Ker je tifus vrsta bolezni, ki okuži prebavni sistem, vam odsvetujemo neprevidno prehranjevanje. Vključno z uživanjem sadja. Obstaja nekaj sadja, ki jih lahko in ne smemo jesti za tiste, ki trpijo za tifusom. Karkoli? Oglejte si celoten pregled v tem članku.
Zakaj morajo ljudje s tifusom paziti na vnos hrane?
Tifus ali medicinski jezik, imenovan tifus, je nalezljiva bolezen, ki prizadene prebavni sistem zaradi okužbe z bakterijami. Salmonella typhi. Med to boleznijo se prebavni sistem ljudi s tifusom vname.
Kadar osebi s tifusom dovoljeno jesti hrano neprevidno in ne vzdržuje pravilno njenega vnosa, lahko pride do resnih zapletov. Najpogostejši zapleti tifusa so krvavitve v črevesju in črevesna perforacija, ki je stanje, ko se na črevesni steni pojavijo luknje.
Zato je izbira pravilnega vnosa hrane zelo pomembna, ko je nekdo bolan za tifusom. S tem se ne izognete le zapletom, ampak hkrati podpirate zdravljenje tifusa, da hitro okrevate.
Dobro sadje za tiste, ki trpijo za tifusom
Ena od prehranskih omejitev, ki je začasno ne bi smeli uživati ljudje, ki so bolni s tifusom, so živila, ki vsebujejo veliko vlaknin. Razlog je v tem, da je hrana, ki vsebuje veliko vlaknin, težko prebavljiva in lahko draži črevesje.
Tukaj je zbirka vrst sadja, ki ne vsebujejo veliko vlaknin in so varne za tiste, ki trpijo za tifusom. Čeprav je malo vlaknin, ti sadeži še vedno vsebujejo pomembne vitamine in minerale, zato lahko pomagajo pri procesu okrevanja ljudi s tifusom. Ti sadeži vključujejo:
1. Banana
Banane, zlasti zrele banane, so zelo dobre za ljudi s tifusom. Tekstura zrelih banan, ki so na splošno kašaste in mehkejše, omogoča, da ta živila zlahka prehajajo skozi prebavni trakt.
Ne samo to, tifus običajno spremlja tudi driska. Vsebnost kalija v bananah bo pomagala nadomestiti elektrolite, ki jih telo izgubi, ko imate drisko.
2. Melona
Melona je sadje, ki vsebuje najmanj vlaknin v primerjavi z drugimi vrstami svežega sadja. Čeprav ima melona malo vlaknin, vsebuje veliko hranil, ki niso nič manj zdrava.
Ena porcija melone (100 gramov) vsebuje 36 kalorij s 3 % prehranskih vlaknin, 1 % beljakovin, 1 % železa in 5 % kalija. Te različne sestavine lahko pomagajo ljudem s tifusom, da okrepijo svoj imunski sistem, da lahko pospešijo proces okrevanja.
3. Avokado
Citirano s strani Johns Hopkins Medicine, je avokado superživilo, ki vsebuje vlaknine in esencialna hranila. Vsebnost teh sadežev lahko pomaga izboljšati vašo prebavno funkcijo, ki jo motijo bakterije, ki povzročajo tifus.
V količini 100 gramov avokado vsebuje 160 kalorij z 19 % maščob, 3 % ogljikovih hidratov in 4 % beljakovin. To sadje je dobro za tiste, ki trpite za tifusom, saj vsebuje veliko kalorij in hranil, zato lahko pomaga obnoviti vaše zdravstveno stanje.
4. Lubenica
Glavna vsebnost v mesu lubenice je voda. Ker vsebuje veliko vode, ima lubenica nizko vsebnost vlaknin. To pomeni, da je lubenica dober sadež za tiste, ki trpijo za tifusom.
Podobno kot melona, čeprav ima malo vlaknin, lubenica še vedno vsebuje številne hranilne snovi, ki niso nič manj zdrave kot drugo sadje. Ne samo to, lubenica je zelo dober vir antioksidantov za telo.
Visoka vsebnost vode v lubenici lahko nadomesti tekočino v telesu, ko imate tifus. Zato lahko lubenica prepreči izgubo prevelike telesne tekočine in pospeši proces okrevanja.
5. Zmajev sadež
To sadje ima mehko meso in nima ostrega okusa, zato je lahko izbira za tiste, ki trpijo za tifusom. Simptome tifusa v obliki pomanjkanja apetita je mogoče premagati z uživanjem tega sadja.
Tako lahko zmajev sadež zlahka prebavijo ljudje s tifusom. Zmajev sadež poleg svoje teksture vsebuje tudi veliko hranilnih snovi, ki pospešujejo proces zdravljenja ljudi s tifusom.
Po podatkih klinike Cleveland zmajevo sadje vsebuje vitamin C, ki lahko okrepi imunski sistem vašega telesa. Zmajev sadež lahko poveča tudi dobre bakterije v črevesju, ki lahko izboljšajo vaše prebavno stanje, ko imate tifus.
6. Vino
Grozdje je bogato z antioksidanti v obliki flavonoidov in resveratrola. Na podlagi raziskav, ki jih je izvedel inštitut Linus Pauling, je resveratrol v grozdju uporaben za preprečevanje učinkov, ki jih povzročajo vnetja, in preprečevanje nekaterih bolezni, vključno s tifusom.
Preden zaužijete to sadje, se prepričajte, da je grozdje, ki ga jeste, sladko in zrelo, ja.
7. Drugo sadje
Poleg zgoraj omenjenih sadežev je še nekaj drugih sadežev, ki so primerni tudi za ljudi s tifusom, in sicer marelice, zrela dinja, breskve, sladke pomaranče in papaje. Če ste zaprti, lahko pijete filtriran sadni sok, da zmanjšate vsebnost vlaknin in odstranite kašo.
Najprej se posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro, da se prepričate, ali je najboljše sadje, ki ga lahko zaužijete, v skladu z vašimi potrebami.