Nekateri ljudje se pogosto pritožujejo zaradi suhih in razpokanih ustnic. Nošenje šminke lahko ženskam malo pomaga, kaj pa moški? Več o tem, kako se spopasti s suhimi in razpokanimi ustnicami, preberite spodaj.
Kaj povzroča suhe ustnice?
Vlaga bo izgubljena skozi ustnice in ne skozi druge dele obraza ali telesa. Ko ustnice izgubijo vlago, lahko koža, ki obdaja ustnice, postane trda in začne razpokati.
Ustnice lahko postanejo razpokane in suhe, ko izgubijo vlago zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi, vetru ali hladnemu zraku.
Ustnice se razlikujejo od drugih delov kože. Nima melanina, pigmenta, ki pomaga zaščititi kožo pred soncem, zaradi česar so ustnice nagnjene k sončnim opeklinam.
Poleg tega je zaščitna plast kože 4-5 krat tanjša od kože obraza. Ustnice tudi nimajo oljnih žlez, kot je koža, ki delujejo tako, da ohranjajo vlago v koži, tako da lahko vlaga ustnic hitro izgine.
Nekateri glavni vzroki za suhe ustnice vključujejo naslednje.
- Dihajte skozi usta. Za tiste, ki radi dihate skozi usta, ko potrebujete veliko kisika, bi morali zmanjšati to navado. Dihanje skozi usta lahko izsuši ustnice, saj lahko zrak, ki ga dihate, odstrani vlago z ustnic.
- Oblizovanje ustnic. Ustnice so lahko tudi suhe in razpokane zaradi pogostega oblizovanja ustnic. Ko začutite, da so vaše ustnice suhe, si lahko obliznete ustnice, da jih navlažite. Toda zaradi tega, kar se zgodi, se vaše ustnice dejansko posušijo. Lizanje ustnic ohranja ustnice navlažene v kratkem času. Ta vlaga bo izginila, ker hitro izhlapi in ustnice ponovno posuši.
- encim. Encimi v slini delujejo tako, da razgradijo hranila v hrani, ko le-ta prvič pride v usta. No, izkazalo se je, da ta encim naredi isto na vaših ustnicah, tako da se vaše ustnice hitro posušijo. Navada grizenja ustnic lahko povzroči tudi sušenje ustnic.
- Pomanjkanje hranil. Suhe ustnice so lahko tudi znak, da našemu telesu primanjkuje določenih hranil. Suhe ustnice so lahko znak, da telesu primanjkuje vnosa folatov (vitamin B9) in riboflavina (vitamin B2). Suhe ustnice so lahko tudi znak dehidracije ali pomanjkanja tekočine.
Kako ravnati s suhimi ustnicami?
Zdrave ustnice bodo videti lepše in privlačnejše. Da bi bile zdrave, potrebujejo tudi nego ustnic. Spodaj so načini za preprečevanje in premagovanje, da ustnice niso suhe.
1. Ne oblizuj si ustnic
Že veste, če se izkaže, da bo vaše ustnice z oblizovanjem dejansko posušilo, namesto da bi jih navlažilo. Zato od zdaj naprej zmanjšajte navado lizanja ustnic.
2. Pijte veliko vode
To je eden najpreprostejših načinov za ohranjanje vlažnosti ustnic. Pomanjkanje tekočine v telesu lahko zmanjša vlago v vaših ustnicah, kar povzroči, da se izsušijo.
Zato pijte dovolj vode, vsaj 8 kozarcev na dan.
3. Nošenje balzama za ustnice
Balzam za ustnice ohranja vaše ustnice navlažene. Balzami za ustnice običajno vsebujejo nafto, čebelji vosek ali druga olja, ki delujejo kot ovira za preprečevanje izgube vlage iz ustnic.
Balzam za ustnice lahko zaščiti vaše ustnice pred soncem, vetrom in hladnim ali suhim zrakom, tako da zadrži vlago in jih zaščiti pred okužbo. Vsebnost emolijenta v balzamu za ustnice služi tudi za mehčanje ustnic.
Pogosto se dodajajo tudi vitamini ali druge spojine, ki pomagajo pri regeneraciji tkiva in tudi za zaščito. Nekateri balzami za ustnice jim dodajo tudi SPF, vsaj SPF 15, da zaščitijo ustnice pred soncem.
4. Izberite pravo šminko
Vsebnost alkohola v izdelkih za ustnice, kot so mat šminke ali obstojne šminke, običajno ponavadi dehidrira vaše ustnice, ker alkohol hitro izhlapi.
Ker pa je alkohol pomembna sestavina šminke, nekateri proizvajalci uporabljajo alkohol iz rastlin, ki deluje kot emolient ali spojina, ki lahko zmehča ustnice.
Nekatere šminke vsebujejo tudi enake dodatke kot sestavine, ki jih vsebujejo Balzam za ustnice ki služi za vlaženje ustnic. Priporočamo, da izberete to vrsto šminke, da bodo vaše ustnice vlažne.
5. Ko uporabljate izdelke za nego obraza, zaščitite svoje ustnice pred izpostavljenostjo kemikalijam
Izdelki za nego obraza, kot so kreme proti aknam, kreme proti staranju ali maske, običajno vsebujejo kemikalije, ki so namenjene odstranjevanju odmrlih plasti kože ali izsušitvi mozoljev.
Ne pozabite, da imajo vaše ustnice tanjšo plast kot koža na obrazu. Torej, če so vaše ustnice izpostavljene tem kemikalijam, bodo vaše ustnice suhe.
Namesto tega na ustnice nanesite vazelin ali balzam za ustnice, da preprečite, da bi bile ustnice izpostavljene tem kemikalijam.