Če se mišice ne uporabljajo predolgo, je možna atrofija mišic, in sicer krčenje mišičnega tkiva. Seveda lahko to moti delovanje mišic in celoten gibalni sistem telesa. Sledi popolna razlaga definicije, vzrokov, simptomov in ustreznega zdravljenja naslednje atrofije.
Kaj je mišična atrofija?
Mišična atrofija je stanje, ko začnete izgubljati mišično maso zaradi krčenja. To stanje se lahko pojavi zaradi različnih stvari, kot so predolga neuporaba, del procesa staranja, podhranjenost, uporaba zdravil, do različnih bolezni, ki vplivajo na zdravje kosti in mišic.
Atrofija sproži mišično oslabelost in ni nenavadno, da bolniki zaradi nje doživijo invalidnost. To stanje delimo na dve vrsti, in sicer mišično atrofijo zaradi neuporabe (Atrofija neuporabe) in nevrogena atrofija (nevrogena atrofija).
Atrofija neuporabe je stanje, ki nastane kot posledica pomanjkanja telesne aktivnosti. Pogosto pride do atrofije, ker se mišice nikoli ne uporabljajo za gibanje in aktivnost. Na splošno so tisti, ki doživljajo to stanje, ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami, tako da so njihova telesna gibanja omejena.
Vendar pa se lahko s tem stanjem soočajo tudi ljudje s službami, ki zahtevajo malo gibanja, ali ljudje, ki imajo navado biti leni in nikoli ne opravljajo nobenih dejavnosti. Mišično atrofijo je mogoče premagati s telesno vadbo ali prehransko izpolnitvijo.
Druga vrsta mišične atrofije je nevrogena atrofija, ki je atrofija, ki se pojavi, ker ima bolnik poškodbo ali bolezen, kot so: multipla skleroza ki napada živce. V primerjavi Atrofija neuporabe, se ta vrsta pogosto pojavi nenadoma.
Poleg tega v nasprotju z Atrofija neuporabe, tega stanja ni mogoče pozdraviti, ker pride do poškodb bolnikovih živcev. Zato je zelo pomembno, da ohranite zdravje mišic, da se izognete eni od teh težav z mišicami.
Simptomi mišične atrofije
Obstaja več znakov in simptomov atrofije, na katere morate biti pozorni, vključno z:
- Težave z ravnotežjem, ki bolniku otežujejo hojo in pogosto padejo.
- Težave pri govoru in tudi pri požiranju.
- Slabost mišic obraza.
- Nima sposobnosti usklajevanja in uravnovešanja telesa.
- Vse težje se je premikati.
- Slabost se čuti samo v enem udu.
Če vi ali nekdo od vaših bližnjih začne doživljati simptome atrofije, kot je navedeno zgoraj, nikoli ne škodi, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Različni vzroki mišične atrofije
Obe vrsti mišične atrofije imata različne vzroke. Poznati morate različne vzroke, da se lahko potrudite preprečiti in se izogniti tej težavi z mišicami.
Vzrok za atrofijo je, ker se mišice ne uporabljajo prepogosto
Več možnih vzrokov, vključno z:
1. Dela, ki zahtevajo malo gibanja
Morda se ne zavedate, da med delom za računalnikom obstajajo nekatere mišice in deli telesa, ki se le redko premikajo. Pravzaprav lahko telo, ki se giblje vse manj in manj, povzroči to težavo, ker se mišice redko uporabljajo.
2. Predolgo ležanje v postelji
Predolgo ležanje v postelji in negibanje je lahko eden od vzrokov za atrofijo. Da, če ležite v postelji in ne opravljate nobene dejavnosti, mišice v telesu vse manj uporabljajo. V hudih primerih lahko pride do atrofije.
3. Imeli ste možgansko kap
Očitno so lahko vzrok za atrofijo tudi nekatera zdravstvena stanja. Razlog je v tem, da lahko te zdravstvene razmere omejujejo bolnikovo gibanje telesa zaradi težav z živčnim sistemom.
Zdravstvena težava, ki lahko povzroči atrofijo, je možganska kap, saj bolezen pogosto omejuje bolnikov obseg gibanja, tako da se mišice njegovega telesa redko uporabljajo.
4. Določeni poklici
Odhod v vesolje je lahko vzrok za mišično atrofijo. Za ljudi, ki imajo službe z možnostjo potovanja, kot so astronavti, je možno doživeti mišično atrofijo, ker morajo skozi vesolje, ki nima gravitacije.
Vzroki nevrogene atrofije
Medtem je tukaj nekaj vzrokov nevrogene atrofije:
1. Amiotrofična lateralna skleroza (ALS)
Bolezen, ki prizadene živce v možganih, možganskem deblu in hrbtenjači. Pravzaprav so ti živci zadolženi za nadzor gibanja mišic. Če pride do težav s temi živci, postanejo mišice nepremične, zato pride do nevrogene atrofije.
2. Sindrom karpalnega kanala
Ta sindrom pogosto povzroči bolečino do otrplosti v pacientovih rokah in rokah. Običajno se to stanje pojavi, ko se glavni živec v roki zoži ali skrči in se premakne proti zapestju.
To stanje je lahko vzrok za atrofijo mišic, ker imajo živci, ki bi morali biti sposobni nadzorovati gibanje, težave, tako da postanejo roke težko premikati.
3. Guillain-Barréjev sindrom (GBS)
Ta sindrom je resen zdravstveni problem, ki se pojavi, ker imunski sistem telesa napade periferni živčni sistem. To stanje povzroči vnetje živcev, zaradi česar mišice postanejo šibke ali paralizirane. Ta sindrom lahko povzroči tudi nevrogeno atrofijo, ki je pogosto nepopravljiva.
Drugi vzroki za mišično atrofijo
Obstaja več drugih vzrokov za to težavo z zdravjem mišic in ti pogoji lahko povzročijo eno vrsto atrofije, vključno z:
- Opekline.
- podhranjenost.
- Mišična distrofija in razne druge zdravstvene težave z mišicami.
- Osteoartritis.
- Revmatoidni artritis.
Kako zaznati krčenje mišic zaradi atrofije
Krčne mišice lahko odkrije le zdravnik s fizičnim pregledom. Torej, podrobno opišite vse pritožbe, ki jih čutite, vključno s poškodbami ali poškodbami, ki so se zgodile v bližnji prihodnosti ali že dolgo nazaj; predhodno diagnosticirano zdravstveno stanje; na seznam zdravil, receptov in dodatkov, ki jih jemljete.
Če je potrebno, bo zdravnik opravil teste za lažjo diagnozo bolezni. Testi lahko vključujejo:
- Krvni test.
- Rentgenska fotografija.
- Slikanje z magnetno resonanco (MRI).
- Računalniška tomografija (CT skeniranje).
- Biopsija mišic ali živcev.
Zdravljenje mišične atrofije
V nasprotju z bolečinami v mišicah in drugimi mišičnimi težavami, ki se lahko odpravijo same od sebe ali pa jih je mogoče zdraviti le z jemanjem mišičnih bolečin, je mišična atrofija resnejši mišični problem.
Kot smo že omenili, je nevrogena atrofija neozdravljivo stanje zaradi poškodbe določenih živcev. Kljub temu je stanje, ki nastane zaradi premajhne uporabe mišic, še vedno mogoče premagati na naslednje načine:
1. Fizikalna terapija
Glede na študijo, objavljeno v Journal of American Medical Directors Association, lahko fizikalna terapija pomaga obnoviti razmere, ki se pojavijo, ko se mišice redko uporabljajo. Ta fizikalna terapija običajno vključuje raztezanje in pomoč bolniku, da usposobi mišice za ponovno gibanje.
Druge prednosti fizikalne terapije za bolnike s težavami z mišicami vključujejo:
- Povečajte mišično moč.
- Izboljšajte krvni obtok.
- Zmanjšanje mišičnih krčev, zlasti po trajnih mišičnih kontrakcijah.
2. Funkcionalna električna stimulacija (FES)
To zdravljenje atrofije je učinkovito zdravljenje atrofije mišic. Razlog je v tem, da to zdravljenje uporablja elektriko za spodbujanje kontrakcij v mišicah, ki jih ni mogoče premikati.
Običajno pri izvajanju FES specialist postavi elektrode na atrofično mišico. Te elektrode bodo oddajale električni tok, ki spodbuja gibanje mišic.
3. Delovanje
Obstaja več stanj, ki povzročajo atrofijo, ki jih je mogoče zdraviti s kirurškimi posegi. Ta postopek velja za enega od načinov zdravljenja atrofije, ki nastane zaradi poškodbe, težav z živci, podhranjenosti.