Nege las ne potrebujejo samo ženske. Moški potrebujejo tudi nego las, da ohranijo svoje lase zdrave in naravno lepe. Brez ustrezne nege se bodo na vaših laseh pojavile številne težave.
Priročnik za nego las za moške
Od preveč suhih las, izpadanja las do plešavosti so nekatere od težav s poškodovanimi lasmi, s katerimi se pogosto soočajo moški. Kako narediti pravo nego las za moške? Spodaj je seznam.
1. Ne umivajte si las vsak dan
Načelo nege moških las, ki ga je treba upoštevati, je, da si las ne umivate pogosto s šamponom. Navada, ki jo imajo moški pogosto, je umivanje las s šamponom. Niti redki, ki si zaradi vročine umivajo lase dvakrat na dan.
Pravzaprav lahko prepogosto šamponiranje in vlaženje las povzroči, da je vaše lasišče preveč suho in izgubi naravno vlago. Lasje lahko srbijo. Tako si lahko lase umijete enkrat na dva dni ali po vadbi.
2. Lase nežno posušite, ne drgnite jih
Po uporabi šampona uporabite balzam za lase in nato lase nežno posušite tako, da se potrepljate po glavi in jih posušite. Uporabite glavnik z velikimi zobmi, da preprečite puljenje in izpadanje las pri česanju.
Najbolje je, da si las ne drgnete z brisačo, če želite, da se hitro posušijo. Ker drgnjenje še mokrih las dejansko poškoduje povrhnjico (najbolj zunanjo plast las).
Prav tako se izogibajte prepogosti uporabi sušilnika za lase. Ker vroča temperatura lahko posuši lasišče in lase.
5 zdravih načinov za nego las za moške z dolgimi lasmi
3. Uporabite tudi balzam
Glede balzama ne izbirajte le. Poiščite balzam za lase, ki vsebuje beljakovine in minerale. Ta vsebina je zelo pomembna za ohranjanje zdravja moških las in boljšo obvladljivost las.
Po mnenju Oscarja Blandija, vodilnega frizerja v New Yorku v ZDA, balzam ni samo za ženske lase. Potrebujejo ga tudi moški lasje. Poleg tega so moški lasje običajno krajši in jih je lažje redčiti.
Regenerator je zelo pomemben za povrnitev volumna moških las. Regenerator deluje tudi kot ravnotežje za uporabljeni šampon. Eden od učinkov uporabe šampona je, da lasje postanejo suhi.
No, balzam deluje kot vlažilec, vlaži lasišče in lase ter s hranili vrača naravni sijaj las.
Po uporabi balzama ne sperite takoj, počakajte nekaj časa, da se sestavine vpijejo v lasišče in okrepijo lasne mešičke.
4. Redno striženje
Tega moškega tretmaja las ne smete zamuditi. Striženje je edini hiter način, da se znebite poškodovanih las. Zato redno strižite lase, da se znebite razcepljenih konic.
Če si odraščate lase, je dobro, da si konice redno strižete vsakih 6-8 tednov. Preprosto odrežite konce, da odstranite vse poškodovane dele.
5. Ne uporabljajte preveč izdelkov za lase
Če uporabljate preveč izdelkov za lase, kot so geli, laki za lase, barve, pomade in drugi izdelki za lase, prepogosta in preveč lahko dejansko povzroči, da so vaši lasje videti nenaravni.
Preveč uporabljenega izdelka tudi oteži lase. Motilo bo vaše lastno udobje, če se ne zmanjša.
Kolikor je mogoče, zmanjšajte izdelke za lase, ki jih lahko uporabljate pri oblikovanju ali česanju las.
Izbira pravih izdelkov za oblikovanje las za moške
6. Bodite pozorni na vnos hrane
Hranila iz hrane so pomembna tudi pri negi moških las. Spodaj je nekaj hranil, ki so zelo pomembna za zdravje vaših las:
Beljakovine
Beljakovine lahko preprečijo, da bi se lasje zlahka zapletli in izpadali. Beljakovine dajejo moč lasnim koreninam in naredijo vaše lase bolj naravno lepe.
Viri beljakovin so soja, mleko, jajca, oreški, sir, ribje meso, govedina, piščančje meso.
vitamin C
Vitamin C je odgovor za rast in ohranjanje naravne barve las. Zaradi pomanjkanja vitamina C se moški lasje posušijo ali razpokajo. Zaradi pomanjkanja vitamina C ste tudi nagnjeni k izpadanju las.
Sadje, bogato z vitaminom C, vključuje jagode, mango, papaje in ananas. Zelenjava z visoko vsebnostjo vitamina C vključuje paradižnik, kumare, cvetačo in špinačo.
železo
Železo je dobavitelj kisika za lase. Lasni mešički zelo potrebujejo kisik. Brez dovolj železa bo tudi pretok kisika v lasne mešičke manjši.
Če kisika primanjkuje, potem tudi hranila, ki dosežejo lasne mešičke, niso optimalna. Vire železa lahko pridobimo iz zelene zelenjave in govejega mesa.
vitamin E
Vitamin E ima pomembno vlogo pri zdravju las. Vitamin E pomaga preprečevati izpadanje las, izboljšuje prekrvavitev lasišča, vzdržuje nastajanje olja na površini kože, da se lasišče zlahka izsuši.