Naramnice ali naramnice so naprave, ki temeljijo na žici, ki jih uporabljajo ortodonti za popravljanje neusklajenih zob ali čeljusti in naloženih zob. Poleg različnih koristi, ki jih lahko dobite, spoznajte tudi učinke nošenja naramnic in kako jih pravilno skrbeti.
Mnogi ljudje v najstniških letih nosijo naramnice, da si popravijo zobe. A da ne bo pomote, tudi odrasli imajo lahko koristi od naramnic. Glavni namen teh aparatov je poravnati zobe in čeljust, tako da lahko pravilno grizejo hrano in ustvarijo lep nasmeh.
Če nameravate uporabljati naramnice, dobro premislite, ali je to vaša najboljša odločitev. Zato, preden se odločite za njihovo uporabo, si v nadaljevanju poglejmo nekaj prednosti in učinkov nošenja naramnic.
Prednosti nošenja naramnic
Opornice se uporabljajo za odpravljanje različnih zobozdravstvenih težav in zagotavljajo številne prednosti. Spodaj razpravljajmo o nekaterih glavnih prednostih uporabe naramnic:
1. Izboljšajte zdravje zob
Ortodontske težave, kot so neenakomerni zobje, zobne obloge, nepravilni zobje, nepravilni vzorci ugriza, bakterije, bolezni dlesni in druge, je mogoče premagati z uporabo aparatov. Oporniki bodo na najprimernejši način poravnali strukturo vaših zob in to lahko izboljša vašo zobno higieno.
2. Zaščitite zobe
Ljudje, ki imajo neenakomeren vzorec ugriza ali druge ortodontske težave, imajo večje tveganje za škodljive učinke na zobe, kot so štrleči sprednji zobje in zgodnje zobno gnilobo ali težave.
Zato ljudje, ki to doživijo, potrebujejo močan ščit za zaščito svojih zob. Oporniki delujejo kot ščitnik pred temi škodljivimi učinki, hkrati pa ohranjajo zdravje zob.
3. Reševanje prehranjevalnih težav
Mnogi ljudje imajo težave pri žvečenju ali grizljanju hrane. Povzročajo ga neenakomerni zobje. Če tega ne popravite, bo to povzročilo prehranske in prebavne težave. Zato lahko nosite naramnice za reševanje težav s prehranjevanjem.
4. Imejte lep nasmeh in ravne zobe
Splošno znano je, da lahko aparati izboljšajo celoten videz vaših zob. Ko so ukrivljeni in ukrivljeni zobje popravljeni, je rezultat lep nasmeh.
Splošni učinek te spremembe bo tudi povečanje vaše samozavesti, tako da se boste lahko odkrito izražali brez obotavljanja ali zadrege.
Učinki nošenja naramnic ali tveganja, ki jih prinaša
Poleg koristi, se izkaže, da obstajajo tudi tveganja pri uporabi naramnic, ki se jih morate zavedati, preden začnete s tem zdravljenjem, nekaj primerov je naslednjih:
1. Neprijeten občutek
To nelagodje se razlikuje od osebe do osebe. Na splošno se lahko v prvih nekaj dneh uporabe zob počuti rahlo boleče, rahlo ohlapno in nima moči za ugriz.
Del stremena se lahko drgne ob ustnice, lica ali jezik, kar povzroči bolečino. Včasih se najdejo tudi ljudje, ki imajo afte. Poleg tega se lahko pojavi tudi povečano slinjenje in nekaj težav pri govoru.
2. Doživljanje resorpcije korenin
Resorpcija korenine je skrajšanje zobne korenine. Nekateri ortodontski bolniki imajo običajno to težavo. Ta sprememba dolžine korenin je normalna pri ortodontskem zdravljenju in običajno ne povzroča dolgotrajnih škodljivih učinkov pri zdravih ustih.
3. Poškodovati se
Ker naramnice pokrivajo vaše zobe, lahko udarec ali udarec v usta opraska notranjost ustnice ali lica. žica in nosilec Ohlapni ali poškodovani lahko opraskajo in dražijo notranjost lic, dlesni ali ustnic.
Upoštevajte nasvet svojega zobozdravnika o dobrih prehranjevalnih ali drugih navadah, da zmanjšate možnost poškodb.
4. Zobje se vrnejo v prvotno obliko
Če po odstranitvi zobnega aparata ne boste natančno upoštevali navodil svojega zobozdravnika, bodo prisotna tveganja. Še posebej, če ne upoštevate priporočil za nošenje retainerja, lahko izgubite nekaj izboljšav, ki ste jih dosegli, ko ste nosili naramnice. Vaši zobje lahko ponovno razpadejo, če ne upoštevate priporočil za nego po odstranitvi aparatov.
5. Tveganje nošenja naramnic kot odrasla oseba
Če vaš zdravnik opazi težave s kostmi, ki podpirajo vaše zobe, ko ste odrasli, boste pred namestitvijo naramnic potrebovali operacijo. To je zato, ker se rast vaše čeljusti v odrasli dobi na splošno ustavi.
Odrasli pogosteje nosijo naramnice kot otroci ali najstniki. Kljub temu je lahko tudi obdobje uporabe stremen pri odraslih različno. To bo odvisno od stanja vaših zob in od tega, kako skrbite za svoje zobe med aparatom.
Po drugi strani pa se s starostjo povečuje tveganje za različne težave z ustjo. Zato boste morali pogosteje obiskovati zobozdravnika. Še posebej, če ste že imeli zobne in ustne težave, kot so bolezni dlesni ali karies.
6. Porumenite zobe
Včasih lahko lepilo zaradi uporabe naramnic ostane tudi na zobeh, potem ko jih odstranite. Čeprav je ta težava precej pogosta, vam bo zaradi porumenelih zob zagotovo padla samozavest.
Naramnice so pogosto obtožene, da so glavni za bledenje vaših zob. Pravzaprav vzrok za rumene zobe ni stremen, ki ga nosite. Način, kako čistite zobe med nošenjem aparatov, je pomemben dejavnik, ki lahko vpliva na videz vaših zob.
Rumeni zobje nastanejo zaradi nabiranja zobnih oblog zaradi ostankov hrane, ujetih med žicami in nosilec stremen. Obloge so brezbarvna plast bakterij, ki se začnejo tvoriti na vaših zobeh, ko jeste in pijete.
Če ga ne očistite, se obloga strdi v zobni kamen ali zobni kamen, ki se lahko nabere v 24 urah. Zobni kamen je tisto, zaradi česar so vaši zobje videti rumeni ali rjavi, kot da bi bili obarvani.
Vodnik za nego naramnic ali naramnic
1. Previdno izbirajte hrano
Uživanje napačne hrane lahko poškoduje vaše naramnice. V prvih dneh je priporočljivo uživati mehko in gladko hrano. Hrano narežite na manjše koščke, da jo boste lažje žvečili. Primeri živil, ki jih lahko zaužijete, so riž, testenine, ribja torta , pire krompir , mehko kuhano meso, pudinge, sladoled, banane in sadni sok.
Nekaterih živil med uporabo naramnic ni priporočljivo uživati, ker jih lahko poškodujejo, so trda, žvečljiva, lepljiva in jih je treba ugrizniti. Primeri živil, ki se jim je treba izogibati, so jabolka, karamelni bonboni, oreščki in žvečilni gumi. Žvečilni gumi ni priporočljiv, ker se lahko prilepi na naramnice.
2. Izogibajte se slabim navadam, ki poškodujejo zobe
Morda imate navado griziti nohte ali griziti svinčnik. To navado morate nemudoma opustiti, saj lahko poleg tega, da poškoduje vaše zobe, moti tudi vaše na novo nameščene aparate.
3. Očistite med naramnicami po jedi
Za vas je pomembno, da so vaši zobje čisti in zdravi. Vedno si umijte zobe po vsakem obroku, da preprečite, da bi se hrana zataknila v naramnicah. Pravi čas za umivanje zob je 1 uro po jedi.
4. Uporaba zobne nitke
Čiščenje zob pri uporabi aparatov z zobno nitko je zelo obvezno. Ker bo tveganje za kopičenje zobnih oblog in umazanije lažje, če uporabljate naramnice kot ne.
Vsak dan si je treba zobe čistiti 10-15 minut, od ščetkanja zob in uporabe zobne nitke. Tukaj so preprosti koraki:
- Odrežite kos preje približno 40 cm.
- Navijte nitko med žico in zobe.
- Konec zobne nitke zataknite na kazalec.
- Nitko nežno navijte za naramnice in jo zataknite med zobe. Potisnite nit gor in dol. Prepričajte se, da premikate nitko med enim in drugim zobom ter med dlesnijo in zobmi.
- Nato nežno odstranite nit izza žice. Ne vlecite ga takoj, pazite, da se ujame v naramnice.
- Premaknite se na naslednjo prestavo, ki jo želite očistiti. Kolikor je mogoče, ne vlecite stremena z nitjo. Bodite pozorni na lokacijo nitke, ki ste jo vtaknili, nato pritisnite in potisnite nitko, da si očistite zobe.
- Prepričajte se, da vodite z nitko na vsaki strani zob, tako da na njih ni ostankov, ki jih zobna ščetka ne more doseči.
- Nato sperite usta, da sperete očiščene zobe.
Očistite zobe s nitkanje zob dovoljeno vsak dan, da preprečite nabiranje zobnih oblog v ustih. Zobne nitke tudi ni mogoče nadomestiti z drugimi sredstvi, na primer z ustno vodo. Tako zobe kot usta čistite na različne načine.
Poleg tega ne pustite, da vam dlesni med tem zakrvavijo nitkanje zob , če krvavi, pomeni, da je vaše gibanje premočno.
5. Rutinski nadzor
Vedno imejte redne preglede pri zobozdravniku, da vidite napredek in popravilo ohlapnih aparatov. Priporočljivo je, da preverite vsakih 3-10 tednov, odvisno od vrste aparatov, ki jih uporabljate, in od tega, kaj priporoča vaš zobozdravnik.
6. Med vadbo zaščitite zobe
Če ste športnik ali imate strast do športa, nosite ščitnik za usta vsakič, ko vadite, da zaščitite svoje zobe in aparate. Še posebej, če se ukvarjate s kontaktnimi športi, ki imajo veliko tveganje.
Če uporabljate snemljive naramnice, med igranjem vedno odstranite naramnice in nosite ščitnik za usta.
Kako zmanjšati bolečino, ko si samo nadenete naramnice in jih samo zategnete
Seveda bo bolečina pri namestitvi naramnic izginila sama od sebe, ne da bi ukrepali. To ni nekaj nevarnega. Sčasoma se boste navadili na ta pritisk, bolečina bo izginila in lahko boste normalno žvečili.
Če pa res ne prenesete, lahko naredite nekaj spodnjih nasvetov za lajšanje bolečin po nadzoru naramnic.
1. Pijte hladno vodo ali sladoled
Pitje mrzle vode je praktičen način za lajšanje neugodja, ki ga občutite po zategovanju naramnic. Hladna temperatura povzroča občutek otrplosti okoli ust. Nizke temperature pomagajo tudi pri zmanjševanju vnetja v bolečih dlesni.
Poleg mrzle vode lahko jeste tudi sladkarije iz pravih sadnih sokov, ki so zelo mehke teksture. To lahko pomaga pri lajšanju bolečine, ki jo čutite, in zagotavlja užitek za jezik.
2. Vzemite zdravila proti bolečinam
Če je zobobol neznosen, vzemite zdravila proti bolečinam. Poskusite vzeti zdravilo proti bolečinam eno uro, preden zategnete naramnice pri zdravniku. To bo zmanjšalo bolečino in nelagodje, ki ju boste občutili po zategovanju naramnic.
Sredstva za lajšanje bolečin so običajno na voljo v lekarnah brez recepta, vendar ne pozabite upoštevati navodil za uporabo na etiketi zdravila. Dolgotrajno jemanje protibolečinskih sredstev ni priporočljivo, ker je prekomerna uporaba lahko škodljiva.
3. Grgrajte slano vodo
Zobni aparati običajno povzročajo tudi rane na notranji strani lic, ustnic in dlesni. Zaradi tega se počutite še bolj neprijetno. Da ga navlažite, sperite usta s slano vodo, da pomirite boleča usta utripajoča .
Trik, zmešajte čajno žličko soli s kozarcem tople vode, dokler se ne raztopi. Nato sperite s to raztopino. Večkrat na dan lahko grgrate, nato pa sperite z navadno vodo. Ne pozabite, ne pogoltnite vode.
4. Topel obkladek
Če vas čeljust po poskusu različnih zgornjih metod še vedno boli, je ta metoda lahko rešilna. Prizadeto mesto stisnite s krpo, ki ste jo navlažili z vročo vodo. Položite ga na lice, brado ali čeljust, kjer vas boli.
Stisnite in nežno pritisnite. Topli obkladki nekaj minut, dokler bolečina nekoliko ne popusti.