Eden najpogostejših simptomov prehlada je suho in vneto grlo. Običajno, če se počutite neprijetno v grlu, lahko ugibate, da se boste prehladili. Kaj pa, če je vaše grlo ves čas suho, vendar niste zboleli za gripo ali prehladom? Suho grlo je precej pogosto stanje. Vzroki so lahko različni, na primer suh zrak in navade kajenja. Če suho grlo spremljajo bolečine v telesu, kašelj, slabost, driska ali druge težave, morate biti previdni, saj je lahko suho grlo znak resne težave.
Različni vzroki za suho grlo
Suho grlo, ki ga povzročajo vremenske razmere, kofeinske pijače ali telesna aktivnost, kot je vadba, običajno izgine takoj, ko povečate vnos tekočine.
Vendar pa je v nekaterih primerih grlo še vedno suho, čeprav ste popili veliko vode.
Ne podcenjujte tega stanja, še posebej, če traja več dni in mu sledijo druge zdravstvene težave.
Če želite ugotoviti vzrok, spodaj razmislite o različnih možnih boleznih, za katere je značilno suho grlo.
1. Tonzilitis
Tonzile, ki se nahajajo na zadnji strani grla, so odgovorne za pomoč imunskemu sistemu, saj preprečujejo vstop različnih klic v dihala.
Če so tonzile otekle, bo preprečilo vstop sline v grlo, tako da bo vaše grlo suho.
Na splošno so druge pritožbe, ki se pojavijo, bolečina pri požiranju, hripavost, neprijeten zadah in zvišana telesna temperatura.
2. Alergije
Nekatere vrste alergenov, kot so cvetni prah, cigaretni dim in hišni ljubljenčki, lahko povzročijo alergijsko reakcijo v obliki suhega grla.
Če vaše suho grlo po nekaj dneh ne popusti in ga spremljajo kašelj, srbenje grla in izcedek iz nosu, potem imate najverjetneje določeno alergijo.
3. Dehidracija
Eden od simptomov pomanjkanja tekočine je suho grlo. Drugi znaki, na katere morate biti pozorni, so suha usta, otekel jezik, omotica in palpitacije. Prav tako lahko pogledate barvo urina, da se prepričate, da niste dehidrirani.
Če zanemarite, je dehidracija lahko usodna. Vsak lahko dehidrira, še posebej, če se veliko potite, ne pijete dovolj vode ali imate drisko.
Če ste v zaprtem prostoru s klimatsko napravo, lahko tudi pozabite na pijačo, čeprav telo še vedno izloča tekočine z dihanjem in izhlapevanjem na koži.
Posledično telo postane dehidrirano in grlo se počuti suho.
4. Sjögrenov sindrom
Sjögrenov sindrom je avtoimunska bolezen, ki prizadene sluznice in žleze, ki zadržujejo vlago. Običajno so oči, usta in grlo tisti deli telesa, ki se počutijo suhe.
Ta bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar je najpogostejša pri ženskah, starejših od 40 let.
Za Sjögrenov sindrom so značilne tudi bolečine v sklepih, kožni izpuščaj, kašelj brez sluzi, v nekaterih primerih pa ga spremljajo napadi lupusa ali revmatizma.
5. Rak žlez slinavk
Žleze slinavke se nahajajo v grlu, vratu in ustih. Njegova naloga je proizvajati tekočino, ki ohranja tkiva vlažna.
Na raka žlez slinavk običajno kažejo simptomi suhega grla in ust, otekanje vratu, v poznih fazah pa se pojavi bulica, ki povzroča težave pri požiranju.
Ta rak je redek in vzroki so različni, od prehrane z visoko vsebnostjo maščob, kajenja do dednosti.
6. Apneja v spanju
Bodite previdni, če se pogosto zbudite z grlom, ki je suho in boleče. Lahko se zgodi, da imate spalno apnejo.
Apneja v spanju je motnja spanja, zaradi katere ima oseba težave z dihanjem.
Običajno je za to bolezen značilen tudi občutek utrujenosti ali zaspanosti, čeprav ste dovolj spali, zjutraj glavobol in nenadno prebujanje zaradi kratke sape, zadušitve ali zadihanega zraka.
Če se ne zdravi takoj, je apneja v spanju lahko smrtno nevarna.
7. Laringitis
Ta bolezen se pojavi, ko se vaše glasilke vnamejo ali razdražijo. Običajno je laringitis posledica bakterijske ali virusne okužbe.
Simptomi vključujejo suho grlo, hripavost, zvišano telesno temperaturo in kašelj brez sluzi. Laringitis naj izgine po približno dveh tednih.
Če pa bolezen po tednih ne izgine, imate morda kronični laringitis, ki bo trajal dlje, da se okreva.
Kako lajšati suho grlo
Suho grlo vam zagotovo povzroča nelagodje in otežuje vsakodnevne dejavnosti, kot sta prehranjevanje ali govorjenje.
Poleg tega, da pijete veliko vode za lajšanje suhega grla, poskusite na naslednje načine.
Grgrajte slano vodo
Sol raztopite v topli vodi in grgrajte 30 do 60 sekund. Sol lahko zmanjša otekanje in draženje, hkrati pa očisti viruse, ki se naselijo v ustih in grlu.
Pastile za grlo
Pastile lahko navlažijo tkiva v ustih in grlu. Poleg tega bo ta bonbon spodbudil tudi proizvodnjo sline, ki bo pomagala navlažiti grlo.
Izogibajte se pastilam, ki vsebujejo dodan sladkor ali arome, da preprečite srbenje grla.
srček
Med deluje pomirjujoče na grlo in deluje kot naravni antiseptik in antibakterijsko. Poleg tega bo gosta tekstura medu pripomogla k ohranjanju vlage v grlu dlje.
Med lahko zmešate s toplo vodo ali čajem, lahko pa ga zaužijete tudi naravnost.