Srbenje, luščenje in draženje so pogosto znaki, da imate suho kožo. To velja tudi za lasišče. Torej, kaj povzroča suho in luščeno lasišče?
Vzroki za luščenje lasišča
Glavni vzrok za srbenje lasišča zaradi luščenja je preveč suho lasišče. To pomeni, da lasišče proizvaja le majhno količino olja, ki ohranja kožo navlaženo.
To stanje lasišča se lahko pojavi iz različnih razlogov. Tukaj je nekaj vzrokov za suho, luskavo lasišče, ki je videti kot problem prhljaja.
1. Prepogosto šamponiranje
Pogosto umivanje s šamponom je vzrok za luščenje lasišča. Šamponiranje vključuje prizadevanje za čiščenje las pred umazanijo in oljem, ki se držijo. Vendar, kako zdraviti te lase, se ne sme izvajati prepogosto.
To je zato, ker lahko prepogosto umivanje las povzroči suho, razdraženo in luskasto lasišče.
Zato najprej ugotovite, kakšen tip las imate, da ugotovite, kako pogosto si morate umivati lase.
2. Uporaba izdelkov za nego las
Luščenje, srbeče in suho lasišče lahko povzroči uporaba izdelkov za nego las, vključno z izbiro šampona. Izbira napačnega šampona ali drugih izdelkov za nego las lahko dejansko razdraži lasišče.
Do suhega lasišča lahko pride tudi zato, ker las ne sperete temeljito. Če ta težava povzroči izpuščaj, lahko razvijete stanje, imenovano kontaktni dermatitis. To se pogosto zgodi ljudem, ki si barvajo lase.
Ne samo to, lahko imate tudi alergije na šampon, balzam ali druge izdelke, ki se nanašajo na lasišče.
3. Podnebne spremembe
Ali ste vedeli, da podnebne spremembe vplivajo tudi na zdravje lasišča? Na primer, raven vlažnosti pozimi se bo zmanjšala. Hladno vreme lahko izsuši kožo, vključno z lasiščem.
To velja tudi za poletje z visokimi temperaturami. Namesto kopanja in šamponiranja z vročo vodo jo nadomestite s toplo vodo, da lasišče ostane vlažno.
Prav tako se izogibajte preveč časa kopanju v vroči vodi, ker lahko odstrani naravna olja na vašem lasišču.
4. Luskavica lasišča
Luskavica lasišča je kožna težava, ki povzroča rdeče, luskaste lise kože.
Ljudje z luskavico imajo običajno suho lasišče zaradi avtoimunske motnje, ko imunski sistem telesa napade lastne lasne mešičke.
Poleg luskavice na lasišču obstajajo še druge težave s kožo, zaradi katerih se lasišče lahko izsuši, in sicer seboroični dermatitis in ekcem na lasišču.
5. Dieta
Čeprav ne vpliva neposredno, lahko uživanje hrane, ki vsebuje veliko sladkorja in maščob, dejansko povzroči luščenje lasišča.
Vidite, prehrana z visoko vsebnostjo sladkorja in maščob lahko sproži povečanje insulina, ki spodbuja hormone, da proizvajajo olje. Posledično postanejo lasje bolj mastni.
Lastniki mastnih las si običajno želijo umiti lase vsak dan. Vendar pa spet, če prepogosto šamponirate, lahko povzroči suho lasišče.
Kako ravnati z luščenjem lasišča
V bistvu je mogoče ravnati z luščenjem lasišča, če poznamo vzrok. Nepravilno poznavanje sprožilnih dejavnikov lahko dejansko povzroči, da izberete zdravljenje, ki lahko poslabša stanje lasišča.
Spodaj pa je nekaj načinov za lajšanje suhega do luščenega lasišča, ki jih lahko poskusite doma.
1. Masaža lasišča
Eden od načinov za boj proti luščenju lasišča je masaža lasišča med šamponiranjem ali nanašanjem olja na lase.
To zdravljenje je zelo enostavno izvesti s krožnimi gibi na lasišču s konicami prstov. Prednosti masaže lasišča vključujejo:
- izboljšati krvni obtok,
- pridelati olje naravno
- stimulira lasne mešičke in
- pomaga pri rasti bolj zdravih las.
2. Izberite balzam, ki vlaži vaše lase
Nekateri ljudje pogosto preskočijo uporabo balzama za lase, ker so leni ali želijo hitro končati.
Pravzaprav je uporaba balzama lahko eden od načinov za zdravljenje suhega in srbečega lasišča. Lahko kupite izdelke za nego kondicioniranje vsebuje vlažilne sestavine in glede na tip las, ki jih imate.
3. Uporabite olje za lase
Drug način za vlaženje lasišča je uporaba olja za lase. Olje lahko pomaga povečati vlago v lasišču. Eterična olja, kot sta sivka ali čajevca, lahko mešate z naravnimi olji, kot so:
- kokos,
- mandlji, dan
- olivno.
4. Pijte več vode
Zadovoljevanje potreb po tekočinah ne samo, da bo vaša koža obraza svetla, ampak je dobra tudi za suho lasišče.
Tako kot koža na preostalem telesu, lasišče potrebuje vodo, da ostane hidrirano in suho. Poskusite popiti 6-8 kozarcev na dan, da zadostite telesnim potrebam po tekočini.
5. Posvetujte se z zdravnikom
Pravzaprav je najučinkovitejši način za reševanje te težave posvetovanje z zdravnikom. To vam želi pomagati ugotoviti, kaj povzroča suho in srbeče lasišče.
Razlog je v tem, da včasih ljudje težko ločijo med suhim lasiščem in prhljajem. Posledično so uporabljene možnosti zdravljenja manj učinkovite, ker so lahko napačno usmerjene.
Če imate dodatna vprašanja, se obrnite na dermatologa ali dermatologa, da razume pravo rešitev.