Ko vam umazanija ali tuji predmeti pridejo v oči, si lahko refleksno drgnite oči, da jih odstranite. Pravzaprav lahko ta slaba navada draži vaše oči. Če se ne nadzoruje, lahko način poslabša okužbo v očesu. Torej, ali veste, kako pravilno očistiti oči? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Kako pravilno očistiti oči brez draženja oči
Vso umazanijo, pesek, prah in druge tujke, ki pridejo v oko, je treba takoj očistiti. V nasprotnem primeru se lahko umazanija še naprej kopiči in povzroči draženje oči.
Skoraj vsak običajno izbere bližnjico tako, da si drgne oči. Vendar lahko to poškoduje očesno sluznico in povzroči odrgnino roženice. Pravzaprav lahko ta slaba navada potisne tujek globlje v oko in se vanj ujame. Posledično lahko to poveča tveganje za poškodbe površine očesa.
Zato morate uporabiti ustrezne in varne metode čiščenja oči, ne da bi dražili oči. Preverite naslednji vrstni red.
1. Prepoznajte simptome očesne okužbe
Zaradi majhne količine umazanije ali tujih predmetov, ki vstopijo, se mnogi ljudje pogosto ne zavedajo, da so njihove oči okužene. Simptomi okužbe oči vključujejo rdeče, srbeče in boleče oči.
Po tem poskusite preveriti svoje oči, ali so vstopili tuji predmeti. S pomočjo dveh prstov široko odprite oči, nato pa se v ogledalo poglejte v predel okoli oči.
Poglejte rožnato območje na notranji strani spodnje veke. Če je umazanija ali majhne madeže, poskusite umazanijo počasi odstraniti s pomočjo mokre vatirane palčke ali tekoče vode. Pazite, da ne udarite v zrklo.
2. Odstranite kontaktne leče
Kontaktne leče so eden najpogostejših vzrokov za okužbe oči, običajno zato, ker kontaktnih leč ne vstavite pravilno ali jih nosite predolgo. Poleg tega lahko uporaba kontaktnih leč ujame tudi umazanijo, ki vstopi, kar poslabša simptome očesnih okužb.
Zato se pred čiščenjem oči prepričajte, da ste odstranili kontaktne leče. Vsekakor pa si najprej umijte roke, da klic iz rok ne prenesete v oči.
3. Zavzemite udoben položaj
Preden začnete čistiti oči, se postavite čim bolj udobno. Udoben položaj vam lahko olajša tudi pretok vode v oči, ko si očistite oči.
Začnite tako, da nagnete glavo navzdol ali rahlo pogledate navzdol. Tako bo pretok vode ali raztopine za čiščenje oči takoj padel, kar bo preprečilo širjenje okužbe na druge dele očesa.
4. Oči očistite z izpiranjem
Pripravite majhno posodo ali skodelico velikosti očesa (steklo) in jo napolnite s čisto vodo ali raztopino za čiščenje oči. Postavite majhno skodelico okoli oči, nato nagnite glavo nazaj. Tako bo tekočina prišla neposredno v oko in začela počasi čistiti površino očesa.
Med čiščenjem oči nekajkrat pomežiknite in premaknite oči navzgor, navzdol in vstran. To naredite 10-15 minut, da se tekočina enakomerno porazdeli po očesnem jabolku.
Včasih lahko tekočina teče po obrazu in zmoči oblačila. Zato si okoli vratu položite brisačo, da preprečite, da bi vaše telo bilo izpostavljeno razlitju vode.
Ko končate s spiranjem oči, potapkajte predel okoli oči s čisto suho brisačo. Običajno simptomi očesne okužbe izginejo po eni do dveh urah po čiščenju očesa.
Kaj pa, če so moje oči izpostavljene kemikalijam?
Vas, ki delate v laboratoriju, lahko poškropijo nekatere snovi. Ali če čistite hišo s čistilno tekočino, bi vam lahko čistilna tekočina pomotoma prišla v oči.
Če vam katera koli kemikalija pride v oči, jih nemudoma spirajte s čisto vodo ali čistilno raztopino za oči za daljše časovno obdobje. Čas, potreben za čiščenje oči zaradi izpostavljenosti kemikalijam, je naslednji:
- 15-20 minut za zmerno do hudo draženje zaradi kemikalij, ki povzročajo akutno strupenost, kot so ocetna kislina, belilo in formaldehid.
- 30 minut, če so oči izpostavljene brizgam jedkih kemikalij, na primer žveplove kisline.
- 60 minut, če je oko izpostavljeno močni alkalni snovi, kot je natrijev, kalijev ali kalcijev hidroksid. Ti materiali lahko povzročijo pekoč občutek v očeh, zato je čiščenje oči daljše.
Bodite previdni pri čiščenju oči zaradi izpostavljenosti kemikalijam. Če opazite hujše simptome okužbe oči, kot so zamegljen vid, otekle oči, glavobol in močne bolečine v očesu, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje.