Vsaka ženska želi ohraniti svoj intimni predel svež in naraven. Vendar pa ne smete neprevidno uporabljati izdelkov ali metod, ki niso klinično preizkušene. Razlog je v tem, da so nekateri načini ohranjanja vagine dišeče in sveže dejansko nevarni. Kako torej ohraniti svojo vagino dobro in svežo? Preverite spodnji odgovor!
Kako izgleda običajen vaginalni vonj?
Pogosto boste morda videli oglase za izdelke za vaginalno nego, ki obljubljajo, da bodo vaši spolni organi bolje dišali po svežem cvetju. V resnici človeška nožnica ne diši dobro, ker ji ni treba.
Naravna vagina ima značilno aromo in je za vsako žensko drugačna. Tudi v enem menstrualnem ciklusu ima vaša nožnica drugačen vonj. To je zato, ker na vonj vagine vplivajo različne stvari. Na primer, raven bakterij, vaginalna kislost, pot in čistoča v vašem intimnem predelu.
Vendar pa v bistvu normalna nožnica nekoliko kiselkasto diši. To je zato, ker je raven pH (kislosti) v vaginalnem predelu precej visoka. Kislo okolje je potrebno za uničenje različnih bakterij in slabih organizmov, ki lahko povzročijo vaginalne okužbe.
Vzroki vaginalnega vonja
Čeprav naj bi imela nožnica značilen vonj, to ne pomeni, da je močan in neprijeten vonj normalen. Vagina ne sme imeti slabega, ribjega ali žarkega vonja. Če zavohate takšen vonj, je z vašo nožnico nekaj narobe. Tukaj je nekaj možnosti.
- Vaginalna bakterijska okužba
- Že dolgo ne menjava vložkov ali hlačnih vložkov
- Spolno prenosljive bolezni
- Pri umivanju nožnice ni čista
Kako naj vagina zadiši naravno?
Da bo vaša nožnica dobro in sveža dišala, morate biti pozorni na nekaj stvari.
1. Vagina naj bo suha
Preveč vlažno okolje bo postalo gojišče za različne vrste bakterij, ki povzročajo bolezni. Prav tako bodite previdni pri umivanju nožnice po uriniranju. Izperite z vodo od spredaj nazaj, ne obratno. Ta smer lahko prepreči, da bi se slabe bakterije premaknile v nožnico in povzročile slab vonj.
Poskrbite tudi za redno menjavo blazinic oz hlačne vložke, vsaj vsake štiri ure.
2. Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano
Jejte več sadja, zelene zelenjave in probiotičnih izdelkov, kot je jogurt. Ta živila lahko preprečijo rast slabih bakterij in lahko naredijo nožnico naravno dišečo in svežo. Po drugi strani pa lahko živila z močnimi vonjavami, kot je česen, povzročijo, da vaša vagina smrdi.
3. Nožnico umijte na pravi način
Za pravilno pranje nožnice. Potrebujete samo toplo (mlačno) vodo. Uporabite lahko tudi žensko pranje, ki vsebuje povidon-jod. Očistite samo zunanjo stran nožnice. Nato posušite z nežnim trepljanjem vaginalnega predela, ne drgnite.
Ne pozabite nositi spodnjega perila, ki je precej hladno in vpija znoj. Takoj zamenjajte, če je spodnje perilo preveč vlažno zaradi znoja ali prekomerne vaginalne tekočine.
4. Izogibajte se naslednjim stvarem, zaradi katerih lahko vagina zadiši po ribi
Ne pozabite, da ima običajna nožnica značilen vonj, ki je nekoliko kiselkast. Ni vam treba uporabljati različnih izdelkov, da bi nožnica dišala po rožah ali sadju. Razlog je v tem, da je vaša nožnica občutljivo območje, ki ne prenese tujih kemikalij.
Spodnje metode niso priporočljive in lahko povzročijo bakterijske, glivične ali glivične okužbe, zaradi katerih lahko vagina povzroči neprijeten ali žarek vonj.
- Umivanje notranjosti vagine (vaginalno izpiranje, sto ali vaginalna gurah)
- Razpršite parfum v dimlje ali vaginalni predel
- Posipanje prahu okoli nožnice