Morda ste se počutili zaskrbljeni, ko ste opazili, da se je vaš menstrualni ciklus ta mesec spremenil. Ali nenadoma traja dlje do več kot teden dni ali celo krajše le nekaj dni. Prav tako se sprašujete, koliko dni je pravzaprav normalna dolžina menstruacije? Pridite, ugotovite v naslednjem pregledu.
Kako dolgo je normalna menstruacija v enem mesecu?
Če boš pozorna, sta lahko dolžina cikla in menstruacija med tabo in tvojo prijateljico ali celo s sestro različna. Običajno imate menstruacijo 4-5 dni, vaša prijateljica pa lahko traja dlje kot 7 dni.
To je zato, ker je količina krvi, ki izteka med menstruacijo, pri vsaki ženski različna. Več krvi ko pride, velika je verjetnost, da bo menstruacija trajala dlje.
Po poročanju Very Well Health normalna dolžina menstruacije traja med 3-7 dni. Medtem se normalni menstrualni ciklus v povprečju pojavlja vsakih 21-35 dni.
Naj me skrbi, če menstruacija traja več kot 7 dni?
Spet je to odvisno od količine krvi, ki izteka med menstruacijo. Več krvi, ki priteče med menstruacijo, običajno traja dlje.
Obstajajo pa tudi ženske, pri katerih so menstrualni ciklusi neredni, tako zaradi dolžine cikla kot dolžine menstruacije. Na primer, prejšnji mesec ste pravkar končali menstruacijo po 7 dneh, medtem ko je ta mesec vaša menstruacija trajala le približno 3 dni.
Ne skrbite prehitro, če se vam to zgodi. To stanje običajno doživljajo ženske, ki so pravkar vstopile v puberteto ali menopavzo.
Poleg tega obstaja veliko drugih dejavnikov, ki prav tako vplivajo na dolžino ali kratkotrajnost menstruacije vsak mesec. Med njimi:
- Uporaba kontracepcijskih tablet
- Dejavniki življenjskega sloga, od napačne prehrane ali pomanjkanja vadbe
- Prekomerna teža
- Stres
- Nekatere bolezni, kot so PCOS, bolezen ščitnice, endometrioza in vnetna bolezen medenice.
Če želite ugotoviti, ali je vaša menstruacija normalna ali ne, morate vedno zabeležiti število dni, ko imate menstruacijo. Nato izračunajte povprečje. Če menstruacija traja več kot 10 dni in traja več mesecev, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.