Ali poznate Falcao? Človek, ki je osvojil dve zlati žogi na svetovnem prvenstvu v futsalu v letih 2004 in 2008, o svojih sposobnostih ne dvomi. Nič čudnega, da Falcaa pogosto omenjajo kot najboljšega igralca futsala na svetu. Za tiste, ki sanjate, da bi postali tako slavni kot Falcao na rešetki, upoštevajte naslednje nasvete in trike za izboljšanje svojih futsal spretnosti.
Kaj je treba narediti za izboljšanje futsal spretnosti
Na prvi pogled je futsal podoben nogometu. Enako z osnovnimi tehnikami, kot so dribling, streljanje in podajanje žoge. Razlika je le ena: površina polja. Območje futsal igrišča, ki je zagotovo veliko bolj "učinkovito" kot profesionalno nogometno igrišče, od igralcev zahteva, da si premislijo, da oblikujejo različne strategije.
Glede na različne strategije in situacije na terenu morajo imeti igralci futsala tudi drugačen nabor sposobnosti ali individualnih veščin od nogometašev. No, tukaj je dober način, da obvladate in izpopolnite svoje futsal veščine.
1. Tehnika mimo ali podaja žogo
Pri vsaki igri z žogo mora vsak igralec obvladati tehniko podajanja žoge. Razlog je v tem, da ima dobra tehnika podajanja ključno vlogo pri igri futsala, saj poleg tega, da obvladuje potek igre, igralcem pomaga tudi pri gradnji različnih napadov.
Kako pravilno in pravilno v tehniki podajati žogo mimo Obstaja več vrst futsala, vključno z: mimo z uporabo znotraj, zunaj in s peto.
2. Tehnika držanja žoge oz nadzor
Pri igri futsala je tehnika, ki jo je zelo pomembno tudi obvladati, sposobnost držanja ali nadzora žoge. nadzorovanje je ena od osnovnih tehnik v igri, ki jo ima igralec, ko prejme žogo od prijatelja, da jo lahko ustavi in pravilno nadzoruje. Obvladajte to tehniko za izboljšanje spretnosti igraj svoj futsal.
Pravilen način nadzora žoge se lahko izvede z notranjo stranjo stopala, zunanjostjo ali z notranjo stranjo stopala. Poleg uporabe stopal lahko igralci nadzorujejo žogo tudi s prsmi, stegni in drugimi deli telesa (razen rok), da ustavijo in nadzorujejo gibanje žoge. Najpogosteje uporabljen način nadzora žoge na tekmah je nadzor s podplati spretnosti Da bi igralci obvladali to tehniko, je to nujno potrebno.
Boljša kot je igralčeva sposobnost pravilnega nadzora žoge, krajša je razdalja, na katero se žoga odbije. Žogo imejte čim bližje telesu, da bo nasprotnik težko 'ukradel' in ugrabil žogo iz vaše posesti.
Obstaja več nasvetov, ki jih je treba upoštevati pri nadzoru žoge z nogami pri igranju futsala, vključno z:
- Bodite pozorni in se zavedajte smeri, iz katere prihaja žoga
- Ko bo žoga prišla do vas, ohranite ravnotežje
- Da bi lahko zlahka nadzorovali žogo, nadzor s podplatom ( podplat )
3. Tehnika Hull ball
Na tekmah futsala je ta tehnika skoraj enaka kot mimo razlika je le v sekanje nadene na vrh konice čevlja in ga brcne na spodnji strani žoge. Sekanje je tehnika igre, ki se uporablja za metanje žoge navzgor, ko jo brcnemo s konico noge, tako da lahko mimo nasprotnega igralca.
Ta tehnika odbijanja žoge se lahko uporablja za podajanje žoge soigralcu ali za prevaro igralcev pri igranju ena na ena in lahko žogo vnese tudi v nasprotnikova vrata, ko igra neposredno z vratarjem.
- Položaj žoge je pred nami
- Nogo, ki se uporablja kot opora, postavite poleg žoge
- Noge za brcanje potegnite nazaj in nato zamahnite naprej
- Ko brcate, položite prst na dno žoge
- Zamahnite in dvignite žogo naprej
- Naj se gibanje stopala še naprej niha naprej v smeri žoge
4. Tehnika vodenja ali dribling
Dribling je osnovna tehnika v igri, kjer ima igralec možnost nadzora žoge, da prelisiči svojega nasprotnika. Tehniko driblinga v futsalu in nogometu lahko izvajamo s tekom, hojo, obračanjem ali obračanjem s svojimi zmožnostmi, da ne pustijo nasprotnika, da nam žoge vzame izpod nadzora. Med tekmo tehnični dribling potreben, da bi se premagal nasprotne igralce in žogo usmeril v prazen prostor ter odprl priložnosti za udarce ob gol.
Obvladovanje tehnike dribling Pravilno je umetnost sama po sebi pri igranju futsala, kjer sta fleksibilnost in ravnotežje absolutno potrebna za vsakega igralca. Kako narediti tehniko v driblingu ( dribling ) no, obstaja več tehnik, in sicer:
- Dribling z zunanjo stranjo stopala
Ta metoda vodenja žoge s tehniko zunanjega stopala se uporablja za pretentanje nasprotnega igralca proti desni ali levi strani igralca, odvisno od uporabljene noge. Če nekdo uporablja zunanjo stran desne noge, lahko prelisiči svojo desno, ki je levo od nasprotnega igralca in obratno.
- Dribling z notranjo nogo
V igri futsala lahko igralec prelisiči nasprotnika s to tehniko vodenja na levo stran, če uporablja notranjo desno nogo ali na desni strani nasprotnega igralca, in obratno.
- Dribling z nartom
Ta način vodenja žoge z zadnjim delom stopala se običajno izvaja, če je nasprotnik na precejšnji razdalji in ne ovira vašega gibanja. Vendar ta metoda ni zelo učinkovita pri pretentanju nasprotnika na desno ali levo stran.
Obstaja več nasvetov in kako narediti dobro tehniko driblinga, na katere morajo biti igralci pozorni, vključno z:
- Kolikor je mogoče, da obdržite žogo in držite razdaljo od nasprotnih igralcev
- Ko delate napitke, ohranite prožnost in ravnotežje telesa
- Neprekinjeno se dotikajte žoge s podplatom
- Igralčev pogled mora ostati osredotočen, ko je v stiku z žogo
- Vedno pripravljeni predvideti nasprotnikovo gibanje, da ugrabimo žogo izpod našega nadzora.
5. Tehnika streljanja ali streljanje žoge
Pri futsal tekmah je zelo pomembno, da imajo igralci sposobnost streljanje kar je še posebej dobro za igralce, ki so v položaju naprej. Tehnika streljanja žoge je osnovna tehnika s trdim udarcem proti golu z namenom doseganja gola. To zahteva natančne udarce za ustvarjanje usmerjenega položaja žoge na mestu, ki ga vratar težko doseže. Obvladajte to tehniko za izboljšanje spretnosti tvoj futsal je kot Falcao.
Narediti streljanje Težko delo je mogoče opraviti z zunanjo ali notranjo stranjo stopala v položaju blizu prsta. Poleg tega lahko nart uporabite tudi kot drugo možnost pri tem streljanje igralci pa lahko uporabljajo tudi prste ali čevlje, ki lahko povzročijo močan udarec z žogo naravnost naprej.
Pri izvajanju tehnike je potrebna resna praksa streljanje To je zato, da je udarec trden in žoga hitra.
6. Ne zanemarjajte tehnike udarca z glavo ali žoge z glavo
V tehnični igri futsala naslov se med igro ne uporablja preveč pogosto zaradi majhne velikosti igrišča, tako da s kratkimi podajami med igralci prevladuje nad spodnjimi žogami.
Kljub temu je to tehniko udarca z glavo pomembno, da jo igralci futsala obvladajo pri igranju žoge, na primer, ko se žoga odbije čez glavo, bodisi da jo poda soigralcu ali da žogo odbije v gol.
Nekaj tehnik in nasvetov naslov Pri izdelavi glave morate razumeti:
- Vsak igralec se mora zavedati, da žogico usmerja, ne da bi jo žoga zadela.
- Vsak igralec mora vedeti, kako pravilno udariti žogo z glavo s čelom in ne s krono.
- Igralec ima pri udarcu z glavo odprte oči, da zagotovi, da je žoga usmerjena z glavo z njegovim čelom.
- Zobje stisnemo, vratne mišice napnemo in pravilno postavimo glavo igralca za ostrejše in natančnejše udarce z glavo.
- Pogoste vaje za izdelavo kakovostnih glav, ki so kakovostne, natančne in usmerjene na ciljno točko.