Običajno mora biti jezik rožnat z malo belega na vrhu. Žal vsi ne doživijo videza zdravega jezika. Včasih na jeziku prevladuje sivkasto bela barva na delu ali celotni površini. Če je to tisto, kar doživljate, je to znak, da imate bel jezik. Poleg zdravljenja pri zdravniku, kako premagati bel jezik, lahko storite tudi z naravnimi sestavinami, saj veste! Oglejte si naslednjo razlago, da.
Izbira, kako premagati bel jezik z naravnimi sestavinami
Manj mukotrpno vzdrževanje zobne in ustne higiene, suha usta, kajenje, pitje veliko alkohola, do različnih bolezni so nekateri od vzrokov za bel jezik. To ni zelo nevarno stanje.
Toda v nekaterih primerih lahko videz bele barve na jeziku kaže na resno stanje, kot so okužba, levkoplakija, sifilis in celo rak.
Torej, takoj uporabite, kako ravnati z belim jezikom s pomočjo naravnih sestavin, ki jih je enostavno najti
1. Česen
Poleg tega, da je okusen za uporabo kot osnovna začimba pri kuhanju, je česen lahko tudi naraven način za ravnanje z belim jezikom. Vse to je posledica aktivne spojine, imenovane alicin v česnu, za katero se domneva, da se lahko bori proti glivam, ki povzročajo okužbe, kot je Candida albicans.
Namesto da ga uporabljate pri kuhanju, ga nekoliko nasekljajte in nato pojejte surov česen neposredno. Poskrbite, da ga pojeste kar 1 strok na dan, da pomagate pri zdravljenju belega jezika.
2. Soda bikarbona
Študija, objavljena v Quintessence International, je pokazala, da lahko uporaba sode bikarbone pomaga ubiti mikroorganizme, ki povzročajo oralne okužbe, kot sta Streptococcus in Candida.
Ne samo to, soda bikarbona lahko pomaga tudi pri luščenju jezika, odstrani ostanke, zaradi katerih jezik postane bel, hkrati pa ohranja raven pH, ki je primerna za usta.
Ni vam treba zamenjevati, saj je uporaba sode bikarbone kot načina za ravnanje z belim jezikom pravzaprav enostavna. Na zobno ščetko ali neposredno na jezik morate samo posuti malo sode bikarbone, nato pa nežno drgnite z zobno ščetko ali čistilom za jezik.
Poleg tega lahko 1 čajno žličko sode bikarbone zmešate z malo limoninega soka, dokler ne nastane dovolj gosta pasta. Nato uporabite kot običajno, kot če bi uporabljali zobno pasto.
3. Probiotiki
Probiotiki so skupina dobrih bakterij, ki živijo v človeškem telesu, zlasti v prebavnem sistemu. Ne da bi se tega zavedali, lahko pomanjkanje probiotičnih bakterij povzroči afte, okužbe ust, belega jezika.
Tu se predvideva, da bodo probiotiki lahko pomagali uravnotežiti število bakterij v prebavnem sistemu, tako da na koncu premagajo bel jezik. Vas zanima jemanje probiotikov za zdravljenje belega jezika?
Izberete lahko probiotične dodatke ali jeste živila, ki so bila obogatena s probiotiki, kot sta jogurt in mleko. Cilj je seveda pomagati uravnotežiti število bakterij v črevesju, hkrati pa ubiti bakterije, ki povzročajo težave v predelu ust.
4. Morska sol
Od številnih vrst soli, ki obstajajo, je morska sol tista, ki je uporabna tako za premagovanje videza bele barve na jeziku. Razlog za to je, glede na raziskave iz International Journal of Dermatology, morska sol vsebuje naravne antibakterije, ki lahko odstranijo bakterije, ki povzročajo bel jezik.
Groba tekstura morske soli lahko služi tudi za luščenje ali odstranjevanje bele obloge na jeziku. Kako ga uporabiti, ni težko, poskusite zmešati morsko sol in kozarec vode, kot je priprava ustne vode. Po uporabi za grgranje jezik počasi drgnite z morsko soljo.