Danes mnogi ljudje trdijo, da imajo OKP, vendar se simptomi in psihološka stanja, ki jih kažejo, ponavadi razlikujejo od zdravstvenih podatkov. Kakšni pa so simptomi OKM, ki jih imajo bolniki običajno? Najprej si oglejmo kratko razlago OCD.
Kaj je OCD?
Obsesivno kompulzivna motnja ali tako imenovani OCD, je psihološka motnja, ki lahko prizadene um (obsesivno) in vedenje (kompulzivno) ljudi. Ta motnja moti um obolelega, tako da povzroča občutke nemira, tesnobe, skrbi, strahu in zahteva, da vedno znova stori isto. Bolniki se bodo tako obnašali, dokler ne bodo izpolnjene njihove želje.
Vzrok za OCD ni natančno znan. Domnevno zaradi težave pri pošiljanju informacij iz enega dela možganov v drugega ali pa bi to lahko povzročile tudi hude težave s stresom. Genetski dejavniki iz družine, pa tudi pretekle psihične nesreče lahko sprožijo tudi osebo, da doživi OCD.
PREBERITE TUDI: Uporaba hipnoterapije za zdravljenje psiholoških travm
Najpogostejši simptomi OCD
Na splošno so simptomi, ki jih najdemo pri bolnikih z OKM, pogosto nemirni, prestrašeni, zaskrbljeni zaradi stvari okoli sebe in pogosto imajo negativne misli. Spodaj so simptomi in vrste, ki jih lahko najdemo pri ljudeh z OCD.
1. Podložke
Če se pri umivanju rok pogosto počutite neustrezni ali se sploh ne počutite čisti, tako da boste to počeli znova in znova, imate morda OKM. Ta simptom je najpogostejši simptom, ki ga doživljajo bolniki z OKM.
Ta simptom pojasnjuje, kdaj se oseba vedno boji okužbe z bakterijami, klicami ali umazanijo, ki se prenaša na njihovo telo. Bolniki si običajno večkrat umijejo roke ali dele telesa, ki se počutijo umazane. Ljudje z OKM ne odlašajo s čiščenjem svojih domov, telesa in vsega, kar se bojijo umazati, da bi izpolnili svoje kompulzivne želje, da bi se izognili mikrobom ali umazaniji, ki se ji izogibajo. Takšni simptomi se bodo še naprej pojavljali zaradi močne nuje v duševnem bolniku.
PREBERITE TUDI: Umivanje rok je dobro, a to je rezultat, če to počnete prepogosto
2. Dama
Ta simptom OKM napada bolnika, da vedno znova nekaj preveri. Pri tej vrsti se na splošno ne razlikuje od bolnikov s tipom podložke . Ljudje z OKM bodo večkrat preverjali stvari, predmete ali predmete, ki so nevarni. Najpogostejši primeri so preverjanje ključavnice vrat, ugašanje štedilnika ali luči z večkratnim preverjanjem. Bolniki čutijo, da nevarnost vedno preži, in če se zgodi kaj slabega, se ne obotavljajo kriviti sebe kot krivca.
3. simetrija in Urejenost
Pri tej vrsti simptomov se pogosto osredotočate na razporeditev stvari po vrstnem redu, urejenem, simetričnem in vzporednem. Na primer, ne bi vam bilo všeč, če bi se kdo drug dotaknil in prestavil stvari, ki ste jih pospravili. To vedenje bo od vas vedno zahtevalo, da vedno znova ustvarjate iste misli.
4. Kopačenje
Kopanje je simptom, ko želite ali želite zbrati rabljene predmete, ki jih najdete. Menite, da je predmet pomemben in vam bo koristil v prihodnosti. Če imate v hiši ali sobi veliko stvari in se vam zdi polna, ste morda eden izmed njih.
Kako ravnati z OCD?
Samo zato, ker so vam stvari na določen način všeč ali razporedite barve čevljev ali srajc po abecednem vrstnem redu, še ne pomeni, da imate OKM. Če pa se vam obsesivne misli ali ritualno vedenje zdijo izven vašega nadzora ali se vmešavajo v vaše življenje, je čas, da poiščete zdravljenje.
Zdravljenje običajno vključuje psihoterapijo, terapijo za spremembo vedenja ali psihiatrična zdravila, samostojno ali v kombinaciji. Po Harvardu Medicinska šola, z zdravljenjem približno 10 odstotkov bolnikov popolnoma okreva in približno polovica bolnikov kaže nekaj izboljšanja. Pogovorite se tudi s svojo družino ali najbližjimi o simptomih, ki jih čutite. Njihova podpora in razumevanje sta za vas pomembna.
PREBERITE ŠE: Ali CBT psihološka terapija res lahko reši naše življenjske težave?