Med študijem v šoli boste morda pogosto slišali, da moramo zaužiti dovolj vitaminov B, da se izognemo beriberiju. Ta bolezen je tako pogosta v družbi, da je celo označena kot »ljudska« bolezen, saj se lahko zgodi vsakomur, tako otrokom kot odraslim. Torej, kakšna je bolezen beri-beri? Na katere znake in simptome je treba biti pozoren?
Kaj je beriberi?
Beriberi je bolezen, ki je običajno posledica pomanjkanja vitamina B1 ali tiamina. Vitamin B1 deluje kot koencim za tvorbo glukoze za proizvodnjo energije in vzdrževanje telesnih funkcij. Preprosto povedano, ta vitamin igra pomembno vlogo v procesu proizvodnje energije. Če vnos vitamina B1 v telo ni zadosten, se bo telo zlahka utrudilo in obstaja tveganje za razvoj beriberi.
Ta bolezen je sestavljena iz dveh vrst, in sicer mokri beriberi in suhi beriberi. Mokri beri-beri prizadenejo srce in obtočilni sistem, medtem ko lahko nezdravljeni suhi beri-beri povzročijo poškodbe živcev in paralizo mišic.
Znaki in simptomi beriberi
Vsaka vrsta beriberi ima svoje značilne znake in simptome. Če jih opazimo enega za drugim, simptomi mokrega beriberi vključujejo:
- Kratek dih med gibanjem
- Zbujanje sredi noči z zadahom popolnoma utrujen
- Poveča se srčni utrip
- Otekla noga
Medtem ko so različni simptomi suhega beriberi:
- Zmanjšano delovanje mišic, zlasti v spodnjih nogah
- Noge in roke mravljinčenje, zaradi česar je težko hoditi
- Bolečine po celem telesu
- Bruhati
- Težko govoriti
- omamljenost
- Hitro in nenormalno gibanje oči (nistagmus)
- Paraliza nog
Poleg pomanjkanja vnosa živilskih virov vitamina B1 se pri ljudeh, ki so odvisni od alkohola, pogosto pojavljajo simptomi suhega in mokrega beriberija. Razlog je v tem, da lahko prekomerno pitje alkohola telesu oteži absorpcijo in shranjevanje vitamina B1.
Treba je opozoriti, da je beriberi lahko usoden, če se ne zdravi hitro. To je zato, ker se simptomi beriberi hitro razvijejo in lahko sčasoma povzročijo srčno popuščanje, psihozo, komo in celo smrt.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Če opazite enega ali več zgornjih simptomov beriberija, se morate nemudoma posvetovati z najbližjim zdravnikom. Še posebej, če doživite:
- Hipertiroidna
- bolezen aidsa
- Huda slabost in bruhanje med nosečnostjo (hiperemesis gravidarum)
- Bariatrična kirurgija
- Driska, ki ne mine
- Vzemite diuretike
- Opravite dializo zaradi odpovedi ledvic
Potem ste izpostavljeni velikemu tveganju za pomanjkanje vitamina B1. Da, lahko dobite beriberi, če simptomov ne zdravite hitro.
Glavni cilj zdravljenja beriberija je zadovoljiti potrebe po vitaminu B1, ki ga telesu primanjkuje. Zato vam bo zdravnik predpisal dodatek tiamina, bodisi v obliki tablet ali injekcij, ki bo pomagal zadovoljiti vaše dnevne potrebe po vitaminu B1.
Poleg tega lahko dejansko dosežete svoj dnevni vnos vitamina B1 z zdravo in hranljivo hrano, kot so:
- grah
- špinača
- Zrna
- Meso in ribe
- Polnozrnat
- Mlečni izdelki
- Žitarice za zajtrk, obogatene s tiaminom
Prej ko se odkrijejo in zdravijo simptomi beri-beri, večja je možnost okrevanja. Da, to vključuje poškodbe živcev in srca zaradi beriberija in je zelo reverzibilna, če se odkrije zgodaj.