Med nosečnostjo se dnevne prehranske potrebe nosečnice povečajo. Ena od hranil, ki se je povečala in jih nosečnice potrebujejo, je železo. Nosečnicam svetujemo, da svoje potrebe po železu med nosečnostjo zadovoljijo z jemanjem zdravil z dodano krvjo v obliki tablet ali tablet. Kakšna je pravzaprav funkcija tablet za pospeševanje krvi (TTD) ali tablet železa za nosečnice in ali obstajajo kakšni stranski učinki?
Zakaj nosečnice potrebujejo tablete za dodajanje krvi?
Skoraj vse prehranske potrebe nosečnic so se v primerjavi s pred nosečnostjo povečale.
To povečanje je povezano s spremembami v materinem telesu, pa tudi z zadovoljevanjem prehranskih potreb otroka v maternici.
Različna hranila, katerih potrebe se med nosečnostjo povečajo, vključujejo vitamine za nosečnice, kalcij za nosečnice, DHA za nosečnice, do kompleksa vitaminov B za nosečnice.
Poleg tega nosečnice potrebujejo tudi večji vnos mineralov železa kot pred nosečnostjo.
Železo je ena izmed hranil, ki jih potrebujejo nosečnice. Že pred zanositvijo priporočamo, da zadosti dnevnim potrebam po železu.
Zato nosečnicam priporočamo jemanje zdravil za pospeševanje krvi v obliki tablet ali tablet za optimizacijo dnevnega vnosa železa.
Različne funkcije ali koristi tablet z dodano krvjo ali tablet železa med nosečnostjo so naslednje:
1. Povečajte oskrbo s krvjo v telesu
Med nosečnostjo se ne poveča le potreba po hranilih, temveč tudi oskrba s krvjo v materinem telesu. To je zato, ker bi se vaš skupni volumen krvi med nosečnostjo podvojil.
To povečanje je 50 % ali več vaše normalne krvne slike.
Prednosti, ko nosečnice jemljejo tablete z dodano krvjo, so podpora telesu, da proizvede več krvi tako za mater kot za otroka.
2. Povečajte proizvodnjo hemoglobina
Železo je koristno tudi za proizvodnjo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik do vseh celic v telesu.
Več železa kot ima mati, večja je zaloga krvi in hemoglobina za kroženje po telesu matere in otroka v razvoju.
Jemanje tablet za pospeševanje krvi pomaga materinemu telesu med nosečnostjo proizvesti več hemoglobina.
Po drugi strani pa matere potrebujejo tudi tablete z dodano krvjo, da zadovoljijo potrebe po železu za podporo rasti otroka in posteljice v maternici, zlasti v 2. in 3. trimesečju nosečnosti.
3. Zagotavlja druge ugodnosti med nosečnostjo
Jemanje tablet za pospeševanje krvi (TTD) ali tablet železa za nosečnice ne more pomagati le pri preprečevanju anemije.
Ustrezen vnos železa med nosečnostjo tudi preprečuje, da bi mati med porodom krvavela in umrla med porodom zaradi krvavitve.
Pravzaprav tudi matere, ki jemljejo tablete z dodano krvjo, pomagajo optimizirati prehranski vnos za razvijajoči se plod v maternici.
Koliko železa potrebujete med nosečnostjo?
Kot navaja Direktorat Ministrstva za zdravje za promocijo zdravja in opolnomočenje skupnosti, matere med nosečnostjo potrebujejo približno 800 miligramov (mg) železa.
Potreba po železu je do 300 mg za otroka v maternici in preostalih 500 gramov za mater za proizvodnjo hemoglobina med nosečnostjo.
Če pride do presežka vnosa železa, se lahko izloči ali izloči skozi črevesje, kožo in urin.
Potreba po železu je torej skupna potreba po železu za nosečnice za približno 9 mesecev nosečnosti, tako zaradi vnosa hrane kot pri tabletah z dodano krvjo.
Medtem je dnevna potreba po železu glede na razmerje prehranske ustreznosti (RDA) drugačna v vsakem trimesečju nosečnosti. kar je približno 18 mg v 1. trimesečju in 27 mg v 2-3. trimesečju nosečnosti.
Da bi bile potrebe po železu nosečnice ustrezno zadovoljene, je pomembno povečati vnos železa iz dnevnih virov hrane in zdravil za pospeševanje krvi v obliki tablet ali tablet.
Kakšne so posledice, če nosečnice ne jemljejo tablet za dodajanje krvi?
Kot smo že omenili, tablete krvnih dodatkov za nosečnice pomagajo zadovoljiti dnevne potrebe po železu, ki jih morda ne moremo zadovoljiti s hrano.
Čeprav ne vedno, nosečnice včasih zaradi pomanjkanja zalog in rezerv železa v telesu potrebujejo veliko količino železa.
Če se ne nadzoruje, se lahko pomanjkanje zalog železa pred in med nosečnostjo razvije v anemijo zaradi pomanjkanja železa pri nosečnicah.
Poleg tega je tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa veliko tudi pri materah, ki so noseče z dvojčki ali blizu prejšnje nosečnosti.
Anemija zaradi pomanjkanja železa lahko povzroči, da so nosečnice zelo šibke in utrujene. Že tako huda anemija lahko povzroči zaplete v nosečnosti.
Vzemimo na primer slabokrvnost, ki lahko oslabi materin imunski sistem, zaradi česar je dovzetna za nalezljive bolezni.
Tudi matere so izpostavljene tveganju za poporodno depresijo, ker imajo anemijo, ki se začne, če ne jemljejo tablet z dodano krvjo.
Poleg tveganja za mater lahko anemija zaradi pomanjkanja železa predstavlja tveganje tudi za otroka.
Anemija zaradi pomanjkanja železa je povezana s prezgodnjim porodom in nizko porodno težo, poroča spletna stran klinike Mayo.
Še več kot to, anemija poveča tudi tveganje za smrt dojenčka pred in po porodu.
Huda anemija se pri nosečnicah redko pojavi, če dobijo ustrezen prehranski vnos in vedno vzdržujejo svojo prehrano.
Po drugi strani pa, ko materin dnevni prehranski vnos med nosečnostjo ne zadosti njenim potrebam, lahko ta zaplet anemije v nosečnosti povzroči zdravstvene težave.
Kje lahko nosečnice dobijo tablete za pospeševanje krvi?
Jemanje tablet za pospeševanje krvi (TTD) ali tablet železa med nosečnostjo lahko pomaga preprečiti anemijo.
Kljub temu bi morali še vedno povečati vnos železa za nosečnice iz virov hrane, da bo zaloga vedno večja, poleg tega, da vam pomaga jemanje tablet ali tablet za povečanje krvi.
V Indoneziji vlada priporoča uživanje vsaj 90 tablet ali tablet železa za nosečnice ali vsak dan med nosečnostjo.
Vsekakor je namenjen preprečevanju anemije zaradi pomanjkanja železa med nosečnostjo.
Tablete za dopolnjevanje krvi (TTD) za matere med nosečnostjo lahko dobite brezplačno na puskesmah ali jih kupite samostojno v najbližji lekarni.
Ali obstajajo neželeni učinki tablet za pospeševanje krvi?
Bolje je poznati odmerek tablet z dodano krvjo, ki jih morajo vzeti nosečnice.
Še bolje, če se najprej posvetujete z zdravnikom, preden vzamete tablete za pospeševanje krvi ali tablete za železo.
Zdravnik bo prilagodil odmerek tablete krvnega prehranskega dopolnila z vnosom železa, ki ga običajno dobite z vsakodnevno prehrano.
Čeprav lahko telo odvečno železo shrani kot rezervo, lahko prevelik odmerek železovih tablet povzroči težave.
Previsok odmerek železovih tablet lahko povzroči težave s prebavnim sistemom, kot so zaprtje ali zaprtje, bruhanje, slabost in driska.
Poleg tega lahko v zgodnji nosečnosti prekomerna slabost in bruhanje povzročita stanje hiperemeze gravidarum.
Pri zaužitju tablet železa na prazen želodec obstaja nevarnost poškodb želodčne sluznice.
Rešitev: tablete železa lahko vzamete zvečer pred spanjem, da vam po zaužitju ne bo preveč slabo.
Če tablete za pospeševanje krvi ali tablete železa povzročajo zaprtje, lahko jeste več zelenjave in sadja (na primer špinača, ki je tudi vir železa).
Ne pozabite, da bi morali piti več vode, da boste lažje premagali težave pri iztrebljanju.
Ne skrbite, če bo vaše blato po jemanju tablet železa postalo temnejše, saj je to normalno in neškodljivo.