Diabetes mellitus ali sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki lahko povzroči resne zaplete, če se ne zdravi. No, eno najpogostejših tveganj za zaplete so rane na nogah (diabetične razjede) ali znane tudi kot diabetična stopala. Več o zapletih sladkorne bolezni na stopalih izveste v naslednjem pregledu.
Vzroki za diabetične razjede (razjede pri diabetičnem stopalu)
Diabetična stopala so zapleti na stopalih diabetikov zaradi nenadzorovane visoke ravni sladkorja v krvi (hiperglikemija).
Ti zapleti so običajno v obliki diabetičnih razjed ali ran zaradi okužbe ali poškodbe kožnega tkiva na stopalih diabetikov. Ko je raven sladkorja v krvi previsoka (hiperglikemija), tvegate poškodbe živcev.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen, ko pride do poškodbe živcev (diabetična nevropatija), ljudje s sladkorno boleznijo ne čutijo bolečine ali čudnih občutkov, ko je noga poškodovana.
To je tisto, zaradi česar se diabetiki ne zavedajo poškodb na stopalih in sčasoma poslabšajo rano, ker se ne zdravi.
Hkrati poškodovane žile v nogah ne morejo nemoteno pretakati s hranili in kisikom bogate krvi.
Pravzaprav je pretok krvi, bogat s kisikom in hranili, zelo pomemben za proces celjenja ran. To še poslabša šibek imunski sistem, tako da se okužba poslabša.
Brez dobrega pretoka krvi se diabetične rane na stopalih težko zacelijo ali pa se sploh ne zacelijo.
Postopoma se bodo rane na stopalih spremenile v diabetične razjede ali okužene razjede in sčasoma odmrle tkiva (gangrena).
Stanja diabetične razjede, ki se poslabšajo, lahko povzročijo trajno invalidnost stopal.
V večini primerov je treba hude okužbe zdraviti z amputacijo noge, da preprečimo širjenje okužbe na druga področja telesa.
Poleg tega so tisti z diabetičnimi stopali tudi nagnjeni k mravljinčenjem in težavam pri premikanju stopal zaradi poškodb stopalnih živcev.
Bolezni diabetičnega stopala
Za diabetične razjede je lahko značilna poškodba ali odmrtje tkiva v stopalih zaradi različnih dejavnikov, vključno z draženjem kože, okužbami in težavami z živci v stopalih.
Tukaj je nekaj stanj diabetičnih razjed in motenj stopal, s katerimi se lahko soočajo diabetiki glede na American Diabetes Association.
1. Glivična okužba
Glivične okužbe kože na stopalih diabetikov običajno povzroča Candida albicans. Ta gliva lahko napade dele kože, ki so vlažni, nimajo kroženja zraka in niso izpostavljeni sončni svetlobi.
Bolezni stopal pri diabetikih, ki imajo glivične okužbe, povzročajo srbenje in rdeče lise na površini stopal.
To stanje dodatno vodi v nastanek diabetičnih razjed. Najpogostejše glivične okužbe so a športnikovo stopalo sicer znane kot vodne bolhe.
2. Razjede
Razjede so odprte rane na stopalih zaradi diabetičnega stopala. To stanje bo trajalo zelo dolgo, dokler se rana ponovno ne zapre.
Razjede so lahko prehod za mikrobe od zunaj, ki nato okužijo stopala, če jih ne zdravimo čim prej.
Ko pride do okužbe, se razjede lahko poslabšajo in postanejo diabetične razjede, za katere je značilen izcedek in neprijeten vonj iz stopal.
3. Hammertoes
Kladivi prsti so težava, zaradi katere so prsti videti upognjeni navzdol.
To stanje se pojavi, ker mišice oslabijo in kite (tkiva, ki povezujejo mišice s kostmi) postanejo krajše.
Enako se lahko zgodi s palcem na nogi, ki se ukrivi proti drugemu prstu. To stanje se imenuje bunion.
Ta motnja diabetičnega stopala povzroča, da imajo sladkorni bolniki težave pri hoji in povzročajo bolečine.
4. Suha in razpokana koža
Diabetična nevropatija lahko povzroči suhost kože na stopalih. Ta motnja je tudi eden najpogostejših simptomov sladkorne bolezni.
Na prvi pogled je morda neškodljiva, vendar lahko suha koža povzroči razpoke, ki lahko postanejo diabetične rane in posledično vodijo do diabetičnih razjed, ki jih je težko zaceliti.
5. Togo
Poleg žuljev so tudi težave pri diabetičnem stopalu, s katerimi se pogosto srečujejo diabetiki, elastične. Ta motnja stopala je posledica nenehnega trenja na površini obutve.
Elastika je oblikovana kot mehurček, napolnjen s tekočino. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je običajno elastika večja na površini stopala.
Ni priporočljivo, da počite elastiko, ker lahko to povzroči rane na stopalih, ki ogrožajo okužbo in tvorijo diabetične razjede.
6. Kalusi
Kalusi ali žuljevi so oblika motnje diabetičnega stopala, ki povzroči kopičenje kože, ki se sčasoma strdi. Ta motnja se običajno pojavi okoli pete ali podplata.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo se bo proces kopičenja kože zgodil hitreje, tako da nastanejo žulji.
Kaluse pri diabetikih običajno sproži obutev, ki ne ustreza obliki stopal, ki se spremeni zaradi: kladiva.
Ne pozabite, tudi če povzroča nelagodje, ne zmanjšajte kopičenja kože To je zato, ker lahko povzroči krvavitve in diabetične razjede.
Kalusi
7. Charcotova stopala
Poškodbe živcev zaradi diabetične nevropatije lahko povzročijo spremembe v obliki stopala ali Charcotovega stopala.
Za simptome diabetičnega stopala so sprva značilni vnetje, pordelost in oteklina.
Ko se otekanje nog poveča, diabetiki običajno začnejo čutiti bolečino, dokler se kosti v otečeni nogi ne premaknejo in počijo.
To stanje pogosto prizadene vrh stopala blizu gležnja. Premik in zlom kosti povzroči, da se zgornja noga upogne.
Kako preprečiti diabetične rane na nogah
Ni malo bolnikov s sladkorno boleznijo, ki doživijo poškodbe stopal zaradi dejavnosti in vadbe.
Zato je pomembno, da naredite vse, da preprečite diabetične rane, ki lahko povzročijo zaplete pri diabetičnem stopalu.
Tukaj so načini, kako preprečiti rane, ki se lahko razvijejo v diabetične razjede.
1. Izogibajte se športom, ki močno vplivajo na stopala
Čeprav morate telovaditi redno, morate biti še vedno pozorni na vrsto vadbe, da preprečite poškodbe, predvsem na stopalih.
Preveč naporni športi imajo pri diabetikih veliko tveganje za poškodbe. Nekatere vrste vadbe, ki so lahko vaša izbira, kot so joga, tai chi, lagodna hoja in plavanje namesto teka.
V primerjavi z drugimi športi lahko tek povzroči ponavljajoče se udarce na podplate.
To stanje lahko poveča tveganje za poškodbe, ki povzročijo diabetične razjede.
6 vrst vadbe za diabetike in varni nasveti za to
2. Izberite čevlje glede na dejavnost, ki jo opravljate
Drug način za preprečevanje diabetičnih razjed je, da vedno uporabljate obutev, ki je primerna za dejavnosti, ki jih boste opravljali, na primer za vadbo uporabljate tekaške copate. tek .
Uporaba ustrezne obutve lahko pripomore k nemotenemu pretoku krvi v stopala med aktivnostmi. Po drugi strani pa vas lahko nošenje neprimerne obutve ogrozi zaradi poškodb.
Prepričajte se tudi, da je velikost čevlja prava in ne ozka, da ne bi povzročili žuljev, ki bi lahko postali rane ali diabetične razjede.
Obstaja več nasvetov, ki jih lahko upoštevate pri izbiri čevljev za sladkorno bolezen, in sicer:
- Izberite globoke čevlje, približno 0,6-1,2 cm od običajnih čevljev, da stopala ne bodo preozka.
- Izberite lahke čevlje iz fleksibilnih materialov, na primer iz usnja ali platna.
- Izberite čevlje, katerih vezalke lahko zrahljate ali zategnete, tako da jih lahko prilagodite stanju vaših stopal.
- Čevlji morajo imeti močan hrbet z mehkim in zračnim podplatom.
- Ne izbirajte čevljev, ki so ozki, pustite razdaljo približno pol centimetra od prstov do prstov.
4. Vedno uporabljajte obutev skupaj z nogavicami
Ko ste na poti, ne pozabite na obutev, tudi doma.
Primerna in dovolj debela obutev lahko zaščiti podplate pred različnimi ostrimi predmeti, ki lahko poškodujejo stopala.
Nogavice ohranjajo vaše noge suhe in bolj zaščitene pred zunanjimi predmeti, ki lahko poškodujejo stopala.
Ne samo to, vaša stopala se bodo počutila udobno tudi zaradi nogavic, ki v čevljih delujejo kot mehke blazine.
5. Vsak dan preverjajte in preverjajte stanje stopal
Navadite se, da pred in po vadbi preverite svoja stopala, ker se lahko poškodujete, vendar ne boli.
Poleg tega naj se navadi, da si noge umijemo in jih takoj posušimo, da bodo noge vedno čiste.
Pred nastankom razjed naj bodo vaša stopala suha. Izogibajte se čiščenju stopal s prevročo vodo.
Redno preverjajte svoja stopala glede kakršnih koli nenavadnih sprememb, vključno z ranami, ranami ali kožnimi razjedami.
Odprte ureznine, odrgnine ali rane na stopalih mora takoj obiskati zdravnika.
Diabetično stopalo ali diabetičnim razjedam se lahko izognete, če vodite zdrav način življenja za nadzor ravni sladkorja v krvi in po potrebi upoštevate nasvet zdravnika o jemanju zdravil za sladkorno bolezen.
Nego stopal in preglede je treba izvajati rutinsko vsak dan.
Če opazite simptome, povezane z diabetičnimi stopali,, nemudoma se posvetujte z zdravnikom, da dobite pravo zdravljenje.
Ali vi ali vaša družina živite s sladkorno boleznijo?
Nisi sam. Pridružite se skupnosti bolnikov s sladkorno boleznijo in poiščite koristne zgodbe drugih bolnikov. Prijavite se zdaj!