Hemoroidi se lahko pojavijo med nosečnostjo ali po porodu. To stanje nastane zaradi otekline rektuma, ki se nato med porodom poveča. Kako ravnati s poporodnimi hemoroidi?
Vzroki za hemoroide po porodu
Nosečnost poveča verjetnost, da bodo ženske razvile hemoroide ali hemoroide.
Naslednji so različni vzroki za hemoroide po porodu:
Pritisk na maternico
Pritisk na presredek (območje med vaginalno odprtino in anusom) med nosečnostjo ali po porodu poveča verjetnost za nastanek hemoroidov pri nosečnicah.
Med nosečnostjo se maternica še naprej širi in pritiska na veliko veno na desni strani telesa, ki sprejema kri iz nog.
Ta pritisk lahko nato upočasni vračanje krvi iz spodnjega dela telesa.
To stanje poveča pritisk na krvne žile pod maternico in povzroči, da postanejo velike, kar povzroči hemoroide.
Povečanje hormona progesterona
Poleg tega povečanje hormona progesterona med nosečnostjo povzroči tudi, da se stene krvnih žil sprostijo, kar olajša otekanje.
Hormon progesteron lahko povzroči tudi zaprtje z upočasnitvijo gibanja črevesja.
Zaprtje med nosečnostjo ali po porodu lahko povzroči pritisk na krvne žile, kar lahko povzroči ali poslabša hemoroide.
Možnost za nastanek hemoroidov je večja tudi zato, ker je način potiskanja med porodom pretežek ali ne povsem pravilen.
Kako ravnati s hemoroidi po porodu?
Kot navaja Medicinski center Univerze v Rochesterju, se hemoroidi ali hemoroidi po porodu običajno pojavijo pri ženskah, ki rodijo vaginalno ali normalno.
Simptomi vključujejo bolečino, analno srbenje, krvavitev med gibanjem črevesja ali otekanje okoli anusa.
Vendar pa ni treba skrbeti, saj je ta hemoroid mogoče pozdraviti, če ga zdravimo. Hemoroide lahko zdravite na naslednje načine:
Vroča kopel
Za spopadanje s hemoroidi po porodu si lahko privoščite toplo kopel in se osredotočite na rektalno področje.
To naredite 2-4 krat na dan. To bo pomagalo zmanjšati velikost hemoroidov.
Oteklo mesto lahko večkrat na dan stisnete tudi z ledenim obkladkom. Led lahko pomaga zmanjšati oteklino in nelagodje.
Sedenje na mehki blazinici
Ko sedite, dajte blazino za blazino, da zmanjšate pritisk na danko.
To sedežno podlogo lahko vključite v komplet za dostavo, ker je uporabna za zmanjšanje bolečine pri hemoroidih.
Citiram iz klinike Mayo, izogibajte se neposrednemu sedenju na stolu, še posebej na trdi površini stola. Če sedite v gugalnem stolu ali počivalniku, vam bo morda bolj udobno.
Prav tako se morate izogibati daljšemu sedenju in stojanju. Bolje je, če veliko ležite, da se izognete pritisku na danko.
Bodite pozorni na to, kako iztrebljati po porodu
Po vsakem gibanju črevesja morate nežno očistiti rektalno območje. Očistite ga lahko tudi s toplo vodo.
Če čistite danko z robčkom, izberite mehke robčke in ne vsebujejo dišav, da ne povzročajo draženja kože.
Čeprav vam hemoroidi po porodu povzročajo bolečino pri odvajanju črevesja, ni priporočljivo uporabljati načina za zadrževanje gibanja črevesja.
Če pogosto odlašate s črevesjem, lahko blato postane suho in težko odvajanje.
Izogibajte se položajem za iztrebljanje po porodu, ki povzročajo premočno pritiskanje, na primer predolgo čepenje.
Tega lahko rešite tako, da iztrebljate (BAB), ko se pojavi moteč občutek zgage.
Tako vam ni treba predolgo čepeti ali sedeti na stranišču.
Po porodu izberite zdravilo za hemoroide
Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih, ki jih lahko uporabite za zdravljenje hemoroidov po porodu, kot so mazila in supozitorije.
Ne pozabite vprašati, kako dolgo je treba zdravilo uporabljati. Običajno se zdravila za hemoroide, dana po porodu, ne sme uporabljati več kot en teden.
Uporabite lahko tudi odvajala ali odvajala, ki pomagajo zmehčati blato, da se lažje odvaja.
Čeprav je na trgu veliko zdravil za zdravljenje hemoroidov, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da dobite recept, ki ustreza vašemu stanju.
Jejte veliko vlaknaste hrane
Zaprtje je pritožba nosečnic in mater, ki so pravkar rodile. Da bi se temu izognili, vsak dan uživajte živila z vlakninami.
Povečajte porabo vlaknin (iz zelenjave, sadja, polnozrnatih žit in oreščkov) in tekočine (8-10 kozarcev na dan).
To lahko pomaga preprečiti zaprtje in olajša gibanje črevesja, tako da ne poslabša hemoroidov.
Naredite Keglove vaje
Redna vadba lahko pomaga izboljšati prebavo. Vrsta vadbe, ki jo lahko izvajate, so Keglove vaje za povečanje krvnega obtoka v predelu rektuma.
Keglove vaje krepijo tudi mišice okoli anusa, tako da lahko pomagajo zmanjšati hemoroide po porodu.
Če se hemoroidi ne izboljšajo in ovirajo vaše dejavnosti, se takoj posvetujte z zdravnikom.