kako to izpolniti, je, da na predel stopala ali noge, ki je zlomljena, namestite gips ali opornico.
Pred namestitvijo naprave pa bo zdravnik najprej preveril, ali so vaše kosti v pravilnem in normalnem položaju. Če se premakne, bo zdravnik najprej poravnal položaj vaših kosti, da se zacelijo in se vrnejo skupaj v pravilen položaj. Na splošno ta postopek zahteva splošno ali lokalno anestezijo.
Poleg gipsa ali opornice lahko zdravnik pri zlomih zapestja, podplata in prsta na nogi pritrdi le druge odstranljive podpore, kot je npr. naramnice, škornji ali čevlji s trdimi podplati. Posvetujte se o pravi podporni napravi glede na vaše stanje.
Droge
Morda boste morali jemati tudi zdravila za zmanjšanje bolečine in vnetja zaradi zlomov stegen, spodnjih nog ter zapestja, podplatov in prstov. Zdravila, ki jih običajno dajejo zdravniki, in sicer zdravila proti bolečinam, kot so acetaminofen, ibuprofen ali druga močnejša zdravila.
Operacija
Pri hudih zlomih boste morda potrebovali operacijo za poravnavo in pomoč pri procesu celjenja. Med operacijo bo pritrjen peresnik za zlome, bodisi znotraj bodisi zunaj, ki bo držal zlomljeno kost v pravilnem položaju med obdobjem celjenja.
Na splošno se ta postopek izvaja, če imate določene pogoje, kot so:
- Zlomi več kot ene kosti.
- Zlomljena kost se je premaknila precej daleč.
- Zlom je prizadel sklep.
- Poškodba okoliških vezi.
- Zlom se je razširil na sklep.
- Huda nesreča, ki je povzročila odprt zlom.
- Ne zaceli se samo z uporabo odlitka ali druge podporne naprave.
Poleg tega je operacija tudi najpogostejše zdravljenje, ki pomaga pri celjenju zlomov stegnenice ali zlomov stegna, tako na desni kot na levi. Celjenje zlomov stegnenice brez operacije je zelo redko, razen pri otrocih, ki se lahko ustrezno zdravijo z gipsom.
Fizioterapija
Ko se vaša kost zaceli, boste običajno potrebovali rehabilitacijo ali fizikalno terapijo, da zmanjšate togost in povečate obseg gibanja v poškodovani nogi in nogi. Razlog je v tem, da zaradi pomanjkanja gibanja med uporabo gipsa postanejo vaša stopala in noge ranljiva za togost, okoliške mišice pa postanejo šibke.
Koliko časa lahko traja ponovna hoja po zlomu noge in noge?
Ozdravljeni ste razglašeni, ko se zlomljena kost ponovno poveže ali zlom izgine. Dolžina procesa celjenja je lahko različna, odvisno od specifične lokacije poškodovane kosti, starosti in resnosti.
Pri zlomih stegnenice ali stegenske kosti lahko čas celjenja doseže 3-6 mesecev, medtem ko zlomi golenice (golenice) in fibule (teleča kost) lahko trajajo 4-6 mesecev. Medtem pa pri zlomih gležnja običajno traja do 6 tednov, da se kost zaceli. Kosti podplatov se lahko zacelijo v 6-8 tednih, prsti pa lahko trajajo do 4-8 tednov.
Postopek celjenja lahko traja dlje, če imate vrsto odprtega zloma, pri katerem obstaja nevarnost okužbe, je zelo resna ali imate določena zdravstvena stanja. Pri otrocih je lahko proces celjenja hitrejši.
V obdobju celjenja boste morda morali uporabljati bergle (bergle). Tudi po okrevanju boste morda še vedno potrebovali bergle ali celo drugo podporo, ko izvajate dejavnosti, kot so hoja, predolgo stojanje itd.
Berglje ali naramnice lahko počasi odstranjujete, dokler ne boste popolnoma zaceljeni in boste lahko kot običajno izvajali dejavnosti, vključno s hojo. Vedno upoštevajte zdravnikova navodila o pravem času, da boste lahko normalno hodili in opravljali dejavnosti kot običajno.
Nasveti za pospešitev procesa okrevanja po zlomu noge in noge
Če želite pospešiti proces okrevanja, lahko v obdobju celjenja in okrevanja po zlomu noge in noge sledite spodnjim nasvetom. Tukaj so nasveti:
- Jejte priporočeno hrano za zlome, na primer mlečne izdelke, in se izogibajte vnosom, ki lahko upočasnijo okrevanje.
- Ledeni obkladki na predele stopal in nog, ki občutijo bolečino in otekanje.
- Ne vozite, ko ste v oddaji, zagonu ali drugi podporni napravi.
- Dvignite poškodovano nogo med mirovanjem, da zmanjšate otekanje.
- Po okrevanju ne hitite, da bi se vrnili k običajnim dejavnostim, zlasti težkim. Začnite se vračati k dejavnostim počasi in po navodilih zdravnika.