V romantičnem razmerju imajo vsi različne izzive. Obstajajo tisti, ki dolgoročno živijo harmonične odnose, in so tudi tisti, ki zamenjajo partnerja, ker niso spoznali prave osebe. Pravzaprav obstajajo tudi tisti, ki morajo biti pripravljeni, da jih partnerji enostransko zapustijo. Če doživite to stanje, je eden najboljših načinov za spopadanje z njim Pojdi naprej. Vendar, kako Pojdi naprej najboljši način za napredovanje in srečnejše življenje?
Pojdi naprej, najboljši način za življenje po razhodu
Pojdi naprej je najboljši način za spopadanje z razpadom s partnerjem, bodisi s tistim, ki ga še vedno ljubiš, bodisi s tistim, s katerim se ne razumeš več. Z mpečica, Misliš, da stopiš naprej v življenju in pustiš preteklost za sabo. To vključuje spomine in občutke, ki so še vedno povezani z vašim bivšim.
Vendar pa Pojdi naprej ni vedno lahko. Obstajajo ljudje, ki jim je še vedno težko in ne vedo, kako najbolje Pojdi naprej. No, tukaj je nekaj načinov, kako lahko to storite, če želite Pojdi naprej po razhodu s partnerjem:
1. Razvezo obravnavajte kot majhen del življenjske poti
Razhod s partnerjem ne pomeni, da je konec sveta. Morda ste žalostni, vendar ne mislite na konec razmerja kot na konec življenja. Vsakdo je v življenju doživel neprijetne situacije. Če lahko drugi ljudje to storijo, lahko storite tudi vi.
Trenutno se morda še vedno počutite žalostni, osamljeni, izgubljeni in druge občutke. Vendar se bodo sčasoma ti občutki umirili in zacelili. Tako je lahko bolečina, ki jo doživljate zdaj, dragocena lekcija za prihodnost.
Zato v eno smer Pojdi naprej najbolje je, da neuspešno razmerje postane majhen del življenja, ne pa glavno središče življenja. Verjemite, da ne potrebujete ljudi, stvari ali česar koli, da bi postali enotna celota.
2. Izogibajte se biti preostri do sebe
Neredko, ko se par odloči enostransko, je stranka, ki se je odločila kritizirati samega sebe, preostra. Pravzaprav je samokritičnost velik sovražnik, ki prihaja iz vas. Te negativne glasove, ki živijo v tvoji glavi, moraš obvladati, da se ne poškoduješ.
Ti glasovi vas dejansko vodijo do tega, da se počutite krive zaradi neuspešne zveze, se počutite neuporabne in nesmiselne, potem ko se vaš partner odloči za odhod. To seveda še dodatno oteži proces napredovanja.
Namesto da bi vstali in šli naprej, se vam bo morda le poslabšalo, če boste še naprej poslušali in pustili, da kritika prevzame. Zato je eden najboljših načinov za Pojdi naprej je, da ne kritiziraš samega sebe.
3. Realno razmislite o odnosu
Ko končate razmerje, se pogosto spomnite le sladkih spominov, ki so se zgodili s partnerjem. To je naravno, vendar to ne pomeni, da je dobro za vas. zakaj?
Ko ste zaposleni s spominjanjem sladkih spominov, je večja verjetnost, da boste obžalovali, da ste se razšli z bivšim. Običajno se vam zdi, da je razmerje preveč idealno in popolno, da bi se kar izlečilo.
Zato je najboljši način za Pojdi naprej je odsev ali spominjanje na odnos kot celoto. To vam pomaga, da na odnos gledate bolj realistično. Razlog je v tem, da na površje ne pridejo le dobri spomini, ampak tudi slabi. Tako vam je lažje Pojdi naprej.
4. Odkrito občutite žalostne občutke razhajanja
Ni malo ljudi, ki se ob razhodu s partnerjem raje pretvarjajo, da ni nič. Pravzaprav bi morali biti sposobni odkrito sprejeti žalost, jezo ali razočaranje, vsaj zase. To pomeni, da si priznate, da ste zaradi situacije žalostni, razočarani ali jezni.
To je lahko najboljši način za Pojdi naprej, ker se s sprejemanjem teh občutkov lažje ozdravite od občutkov žalosti, razočaranja in jeze. S tem se ne boste mogli soočiti, ne da bi ga prej izkusili.
Vendar ne pozabite, da dovolite, da to čutite, zagotovo ni isto kot dovoliti, da se negativne misli o situaciji uredijo in zavladajo v vaši glavi.
5. Delite svoja čustva z drugimi
»Pripovedovanje« ali deljenje svojih občutkov z drugimi je morda eden najboljših načinov za to Pojdi naprej. Lahko ga poveste najbližji osebi ali psihologu. Ne pozabite, da obisk psihologa ali strokovnjaka za duševno zdravje ne pomeni, da imate motnjo v duševnem zdravju.
Vsaj, ko delite z drugimi, se ne boste počutili osamljeni. Še posebej, če ta oseba lahko sočustvuje s tem, kar se dogaja, ali vam lahko pomaga v tem težkem času.
Verjemite, da vas v teh razmerah želi spremljati veliko ljudi. Zato ne zanikajte prijaznosti drugih z omejevanjem sebe. Poleg tega, da ni dobro, vam to dejansko otežuje Pojdi naprej.
6. Izbrišite bivše stike
Ni ti treba biti prijatelj s svojim bivšim samo zato, da bi bil videti trden. Bolje je, da daste prednost svojim občutkom, dokler niso popolnoma zaceljeni, preden se odločite, ali je še vedno pomembno imeti dober odnos z njim. To je pot Pojdi naprej najbolje, da poskusiš.
Vendar to ne pomeni, da se morate za vedno izogibati bivšemu zakoncu. Če si v naslednjih nekaj letih opomogla od žalosti in razočaranja nad njim, je možnost, da boš z bivšim prijateljem, še vedno prisotna.
Ali je smiselno biti prijatelj z bivšim dekletom?
Brisanje stikov ali odstranjevanje fotografij bivšega iz svojih družbenih medijev ne pomeni nezrelosti. To je pravzaprav pomembno kot oblika zaščite pred vašimi občutki in duševnimi boleznimi. Če ostanete v stiku z njim, ko se spopadate z občutki žalosti in razočaranja, se ne boste počutili bolje.
7. Ljubiti sebe
Verjeli ali ne, ko se razidete s partnerjem, je to ena najboljših stvari, ki jih lahko storite Pojdi naprej je bolj se ljubiti. Morda to ni lahka stvar, vendar je za vas zelo pomembno. Verjemite, da si z boljšim odnosom zaslužite najboljše.
Oprostite vse napake, ki ste jih morda naredili svojemu bivšemu zakoncu, ker je tudi to pomembno in del ljubezni do sebe. Zato se izogibajte obtoževanju, ko odnos, v katerem ste, ne deluje in se mora končati kar tako.
Bolje je, da si vzemite vse pomembne lekcije iz preteklih odnosov do živih odnosov v prihodnosti. Sprejmite vse pretekle napake, tako od sebe kot od partnerja. Popravite te napake, da boste v prihodnosti imeli boljši odnos.
8. Vadba čuječnost
Čuječnost je zmožnost razumevanja, prenašanja in ravnanja s svojimi občutki na zdrav način. To vam lahko pomaga zmanjšati stres, tako da sprejmete svoja čustva in misli, ne da bi jih obsojali. To lahko storite kot način Pojdi naprej najboljši.
Čuječnost Ni vam treba vedno, da to počnete z meditacijo. To lahko storite tudi tako, da se navadite sprejemati vsa čustva, ki se pojavijo, vendar jim ni treba vedno verjeti. Osredotočite se na dobre stvari in pozabite na slabe.
Po mnenju Psychalive vam lahko to res pomaga, da pridete takoj Pojdi naprej preteklih partnerjev in odnosov. Tako lahko pozdravite drugo srečo, ki vas čaka.
9. Sprejmite zdrav življenjski slog
Morda se počutite žalostni, jezni ali razočarani, ker ste se razšli z bivšim. Vendar to ne pomeni, da ste obtičali s temi občutki do te mere, da ste zanemarili svoje fizično in duševno zdravje. Ohranjanje prehrane, izpolnjevanje prehranskih potreb in redna vadba bi morali ostati prednostni.
Pravzaprav bi morali še vedno dovolj počivati. Nikoli ne žrtvujte svojega zdravja samo zato, ker niste z ljudmi, ki jih imate radi. Poleg tega uporabite svoje zdravje, da mu povrnete ljubezen.
Bolje, pazite in se ljubite tako, da delate pozitivne stvari. Na primer, jejte zdravo hrano, redno telovadite, kolikor lahko. Ne pozabite, spite pravočasno in se izogibajte igranju družbenih omrežij, če lahko sprožijo občutke žalosti ali nepotrebnega razočaranja.
10. Iščem novo službo
Namesto da se ukvarjate z razmišljanjem o preteklosti, je bolje, da poiščete novo dejavnost, ki vam bo zagotovo koristila. V življenju lahko počnete marsikaj, zato ne prenehajte s pozitivnimi aktivnostmi, še posebej v svoje dobro.
Počnite stvari, ki vam jih je bilo prej težko početi, ko ste bili v razmerju. Danes vam ni treba sklepati kompromisov z drugimi ljudmi. Prav tako lahko svobodno počnete stvari, ki jih imate radi. Pravzaprav lahko uresničite tudi zakopane sanje.
Obrni nov list v življenju. Pravzaprav se lahko po potrebi odpravite na dolga potovanja v nove kraje in spoznate nove ljudi. To vam lahko pomaga najti nove perspektive v življenju. Na ta način boste morda spoznali, da je vaše življenje večje kot le biti v romantičnem razmerju.