Tako kot zobje so tudi dlesni nagnjene k težavam. Ena najpogostejših težav, nad katerimi se pritožujejo, so otekle dlesni. Vzroki so tudi različni, od blagih do znakov resnega zdravstvenega stanja. Poznavanje različnih vzrokov za otekle dlesni lahko olajša zdravljenje, če kadar koli doživite to stanje.
Najpogostejši vzroki za otekanje dlesni
Okužbe, ki se pojavijo v dlesni, lahko povzročijo otekanje območja. Po Medlineplusu je otekanje dlesni običajna stvar.
Poleg utripajoče bolečine otekle dlesni običajno povzročajo tudi slab zadah in pojav gnojnih grudic na dlesni ali pod okuženimi zobmi.
Nekatere od spodnjih stvari so lahko vzrok za vaše otekle dlesni:
1. Premočno si umivate zobe
Če vložite toliko sile pri umivanju zob kot pri drgnjenju tal v kopalnici, lahko to poškoduje tkivo dlesni. Namesto da bi dlesni postale sijoče čiste, premočno ščetkanje zob lahko povzroči bolečino, krvavitev in sčasoma otekanje dlesni.
Poškodovano tkivo dlesni lahko povzroči, da se linija dlesni zrahlja, pri čemer ostanejo izpostavljene nekatere korenine vaših zob. To pa lahko sproži pojav simptomov občutljivih zob.
Zato si pravilno umijte zobe in poskrbite, da boste pravilno umivali zobe. Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in širina glave ščetke bo ustrezala širini vaših ust.
2. Gingivitis
Gingivitis je najpogostejši vzrok za razdražene, vnete in otekle dlesni. Gingivitis je običajno posledica slabe ustne higiene.
Ostanki hrane, ki se zataknejo med zobe in dlesni, se postopoma razvijejo v zobne obloge. Neočiščene obloge se strdijo in spremenijo v zobni kamen. No, ta zobni kamen bo vzrok za gingivitis.
Tudi umazani zobje so nagnjeni k kariesu in lahko sprožijo pojav abscesov (gnojnih izboklin) na dlesni, zaradi česar so videti otekle.
Gingivitis je mogoče preprečiti in premagati z vedno vzdrževanjem ustne votline. Poskrbite, da si vedno umivate zobe dvakrat na dan zjutraj in zvečer. Zelo priporočljivo je tudi, da uporabite zobno nitko za čiščenje ostankov hrane, ki so se zataknili v vrzeli v zobeh.
3. Parodontitis
To stanje se pojavi, ko je okužba dlesni dovolj resna, da poškoduje mehko tkivo in kost, ki podpirata zobe.
Upoštevajte, da je parodontitis nadaljevanje že tako hudega gingivitisa. Ne samo zaradi otekle in rdeče dlesni, zaradi tega stanja lahko dlesni krvavijo, izpuščajo gnoj, se krčijo in imajo slab zadah.
4. Samo nadenite si naramnice
Precej ljudi, ki poročajo o oteklih dlesni po nošenju ali zategovanju naramnic.
Do tega pride zaradi trenja med žicami oz nosilec z notranjo stranjo ustnic, lic, dlesni ali jezika, kar povzroča rane. Intenzivna bolečina se običajno pojavi v prvih tednih nošenja ali po zategovanju naramnic.
Vzrok za otekle dlesni najlažje odpravite tako, da prizadeto stran obraza stisnete z obkladkom ledu. Hladna temperatura ledu lahko omrtviči živce v ustih in tako ustavi bolečino.
5. Nosečnost
Hormonske spremembe med nosečnostjo povzročijo, da žensko telo proizvaja več krvi kot običajno. Posledično postanejo vaše dlesni bolj nagnjene k draženju in povzročijo otekanje.
Ne samo to. Hormonske spremembe in oslabljen imunski sistem med nosečnostjo ovirajo tudi sposobnost telesa, da se bori proti bakterijam, ki povzročajo okužbo.
Indonezijsko zobozdravstveno združenje (PDGI) poroča, da je gingivitis eden najpogostejših vzrokov za otekanje dlesni v prvem trimesečju nosečnosti.
Način preprečevanja različnih težav z ustjo med nosečnostjo je redno umivanje zob dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem. Pred zanositvijo se redno pregledujte pri zobozdravniku, da preverite stanje vaših zob in ust.
6. Drozd
Otekle dlesni so lahko posledica drozga v ustih, tudi na dnu dlesni. Afte povzročajo boleče zbadanje in bolečino, zaradi česar je težko jesti in govoriti. Otekle dlesni zaradi drozga lahko povzročijo motnje imunskega sistema, pa tudi okužbe z bakterijami ali virusi, kot je ustni herpes. Poškodba zaradi močnega udarca v usta lahko povzroči tudi otekanje dlesni kot afte.
Za zdravljenje afte grgrajte s slano vodo. V kozarcu tople vode raztopite 1/2 čajne žličke soli in grgrajte v ustih 20-30 sekund, nato zavrzite in sperite z navadno vodo.
7. Pojavi se okužba
To je redko, vendar lahko okužba v ustih, ki jo povzroči gliva ali virus, povzroči otekanje dlesni. Če se ne zdravi takoj, se lahko pojavijo druge posledice, kot je absces. Absces je lokalizirano otekanje dlesni.
Če pa so vaše otekle dlesni posledica okužbe z virusom herpesa, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Zdravniki lahko predpišejo nekatera protivirusna zdravila za uničenje virusa.
8. Pomanjkanje vitaminov
Pomanjkanje vitaminov B in C je lahko vzrok za otekanje dlesni. Vitamin C je pomemben za proizvodnjo kolagena, ki tvori tkivo dlesni. Medtem pa vitamini B pomagajo pri rasti celic in krvnem obtoku po telesu, vključno z dlesni.
Vitamin C zlahka najdemo v pomarančah, guavi, ananasu, mangu in lubenicah. Viri hrane z visoko vsebnostjo vitaminov B vključujejo meso in ribe, mleko in mlečne izdelke (jogurt, sir, maslo), krompir in temno zeleno listnato zelenjavo, kot sta špinača in brokoli.
Zato boste zaradi pomanjkanja teh dveh vitaminov dovzetni za afte in otekle dlesni.
9. Učinki kemoterapevtskih zdravil
Uporaba kemoterapevtskih zdravil pogosto povzroči številne neprijetne stranske učinke. Od slabosti, bruhanja, izpadanja las, razbarvanja kože do oteklih dlesni.
Tudi uporaba drugih zdravil, kot so kortikosteroidi, antiepileptiki in zaviralci kalcijevih kanalčkov, je lahko tudi dejavnik, ki povzroča otekanje dlesni.
10. Kajenje
Vsi vedo, da je kajenje škodljivo za pljuča in srce. Vendar, ali ste vedeli, da lahko kajenje povzroči tudi otekanje dlesni in postane neznosno?
Kajenje lahko poveča tveganje za različne okužbe zob in dlesni. Pravzaprav je znano, da imajo ljudje, ki kadijo, večje tveganje za razvoj bolezni dlesni kot nekadilci.
Kajenje lahko oslabi imunski sistem v boju proti virusom ali bakterijam, ki povzročajo bolezen. Zato imajo kadilci veliko tveganje za razvoj okužb dlesni.
Če se ta slaba navada nadaljuje, se bo okužba dlesni poslabšala in težje ozdravljiva.
11. Hormonske spremembe pri ženskah
Poleg hormonskih sprememb med nosečnostjo so lahko vzrok za otekanje dlesni predvsem pri ženskah tudi puberteta, menstruacija in menopavza. Med puberteto in menstruacijo bo povišana raven hormona progesterona povečala tudi pretok krvi v dlesni.
Zaradi tega so dlesni rdeče, otekle in tako občutljive, da lahko zlahka zakrvavijo. Pri starejših ženskah lahko menopavza povzroči tudi podobne težave z dlesnimi.
Dobra novica je, da se bo to stanje izboljšalo, ko se konča vaša puberteta, menstruacija in menopavza. Da preprečite otekanje dlesni, vedno redno čistite zobe in usta.
Če se otekanje dlesni ne izboljša, se takoj posvetujte s svojim zobozdravnikom.
Pravi način za spopadanje z otečenimi dlesni
Občutek bolečine in mravljinčenja zaradi oteklih dlesni je neprijeten. Stanje oteklih dlesni je treba ustrezno preprečiti z več domačimi zdravili, kot so:
Vsak dan si pridno umivajte zobe
Glavno načelo ohranjanja splošnega zdravja ust in zob je vsakodnevno vestno umivanje zob. Če se to načelo ne izvaja pravilno, bodite pripravljeni na vse vrste tveganj bolezni dlesni in ust.
Enostavno si umivate zobe dvakrat na dan zjutraj in zvečer pred spanjem. Izberite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, ki lahko popolnoma doseže celotno ustno votlino in je prijetna za držanje.
Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluor, saj lahko pomaga vzdrževati in zaščititi površino zob, da ne postanejo krhki. Ne pozabite si umivati zob počasi, da si ne trgate ali poškodujete dlesni.
Nitkanje zob
Uporaba zobne nitke ( zobna nitka) Pomembno je tudi, da si očistite zobe in usta. Ta ena zobna obdelava je učinkovita pri odstranjevanju ostankov hrane v zobnih vrzelih, ki jih ni mogoče doseči z običajno zobno ščetko. Zapomniti si je treba, da se prepričate nitkanje zob zob po ščetkanju.
Uporabite ustno vodico
Če želite ohraniti zobe in usta čista, sperite usta z ustna voda vsakič, ko si umiješ zobe . Antiseptična ustna voda (ustna voda) lahko ubije bakterije, ki povzročajo okužbo, ki povzroča otekle dlesni in votline.
Po umivanju zob redno sperite dvakrat na dan. Izmerite "dozo" ustne vode za kar 20 ml (običajno je velikost pokrovčka stekleničke z zdravili). Grgrajte vsaj 30 sekund in nato odstranite tekočino iz ust.
Nehaj kaditi
Vsakodnevno kajenje cigarete lahko sčasoma povzroči, da zobje porumenijo, dlesni otečejo in ustnice postanejo črne. Ne samo to, kajenje poveča tudi tveganje za razvoj bolezni dlesni in raka ustne votline.
Če se želite znebiti teh tveganj, od zdaj naprej poskušajte prenehati kaditi.
Pijte veliko vode
Večino človeškega telesa sestavlja voda. Pomanjkanje vnosa tekočine lahko povzroči ne le dehidracijo, ampak tudi poveča tveganje za bolezni dlesni in ust.
Manj ko pijete, se bo proizvodnja sline v ustih drastično zmanjšala. Pravzaprav ima slina pomembno vlogo pri čiščenju preostale hrane in pijače na površini zob.
Izogibajte se sladki in kisli hrani
Sladka hrana in pijača je zelo mamljiva. Vendar pa ti dve hrani lahko sprožita hudo zobno gnilobo.
Zato je pomembno, da se izogibate uživanju preveč sladke in kisle hrane. Če vam sta ti dve vrsti hrane res všeč, si po njem sperite usta in si temeljito umijte zobe.
Redno posvetovanje z zobozdravnikom
Želite biti brez vseh vrst vzrokov za otekle dlesni in bolezni ust? Začnite se navaditi na pridno pregledovanje zob pri zobozdravniku vsakih 6 mesecev.
Ta dobra navada ne velja samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Načeloma, prej ko bo ta dobra navada uporabljena, boljši bo učinek.