Možnosti zdravljenja ekcema (atopičnega dermatitisa) so na voljo v različnih oblikah, od medicinskih postopkov do povsem naravnih zdravil. Tradicionalna medicina ne bo popolnoma ozdravila ekcema. Vendar lahko te sestavine lajšajo simptome in zmanjšajo željo po praskanju, da se rane ekcema ne poslabšajo.
Katere materiale lahko uporabite?
Različna tradicionalna zdravila za ekcem
Zdravljenje ekcema običajno uporablja kortikosteroidna zdravila v obliki peroralnih ali lokalnih za zmanjšanje srbenja in vnetja. Vendar pa se kortikosteroidnih zdravil ne sme uporabljati dolgoročno zaradi možnosti neželenih stranskih učinkov.
Najpogostejši neželeni učinki vključujejo redčenje in razbarvanje kože na območjih, ki se pogosto nanašajo na zdravilo. Zato, da bi zmanjšali tveganje, malo ljudi zamenja zdravljenje ekcema medicinsko s tradicionalno ali zeliščno medicino.
Tu so možnosti tradicionalne medicine, ki jih lahko upoštevate:
1. Čisto kokosovo olje
Čisto kokosovo olje naj bi bilo tradicionalno zdravilo za ekcem, saj vsebuje vitamine K in E ter lavrinsko kislino. Te različne sestavine lahko lajšajo srbenje in zagotavljajo hladilni učinek na vneto kožo.
Poleg tega protiglivične, antibakterijske in antioksidativne lastnosti deviškega kokosovega olja zmanjšajo tudi tveganje okužbe pri ekcemih. Te koristi lahko dosežete z rednim nanašanjem kokosovega olja na kožo, ki jo prizadene ekcem.
2. Kurkuma
Kurkuma je ena izmed zeliščnih sestavin, ki se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za zdravljenje simptomov ekcema. Ta korist je znana po svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnostih.
Oba delujeta skupaj, da pomagata zaščititi telesne celice pred nadaljnjo poškodbo, ki jo povzroči vnetje ekcema. Ne samo to, antioksidanti v kurkumi pomagajo tudi zaščititi telo pred okužbami.
Samo eno in pol čajne žličke kurkume zmešajte z dovolj mleka. Dobro premešajte, dokler tekstura ne postane pasta ali krema. Mešanico kurkume nanesite na srbečo kožo. Ponovite dvakrat na dan, dokler rdečina in srbenje ne izgineta.
Lahko pa tudi v vreli vodi raztopite eno in pol čajne žličke kurkume. Mešajte 10 minut, nato pustite, da se ohladi. To raztopino lahko popijete ali pa jo sperete na srbeči koži.
3. Aloe vera gel
Aloe vera ima številne lastnosti, zaradi katerih se uporablja kot tradicionalno zdravilo za ekcem. Na primer, protivnetne snovi v njem zagotavljajo hladilni učinek na kožo, ki je zaradi ekcema srbeča in vroča.
Koža ljudi z ekcemom je običajno suha in nagnjena k okužbam. Druga prednost aloe vere je njena sposobnost ohranjanja vlažnosti kože. Poleg tega protimikrobne lastnosti aloe vere pomagajo preprečiti nadaljnjo okužbo kože.
Tukaj je opisano, kako naravno zdraviti ekcem z gelom aloe vere.
- Vzemite izvleček gela iz svežih listov aloe vere. Za dodatne koristi lahko zmešate tudi gel aloe vere z malo olja vitamina E.
- Gel nanesite na problematično kožo. Pustite, da se gel sam posuši, nato sperite s toplo vodo.
- Ta korak izvajajte dvakrat na dan nekaj tednov, dokler simptomi ne izginejo.
4. Ovsena kaša
Poleg tega, da je dobro za prebavo, ovsena kaša vsebuje tudi antioksidante, fenole in razne druge protivnetne snovi, ki so koristne za kožo. Ta protivnetna lastnost naj bi pomagala lajšati srbenje in pekoč občutek na koži, ki ga povzroča ekcem.
Ovsena kaša Vsebuje tudi dobre maščobe in sladkorje v obliki polisaharidov, ki so koristni za zdravje kože. Maščobe so maziva, ki pomagajo pri zdravljenju suhe, luskaste kože, medtem ko polisaharidi ohranjajo kožo navlaženo in hidrirano.
Ohranjanje vlažnosti kože je eno glavnih načel zdravljenja ekcema, ki ga ne smete zamuditi. Tukaj je, kako to izkoristiti ovsena kaša kot ljudsko zdravilo za ekcem:
- Pripravite si kos tanke in čiste krpe in ovsena kaša suha. Nalijte tri žlice ovsena kaša na krpo, nato pa krpo zavežite kot majhen snop.
- Pripravite si vodo, ki jo boste uporabljali za kopanje, nato pa snop blaga dajte v kad, napolnjeno z vodo. Namakajte približno 15 minut.
- Uporabite sveženj ovsena kaša Uporablja se za drgnjenje prizadetih delov telesa z ekcemom.
- Telo lahko tudi sperete z vodo za kopel, ki postane snop namakanja ovsena kaša.
Poskusite se redno kopati z ovsenimi kosmiči, dokler simptomi ne izginejo. Da bi dosegli optimalne rezultate, uporabite toplo vodo in se izogibajte predolgemu kopanju. Tudi snop podrgnite ovsena kaša nežno, da koža ne doživi nadaljnjega draženja.
5. Himalajska sol
Himalajska sol je posebna sol rudnika soli Khewra, ki se nahaja ob vznožju Himalaje. Nacionalno združenje za ekceme je potrdilo učinkovitost te soli kot zeliščnega zdravila za lajšanje različnih simptomov ekcema.
Himalajska sol je bogata z vsebnostjo natrija, ki lahko izvleče nekaj odpadkov skozi kožne pore. Natrij prav tako veže vlago, tako da lahko predeli kože, ki so ponavadi suhi, luskasti, postanejo bolj hidrirani in prožni.
Če ga želite uporabiti kot naravno zdravilo za ekcem, dajte 230 gramov (približno 1 skodelica zvezdastega sadja) himalajske soli v kopel, napolnjeno z vodo. Telo namakajte 10 minut, da se minerali v soli popolnoma vpijejo v kožo.
Vendar ne namočite v vroči vodi. Visoke temperature lahko erodirajo naravna olja na koži, zaradi česar je koža bolj suha in simptomi ekcema poslabšajo. Za zaščito kože pred vlago uporabite toplo ali mlačno vodo.
Po kopanju takoj posušite celotno telo z nežnim trepljanjem po koži. Kopanje s himalajsko soljo morda ne bo popolnoma pozdravilo ekcema, vendar se lahko zanesete na zmanjšanje resnosti simptomov.
6. Probiotiki
Probiotiki so dobre bakterije, ki lahko vzdržujejo delovanje imunskega sistema in zmanjšujejo vnetja, ki jih povzročajo alergijski odzivi. Motnje teh dveh mehanizmov se pogosto štejejo za dejavnik, ki prispeva k ekcemu.
Prednosti probiotikov kot tradicionalnega zdravila za ekcem so bile že omenjene v študiji, objavljeni v American Journal of Clinical Dermatology. Vnos probiotikov, zlasti te vrste L. rhamnosus, pomaga preprečiti pojav ekcema.
Kljub temu zgornje ugotovitve še vedno vabijo prednosti in slabosti. Ena študija iz revije Allergy and Immunology iz leta 2010 je pokazala, da učinkovitost probiotikov kot naravnega zdravila proti ekcemu še ni dokazana.
Kljub ugotovitvam je uživanje probiotikov v osnovi koristno in ne škodljivo. Torej, če želite poskusiti probiotike za naravno zdravljenje ekcema, ni nič narobe z uživanjem jogurta ali drugih fermentiranih izdelkov.
7. Olje čajevca
Olje čajevca ima številne koristi za kožo, tudi za ljudi z ekcemom. Ena študija iz leta 2011 je to pokazala olje čajevca se izkaže za učinkovitejše pri zmanjševanju simptomov ekcema kot lokalna zdravila, ki vsebujejo cinkov oksid ali cinkov oksid klobetazon butirat.
Vendar pa olje čajevca Pure se ne sme nanašati neposredno na kožo, ker lahko poslabša simptome ekcema. Zmešajte 1-2 kapljici olje čajevca z 12 kapljicami olja s topilom, kot je kokosovo olje ali olivno olje, nato nanesite na kožo.
8. Jojobino olje
Študija iz leta 2017 je pokazala, da ima jojobino olje protivnetne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati simptome ekcema. To tradicionalno zdravilo za ekcem lahko podpira tudi zdravljenje, saj dokazano pomaga pri absorpciji lokalnih zdravil.
Vsebnost estra voska v njem tudi spodbuja obnovo zaščitne plasti kože in zadržuje vlago. Zato jojobino olje ni koristno le za ljudi z ekcemom, ampak tudi s seboroičnim dermatitisom, aknami in drugimi težavami s kožo.
9. Olje sončničnih semen
Bolniki z ekcemom se običajno pritožujejo nad suho, vneto in luskasto kožo. Sončnično olje lahko pomaga pri tej težavi zaradi visoke vsebnosti protivnetnih, antioksidantov in linolne kisline.
Te snovi delujejo neposredno na celice keratinocitov v koži. Te celice imajo neposredno vlogo pri tvorbi najbolj zunanje plasti kože. Redna uporaba sončničnega olja lahko okrepi celice keratinocitov, tako da je koža tudi zaščitena.
V bistvu tradicionalne sestavine niso zdravila, ki bodo ekcem pozdravila v trenutku. Vendar pa te sestavine vsebujejo sestavine, ki pomagajo lajšati pogoste težave, kot so srbenje, suha ali rdeča koža.
Naravna zdravila za ekcem na splošno nimajo resnih stranskih učinkov, dokler se ne uporabljajo v preveliki količini. Obstajajo pa tudi takšni, katerih pritožbe se z uporabo zeliščnih zdravil poslabšajo.
Da bi bilo zdravljenje bolj optimalno in varno, se morate redno posvetovati tudi z dermatologom, da bi razumeli koristi in tveganja.