Ko ste bolni za tifusom, morate praviloma popolnoma počivati, pa naj bo to doma ali v bolnišnici, da hitro ozdravite. No, med zdravljenjem tifusa je nekaj tabujev, ki se jih je treba držati, da se tifus ne poslabša. Česa se je treba izogibati pri tifusu?
Abstinenca med tifusom, ki jo je treba upoštevati
Tifus ali tifus je bolezen, ki jo povzročajo bakterije Salmonella typhi. Vsakdo lahko zboli za tifusom, vendar so otroci najbolj ranljivi. Poleg tega se tifus pogosto pojavlja v umazanem okolju in slabih sanitarnih pogojih.
Bakterije, ki povzročajo tifus, lahko vstopijo v telo s kontaminirano hrano in umazano pijačo. Poleg tega ga lahko dobite tudi z neposrednim stikom, na primer z dotikom iztrebkov nekoga, ki je bolan za tifusom.
Tifus se sčasoma izboljša sam od sebe z zdravili proti bolečinam in počitkom. Zdravniki bodo včasih predpisali tudi določene antibiotike, ki jih je treba redno jemati. Vendar pa samo jemanje zdravil ni nujno dovolj za uničenje bakterij in ozdravitev bolezni.
Brez ustreznega zdravljenja lahko še vedno nosite bakterije Salmonella typhi v telesu, čeprav se simptomi tifusa ne čutijo več. Če je tako, je tveganje za ponovitev tifusa v naslednjih nekaj mesecih še vedno veliko.
Ne samo to, še vedno lahko prenesete bakterije, ki povzročajo tifus, na druge ljudi. Še huje, lahko pride do zapletov tifusa, ki lahko ogrozijo vaše življenje.
Da bi si torej popolnoma opomogli brez tveganja ponovitve, se med tem tifusom držite številnih tabujev.
1. Ne prigriznite naključno
Čeprav ste bolni za tifusom, lahko želja po prigrizkih pri uličnih prodajalcih še vedno obstaja. Poleg tega je ulična hrana pogosto bolj okusna kot "hrana bolnih ljudi", kot je kaša.
Vendar postane prigrizek neselektivno najpomembnejši in prvi tabu, ko ste zboleli za tifusom. Ta tabu je treba nadaljevati tudi po enkratnem okrevanju.
Nediskriminatorni prigrizki so prepovedani, ker nikoli ne veš, kako trgovec hrano pripravi, postreže in kako očisti kuhinjsko posodo. Prav tako ne morete ugotoviti, ali si je umil roke ali so sestavine, ki jih uporablja, res zdrave in sveže ali ne.
Nehigienska hrana in pijača sta vzrok za tifus. Nepazljivo prigrizek pri tifusu lahko dejansko poslabša simptome. bakterije Salmonella typhi lahko živi in prehaja v hrano iz rok ljudi, ki so bili kontaminirani z blatom.
2. Jejte surovo hrano
Po podatkih klinike Mayo je uživanje surove ali premalo kuhane hrane tabu, ki bi se mu morali izogibati tisti, ki trpijo za tifusom. Razlog je v tem, da lahko ta živila vsebujejo bakterije kot npr Salmonela, E. coli, in Listeria kar lahko poslabša okužbo.
Na splošno veljajo naslednje prehranske omejitve za ljudi s tifusom:
- Neoprano in kuhano sadje in zelenjava, zlasti tista, ki nimajo lupine ali jih ni mogoče olupiti.
- Nepredelana zelenjavna ali sadna solata
- Nepasterizirano mleko in drugi mlečni izdelki
- Surovo ali premalo kuhano meso
- Surove pokrovače ali kozice
- Surove ribe, suši in sashimi
Temeljito operite in kuhajte vsako sestavino hrane, dokler ni popolnoma kuhana. Prav tako poskrbite, da boste pred uporabo očistili kuhinjske pripomočke, kot so deske za rezanje, noži ter žlice in vilice.
Po uporabi za predelavo surove hrane ali mesa morate jedilni pribor ponovno oprati, preden ga uporabite za predelavo drugih surovin. Vse surovo sadje in zelenjavo ne pozabite oprati v čisti, kuhani vodi, preden jih zaužijete.
3. Neprevidno pijte vodo
Naslednji tabu, če ne želite, da se simptomi tifusa poslabšajo, pijete nehigiensko vodo. Medtem ko še vedno imate tifus, se izogibajte pitni vodi, ki ni obdelana, kot je voda iz pipe ali maloprodajna galonska voda.
Uživanje pijač, ki se naključno prodajajo ob cesti, ali pitne vode, za katero ni jasno, od kod izvira, lahko poslabša vaš tifus zaradi nevarnosti okužbe z bakterijami. Salmonella typhi. Nič manj pomembno, naslednji tabu proti tifusu je, da zunaj hiše ne jejte hladnih pijač z ledenimi kockami.
Svetujemo vam, da pijete samo kuhano vodo, ustekleničeno vodo ali brezalkoholne pijače v steklenicah. Pri grgranju po umivanju zob uporabljajte tudi prekuhano vodo. Poskusite ne pogoltniti surove vode, ko ste v kopalnici.
4. Pijte pijače s kofeinom
Pijače z visoko vsebnostjo kofeina, kot so kava, čaj in čokolada, so naslednja vrsta tabuja. Razlog je v tem, da so kofeinske pijače diuretiki, zaradi katerih pogosteje urinirate.
Če vaše simptome tifusa spremljata tudi driska in bruhanje, lahko pitje te pijače poveča tveganje za dehidracijo.
5. Spolni odnos
Spolni odnos vključuje tudi tabuje, ki jih je treba upoštevati, ko ste še vedno bolni za tifusom.
Seks je prepovedan zaradi bakterij Salmonella typhi Vzrok za tifus se zlahka prenese na zdrave ljudi z neposrednim stikom z blatom, včasih urinom in tudi analno-oralnim seksom.
6. Po uporabi stranišča si ne umivajte rok
Ne pozabite si umiti rok po in pred odhodom na stranišče, medtem ko ste še vedno bolni za tifusom. Ker bakterije salmonelo Kar je v vašem telesu, se lahko po odvajanju črevesja prenese v vaše roke iz blata.
Če se po uporabi stranišča dotikate in uporabljate drugih predmetov, se lahko bakterije prenesejo na druge zdrave ljudi, ki se dotikajo predmetov, ki se jih dotikate. Pomembno je, da si takoj po uporabi stranišča vedno umijete roke z vodo in metamfetom, da preprečite širjenje tifusa.
7. Dejavnosti so preveč naporne
Zdravniki vam običajno svetujejo, da si vzamete odsotnost z dela ali šolske odsotnosti, da boste lahko čim več počivali doma. V tem času se morate vzdržati prevelike aktivnosti, ker lahko upočasni proces zdravljenja tifusa.
Vaše telo potrebuje čas in energijo za boj proti bakterijam Salmonella typhi. Poleg tega lahko spanje in počitek doma pomagata popraviti celice in telesna tkiva, poškodovana zaradi bakterijskih okužb. Tako lahko pospešite okrevanje po tifusu.
Počitek doma lahko tudi prepreči širjenje tifusa na druge v vaši šoli, doma ali na delovnem mestu. Torej, ta tabu med tifusom je zelo obvezen, da ga upoštevate.
Skupaj se borimo proti COVID-19!
Spremljajte najnovejše informacije in zgodbe bojevnikov COVID-19 okoli nas. Pridružite se skupnosti zdaj!