Srbeče noge nam zagotovo povzročajo nelagodje, ko hodimo ali celo sedimo. Ne podcenjujte tega problema! Razlog je v tem, da se zaradi neznosnega srbenja pogosto praskate, tako da se stanje poslabša. Namesto hitrejšega celjenja lahko praskanje srbeče kože dejansko povzroči, da jo boli in je nagnjena k okužbi. Torej, kaj povzroča srbenje na nogah in kako se z njim spopasti?
Različne težave, ki povzročajo srbenje stopal
Srbeče noge lahko povzročijo blage kožne bolezni do motenj živčnega sistema, psihični stres ali stres in sistemske motnje, ki vključujejo vse sisteme po telesu.
Normalno je, da občasno čutite srbenje. Nenehno srbenje pa lahko spremlja celo pekoč občutek, na katerega morate biti pozorni. Vzrok za srbenje na nogah je lahko ena od zgoraj navedenih motenj ali njihova kombinacija.
Naslednja so nekatera stanja, ki na splošno povzročajo srbeče noge:
1. Koža, ki je presuha
Suha koža na stopalih se lažje srbi. Razlog je v tem, da se naravno olje kože, imenovano sebum, posuši ali ne deluje pravilno. Koža, ki ji primanjkuje sebuma, bo razdražena in začela srbeti.
Nekateri ljudje imajo suhe tipe kože, vendar lahko suho kožo povzroči tudi več stvari, na primer vreme, ki je premrzlo ali suho ali prepogosto izpostavljeno vodi in kloru.
Starost vpliva tudi na vlažnost kože. Ljudje, starejši od 65 let, imajo tanjšo kožo in izgubijo naravno vlago, zaradi česar je videti bolj suha.
2. Luskavica
Luskavica je kronično vnetje, zaradi katerega se koža odebeli, postane rdečkasta in luskasta.
Znaki in simptomi luskavice se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Vendar pa je najpogostejša pritožba, ki se pojavi v skoraj vseh primerih, srbenje na problematičnih predelih kože, vključno s stopali.
Srbenje zaradi luskavice je posledica nepravilnega delovanja imunskega sistema, ki se dejansko bori proti zdravim kožnim celicam. To nato povzroči, da kožne celice rastejo hitreje, kot bi morale, kar sproži odebelitev kože.
Srbenje, ki ga povzroča luskavica, je običajno usmerjeno na podplate in traja dlje časa. Drugi simptomi luskavice so:
- Rdečkast izpuščaj z jasnimi luskami.
- Otekanje ali togost mišic.
- Vnetje srbečih stopal.
- Srbenje v nekaterih delih, kot so komolci, kolena, spodnji del hrbta in obraz.
- Srbenje, ki ga povzroča luskavica, je lahko zelo hudo in celo boleče.
3. Garje (garje)
Garje so nalezljiva kožna bolezen, ki jo povzroči ugriz pršice Sarcoptes scabiei.
Najpogostejši simptom garje je pojav izpuščaja v obliki ugrizom podobnih izboklin, ki pogosto tvorijo črto kot tunel. Izpuščaj je srbeč, ki se ponoči poslabša.
Pršica, ki povzroča garje, lahko živi pod kožo. Bolj dovzetni ste za prenos garje, če imate daljši telesni stik z zdravimi ljudmi. Poleg tega lahko izposojanje osebnih predmetov drug drugega, kot so brisače, posteljnina in oblačila, širi tudi pršice.
Poleg tega lahko pršice, ki povzročajo srbenje stopal, živijo tudi v vlažnih, nehigienskih predmetih, kot so vzmetnice, zofe in celo oblačila in odeje, ki se redko čistijo.
4. Alergija na kovino ali nikelj
V bistvu lahko skoraj vsaka vrsta alergij povzroči srbečo reakcijo v telesu. Alergijske reakcije povzročajo srbenje, ki ga je težko nadzorovati in se lahko razširi na druge dele telesa.
Vendar pa je verjetnost, da srbeče noge, bolj verjetno posledica alergijske reakcije na nikelj ali kovino. Nikelj najdemo v različnih vsakdanjih predmetih, vključno z mobilnimi telefoni, nakitom, urami in okvirji za očala.
Poleg alergije na nikelj lahko srbenje povzroči tudi alergijska reakcija na kemikalije, ki jih najdemo v izdelkih za čiščenje in dišave, kot sta šampon in parfum.
5. Dermatitis
Dermatitis je kronično vnetje, ki povzroči rdeč, luskast izpuščaj na koži, ki je videti zelo suha in srbeča. Srbenje, ki ga spremlja, je lahko zelo blago ali celo zelo hudo.
Obstaja veliko vrst dermatitisa in skoraj vsi povzročajo neznosno srbenje. Vendar pa so vrste dermatitisa, ki povzročajo specifične simptome v obliki srbenja na nogah, nevrodermatitis, dishidrozni ekcem in seboroični dermatitis.
Večina vzrokov dermatitisa ni z gotovostjo znanih. Vendar pa so poročali, da preveč občutljiv imunski sistem, genetske mutacije in zgodovina dednih bolezni povečajo tveganje za razvoj dermatitisa.
Poleg zgornjih petih stanj obstaja več drugih bolezni, ki lahko povzročijo simptome srbenja na koži, zlasti na stopalih in rokah, vključno z:
- Norice
- folikulitis
- Kožni rak
- Stranski učinki zdravila
- Živčne motnje
- Pik žuželk
- Opekline
Kako zdraviti in preprečiti srbenje stopal
Srbenje ne povzroča le želje po praskanju, ampak tudi moti koncentracijo in spanje. Še posebej, če se srbenje dolgotrajno ponavlja.
Namesto praskanja sledite varnejšim načinom za spopadanje z neznosnim in vztrajnim srbenjem, kot so ti, ki jih priporoča Ameriška akademija za dermatologijo:
- Na srbečo kožo položite hladen obkladek za 5-10 minut, dokler simptomi srbenja ne izginejo.
- Kopajte se z ovsenimi kosmiči, zlasti za luščečo in luščečo kožo zaradi črnih koz, pikov, opeklin in alergij na izpostavljenost bršljan.
- Rutinsko nanašajte vlažilno kremo na kožo, ki pogosto doživlja srbenje.
- Nanos kortikosteroidnega mazila ali kreme.
- Z uporabo lokalnega zdravila ali kreme, ki vsebuje mentol, lahko občutek hlajenja olajša srbenje.
Medtem je mogoče preventivne ukrepe sprejeti z:
- Vzemite toplo kopel ne več kot 10 minut.
- Vedno uporabljajte izdelke za nego kože, ki ne vsebujejo dišav, da zmanjšate draženje, ki lahko povzroči srbenje.
- Nosite ohlapna bombažna oblačila. Izogibajte se uporabi materialov za oblačila, ki lahko zlahka dražijo kožo, na primer volne.
- Izogibajte se ekstremnim temperaturnim spremembam. Vedno poskušajte ostati v okolju z normalno stopnjo vlažnosti.
- Zmanjšuje stres, da zmanjša pojav srbenja na koži.