Zavestno ali ne, morate vsak dan premikati zapestje, da se premikate. Začenši z odpiranjem vrat, odpiranjem pokrovčka steklenice, odstranjevanjem oblačil do dvigovanja predmeta, potem se mora premakniti tudi vaše zapestje. No, v zapestju so kosti in sklepi, ki vam omogočajo prosto gibanje v več smereh. Kakšne so potem funkcije kosti v zapestju? Oglejte si celotno razlago spodaj, ja.
Prepoznavanje strukture kosti zapestja
Vaše zapestje je sestavljeno iz osmih drobnih kosti, ki jih lahko imenujete karpalne kosti. Te kosti se nato povežejo z dolgimi kostmi v podlakti, in sicer s kostmi radiusa in ulna.
Karpalne kosti imajo poleg majhne velikosti kvadratne, ovalne in trikotne oblike. Naloga te skupine karpalnih kosti je, da naredi vaše zapestje močno in prožno. Dejansko brez teh osmih karpalnih kosti vaši zapestni sklepi ne bodo delovali pravilno in optimalno.
Osem karpalnih kosti v zapestju je naslednjih:
1. Skafoidna kost
Prva karpalna kost se imenuje skafoidna kost. Oblika te kosti je podobna dolgi ladji in se nahaja na dnu palca. Ta kost je največja kost v zapestju in tvori stran karpalnega kanala.
Naloga karpalnih kosti je ohranjanje stabilnosti in gibanja zapestja. Vendar pa je ta kost razvrščena kot nagnjena k zlomom, če padete ali naredite prehitre gibe rok. Če se ne zdravi takoj, lahko zlomljena skafoidna kost povzroči druge, resnejše težave s kostmi.
2. lunasta kost
Naslednja kost, ki tvori tudi sklep na zapestju, je lunasta kost. Oblika te kosti je podobna polmesecu, njen položaj pa je poleg skafoidne kosti. V proksimalni vrsti v zapestju lunasta kost postane središče karpalne kosti.
Naloga te kosti v zapestju je tvoriti distalno sklepno površino radiokarpalnega sklepa skupaj s skafoidno kostjo in triquetrum.
3. Triquetrum kost
Ta kost ima trikotno obliko, podobno piramidi. Nahaja se na dnu kosti hamatum, ki je brezoblična kost v zapestju. V proksimalni vrsti v karpalnih kosteh je triquetrum na sredini.
Tako kot pri lunati kosti je funkcija te kosti v zapestju tvoriti distalno sklepno površino radiokarpalnega sklepa, skupaj s skafoidno in lunatno kostjo.
4. Pisiformna kost
Nožna kost je kost, ki se nahaja tudi v proksimalni vrsti zapestja. Ta majhna kost okrogle oblike se nahaja na koncu triquetruma.
Podobno kot triquetrum kost se v proksimalni vrsti zapestnih kosti nahaja tudi pisna kost na sredini. Ta kost, znana tudi kot sezamoidna kost, leži znotraj tetive fleksorja carpi ulnaris.
5. Trapezna kost
Trapezij je karpalna kost v zapestju, ki spada v distalno vrsto. Lokacija te kosti se nahaja med skafoidno kostjo in prvo metakarpalno kostjo.Podobno kot druge karpalne kosti ima ta kost funkcijo tvorbe sklepa na zapestju.
Ta kost na vrhu meji na metakarpalne kosti palca in kazalca, na sredini pa na trapezoidno kost, spodaj pa na skafoidno kost.
6. Trapezna kost
V distalni vrsti karpalnih kosti so te kosti med najmanjšimi. Oblika te kosti je kot klin. Trapezna kost se nahaja med trapezno kostjo in glavičasto kostjo. Skupaj s trapezno kostjo je trapezna kost znana kot večkotna.
7. Capitatum kost
Capitatum kost je največja karpalna kost, ki se nahaja na sredini distalne vrste. Oblika te kosti je podobna obliki glave. Zaradi njegovega položaja na sredini je zaščiten, tako da ga je skoraj nemogoče zlomiti ali zlomiti.
8. Hamatum kost
Ta ena karpalna kost se nahaja tudi v distalni vrsti, natančno na dnu kosti mezinca na zapestju. Tako kot druge zapestne kosti ima tudi kost hamatum funkcijo oblikovanja zapestnega sklepa.
Različne funkcije zapestnih kosti
Karpalne kosti, ki sestavljajo sklep na zapestju, imajo zelo pomembne funkcije, kot so naslednje:
1. Premaknite zapestje
Predstavljajte si, če v vašem zapestju ne bi bilo kosti in sklepov. Lahko se zgodi, da ne boste mogli prosto premikati obeh rok. Da, karpalne kosti v zapestju naredijo zapestje bolj prožno.
To pomeni, da vam kosti v zapestju pomagajo, da ga gibljivo premikate v različnih smereh. Zato ne podcenjujte kosti in sklepov v predelu zapestja.
Razlog je v tem, da lahko težave z zdravjem kosti in mišic, ki se pojavijo na tem področju, motijo delovanje kosti zapestja.
2. Povežite kosti podlakti in kosti prstov
Karpalne kosti v vašem zapestju so točno na sredini med kostmi podlakti, in sicer med kostmi ulna in radius, ter kostmi prstov.
Glede na položaj zapestnih kosti ima ta kost funkcijo povezave med kostmi podlakti in kostmi prstov.
Risba človeške roke in funkcija vsakega dela
3. Prilepite na občutljiva tkiva zapestja
Ker zapestne kosti tvorijo sklepe zapestja, je na te kosti pritrjenih več občutljivih tkiv, kot so kite, ligamenti in mišice.
Kite, vezi in mišice, ki se pritrdijo na zapestne kosti, se pritrdijo na zapestni sklep in pomagajo narediti gibanje rok bolj prožno.
Težave, ki motijo delovanje zapestna kost
Obstaja več zdravstvenih težav, ki lahko ovirajo delovanje kosti zapestja, na primer:
1. Zlom skafoide
Skafoidna kost je precej dovzetna za zlome ali zlome. Običajno se ta zlom karpalne kosti pojavi, ko padete in uporabite roko kot oporo. To stanje lahko zagotovo moti delovanje kosti zapestja.
Simptomi zloma, ki lahko nastanejo zaradi tega stanja, sta bolečina in občutljivost prizadete kosti. Če zdravljenja ne začnete takoj, se lahko stanje poslabša. Ti znaki in simptomi so lahko tudi bolj boleči, ko poskušate doseči predmet.
2. Artritis
Po podatkih klinike Mayo obstajata dve vrsti artritisa, ki lahko prizadeneta območje zapestja, in sicer osteoartritis in revmatoidni artritis (revmatizem). Če ga doživite, lahko oba stanja motita delovanje kosti zapestja.
Pravzaprav se osteoartritis običajno ne pojavi v predelu zapestja, vendar če ste imeli poškodbo na tem področju, je večja verjetnost, da se bo razvil. Medtem revmatizem pogosto napade to področje. Pravzaprav lahko ta vrsta artritisa prizadene obe zapestji.
3. Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala ali sindrom karpalnega kanala lahko tudi poslabša delovanje kosti zapestja. Razlog je v tem, da ta sindrom nastane, ko se poveča pritisk na srednji živec, ki poteka skozi karpalni kanal.
Karpalni kanal je majhen prehod, ki poteka na strani dlani zapestja. Zato ne bodite presenečeni, če lahko ta sindrom povzroči bolečino in moti delovanje kosti na tem območju.
4. Ganglijska cista
Te ciste mehkih tkiv se običajno pojavijo na hrbtni strani zapestja. Če imate ganglijsko cisto na zapestju, lahko občutite bolečino, ki se z aktivnostjo poslabša.
Ta zdravstveni problem lahko moti tudi delovanje kosti zapestja. Zato morate stanje takoj obravnavati.