Drgnjenje oči je navada, ki se pogosto zgodi, ko se oči srbijo. Začenši z majhnimi otroki in starejšimi, če vas srbijo oči, si morate refleksno drgniti oči. Vendar, kaj točno povzroča srbeče oči, zaradi česar si ljudje želijo nenehno drgniti oči? Potem, kakšen je pravi način za ravnanje s tem? Oglejte si spodnje ocene.
Kaj povzroča srbenje oči?
Srbeče oči so zelo pogosto stanje. Vzroki so tudi različni, od alergij, okužb do vašega življenjskega sloga.
No, tukaj so različna stanja, ki lahko povzročijo srbenje oči:
1. Očesne alergije
Alergijsko oko ali alergijski konjunktivitis je vnetje očesa, ki ga povzroči alergijska reakcija na snovi, kot so gospodinjski prah, cvetni prah, spore plesni, zvezdasti prhljaj ali kemični vonji.
Konjunktiva je plast, ki pokriva zrklo. Konjunktiva je nagnjena k draženju in je precej pogosta.
Obstajata dve vrsti alergijskega konjunktivitisa, ki se lahko pojavita, in sicer akutni in kronični alergijski konjunktivitis. Akutni alergijski konjunktivitis je najpogostejše stanje.
Simptomi vek nenadoma občutijo srbenje in bolečino kot pekoč občutek. Vendar pa včasih temu sledi izcedek iz nosu, kot ko se kmalu prehladiš. Ta alergijska reakcija se pojavi le za kratek čas.
Medtem je kronični konjunktivitis manj pogost.
Alergije te vrste se lahko pojavljajo neprekinjeno skozi vse leto. Kronične alergije so odziv telesa na alergene, kot so hrana, prah, živalski prhljaj.
To stanje povzroča, da se oči nenehno pečejo in srbijo.
Ko vstopi v telo, imunski sistem takoj prepreči sprožilec.
Imunski sistem izloča histamin, kemikalijo, ki se bori s tujimi snovmi. Posledično je eden od učinkov na oči srbenje.
2. Suhe oči
Suho oko je stanje, ko oči ne proizvajajo dovolj solz.
Če oči ne proizvajajo dovolj solz, bo to močno motilo vid, oči bodo boleče, rdeče, srbeče in kot da se je nekaj zataknilo.
Če se želite znebiti srbečih oči, morate zdraviti suhe oči. Pravzaprav suho oko ni le posledica majhne količine proizvedenih solz.
Suhe oči se lahko pojavijo tudi zato, ker kakovost proizvedenih solz ni dobra.
Komponente mešanice v solzah, in sicer voda, olje in sluz (sluz), so uravnotežene.
Ker pa je težava v žlezah, ki proizvajajo olje, je kakovost proizvedenih solz drugačna.
Nekatera zdravila lahko sprožijo tudi suhe oči, kar lahko sčasoma poslabša vaše stanje.
Zaradi navad lahko postanejo tudi oči suhe, na primer kajenje. Ta navada ne vpliva le na dihalni sistem, ampak tudi na oči.
Suhe oči, ki postajajo boleče, rdeče in ne izginejo, je treba takoj odpeljati k zdravniku.
3. Okužba oči
Ker je oko občutljiv organ človeškega telesa, povzroča, da je oko bolj dovzetno za okužbe. Okužbe oči lahko povzročijo virusi, bakterije ali glive.
Nekatere najpogostejše vrste očesnih okužb so konjunktivitis in uveitis. Za razliko od alergijskega konjunktivitisa je konjunktivitis običajno posledica virusne ali bakterijske okužbe.
Medtem je uveitis vnetje uvee očesa, ki ga sproži tudi okužba.
Okužbe oči lahko povzročijo simptome, kot so rdeče oči, srbenje, občutljivost na svetlobo in zamegljen vid.
To stanje je treba takoj zdraviti, ker obstaja tveganje za hujše težave z očmi, kot so poškodba mrežnice, katarakta ali trajna izguba vida.
4. Vnetje vek (blefaritis)
Blefaritis je vnetje vek. To vnetje vek se pojavi, ko se drobne oljne žleze na dnu trepalnic zamašijo.
To stanje povzroči, da se oči zlahka razdražijo in veke otečejo.
Simptomi, ki se bodo pojavili v tem stanju, so srbeče oči, ki se začnejo od predela vek in oči kot celote, solzne oči, rdeče oči in oči, ki so občutljive na bleščanje.
5. Uporaba kontaktnih leč
Nošenje kontaktnih leč je lahko tudi vzrok za boleče srbeče oči.
Če kontaktne leče uporabljate predolgo ali prepogosto menjate leče, bo to povzročilo srbenje.
Nekateri ljudje čutijo alergijo tudi na tekočino za kontaktne leče, zato morate razumeti, katere sestavine so varne za vaše oči in katere škodljive.
6. Predolgo gledate v zaslon pripomočki
Navada predolgo gledanja v elektronske zaslone, kot so mobilni telefoni, tablice, računalniki, prenosniki ali televizorji, lahko dejansko vpliva na zdravje oči.
Ko se osredotočite na zaslon pripomočki v daljšem časovnem obdobju utripate manj pogosto kot običajno. Zaradi tega se vaše oči hitreje utrudijo, izsušijo in postanejo razdražene.
Posledično je srbenje v očeh neizogibno.
Kako ravnati s srbečimi očmi?
Na srečo so srbeče oči enostavno stanje za zdravljenje.
Večina primerov srbenja oči je blagih, zato ga lahko zdravite na različne načine, od uporabe zdravil do upoštevanja preprostih nasvetov, ki jih lahko poskusite doma.
Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje srbečih oči.
1. Uporabljajte droge
Zdravila za zdravljenje srbečih oči so običajno odvisna od vzroka.
Če vaše stanje sprožijo alergije, lahko uporabite peroralna zdravila in kapljice za oko, ki vsebujejo antihistaminike.
Poleg tega, glede na spletno stran Ameriške akademije za oftalmologijo, lahko uporabite tudi dekongestivna zdravila za zmanjšanje rdečice v očeh.
Obstajajo tudi zdravila, ki združujejo dekongestive in antihistaminike v enem izdelku.
Drugače je, če je vaše stanje posledica okužbe. Zdravnik lahko predpiše uporabo kapljic, ki vsebujejo antibiotike.
Vendar se o uporabi teh zdravil najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete neželenim stranskim učinkom.
2. Uporabite topel ali hladen obkladek
Vas muči srbenje, ki ne izgine?
Na predel oči, ki srbeče, lahko položite topel obkladek, da srbenje odvrnete, še posebej, če je srbenje, ki ga doživljate, posledica črevesja ali jajčnice.
Če pa je srbenje posledica konjunktivitisa, je drug način zdravljenja s hladnim obkladkom.
Ta korak se običajno izvede, ko simptome, ki jih doživite, spremljajo rdeče oči.
3. Oči naj bodo vedno čiste
Poskusite se znova spomniti, ali si vzamete čas za redno čiščenje in vzdrževanje zdravja oči? Če ne, začnite to izvajati od zdaj naprej.
Razlog je v tem, da lahko kemikalije, prah, onesnaženje, umazanija in ličila na očeh povzročijo srbenje.
Zato bo ohranjanje čistih oči pomagalo lajšati nadležne simptome. Najprej odstranite ličila za oči, ko jih uporabljate.
Nato sperite oči z vodo in jih obrišite do suhega. Nadaljujte s kapljanjem kapljic za oko, ki lahko odstranijo umazanijo v očeh in jih ohranijo sveže.
Pred spanjem ne pozabite sneti kontaktnih leč, ki ste jih uporabljali ves dan.
4. Izogibajte se alergenom
Najlažji način za spopadanje s srbečimi očmi, še posebej, če jih sprožijo alergije, je seveda izogibanje vira alergena.
Če vašo očesno alergijo povzroča prah, poskrbite, da boste redno čistili vsak kotiček vaše hiše.
Ne pozabite redno menjati rjuh in čistiti postelje, saj lahko postane leglo za nabiranje umazanije in prahu, ki povzročajo alergene.
5. Uporabite pravilo 20-20-20
Oči, ki so preveč utrujene zaradi predolgega bivanja pred računalnikom, lahko sprožijo srbenje. Zato morate to stanje preprečiti tako, da upoštevate pravilo 20-20-20, da zmanjšate tveganje za utrujenost oči.
Pravilo 20-20-20 pomeni, da morate vsakih 20 minut, ko strmite v računalnik ali zaslon, pogledati stran od zaslona in 20 sekund gledati drug predmet, ki je oddaljen 20 čevljev (6 metrov).
Ta metoda bo poskrbela, da bodo oči veliko bolj sproščene.
6. Uporabite vlažilec
Poleg uporabe zdravil in izvajanja higiene oči, uporaba vlažilec lahko pomaga dodati vlago v zrak.
Postopoma se bo srbenje postopoma zmanjšalo, ker vaše oči niso več izpostavljene preveč suhemu zraku.
Vlažilnike lahko uporabljate kadarkoli, še posebej, ko je vreme hladno in suho, kjer se vlažnost zmanjša.
Če zgornji nasveti ne delujejo učinkovito in vaše srbeče oči resnično moti vaše dejavnosti, ne odlašajte s časom za očesni pregled pri zdravniku.