Obstaja določen časovni zamik, dokler lahko po porodu ponovno zanosite. V tem obdobju dojenja matere običajno potrebujejo varno kontracepcijo ali načrtovanje družine, da preprečijo nosečnost. Dojenje je lahko naravna oblika kontracepcije, vendar dolgoročno morda ni zanesljivo.
Vsekakor potrebujete kontracepcijo, da preprečite nosečnost dlje časa. Vendar ne izbirajte neprevidnih kontracepcijskih sredstev ali načrtovanja družine za doječe matere. Katere so varne in dobre možnosti?
Možnosti varnega načrtovanja družine za doječe matere
Ekskluzivno dojenje za dojenčke je dejansko lahko metoda za preprečevanje nosečnosti za doječe matere ali pa se imenuje laktacijska amenoreja.
Da, ena od prednosti dojenja je, da lahko pomaga odložiti nosečnost po porodu, dokler se materino mleko daje brez dodatne hrane in drugih pijač.
No, eden od izzivov dojenja, s katerim se matere pogosto soočajo, je dojenje med nosečnostjo. To je običajno razlog, zakaj matere med dojenjem želijo odložiti nosečnost.
Vsa kontracepcijska sredstva ali načrtovanje družine so na splošno varni za uporabo pri doječih materah, kot je opisano v Načrtovano starševstvo.
Kljub temu lahko kontracepcijska sredstva ali načrtovanje družine, ki vsebujejo hormon estrogen, zmanjšajo proizvodnjo materinega mleka pri doječih materah.
Zaradi tega se doječim materam svetuje, naj bodo bolj previdne pri izbiri kontracepcijskih sredstev ali kontracepcijskih tablet za odložitev nosečnosti.
Tukaj je nekaj vrst načrtovanja družine ali kontracepcije za doječe matere:
1. kontracepcijske tabletke
Kontracepcijske tablete so ena od več možnosti za kontracepcijo za doječe matere. Kontracepcija s to metodo tablet ponuja materam dve različni možnosti, in sicer kombinirano tableto in mini tabletko.
Sledi dve vrsti kontracepcijskih tablet za doječe matere:
Kombinirane kontracepcijske tablete
Kombinirane kontracepcijske tablete so vrsta hormonske kontracepcije, ki vsebuje etinilestradiol, ki je kombinacija hormonov estrogena in progestina.
Oba hormona se dejansko proizvajata naravno v ženskem telesu.
Zato se kombinirane kontracepcijske tablete imenujejo tudi sintetične različice hormonov estrogena in progestina.
Za bolj optimalno delovanje pri preprečevanju nosečnosti je to kontracepcijsko sredstvo priporočljivo jemati redno vsak dan.
Na žalost velja, da kombinirana kontracepcijska tableta zmanjša proizvodnjo mleka pri doječih materah.
Posledično lahko kombinirana kontracepcijska tabletka skrajša obdobje izključnega dojenja, kot bi moralo biti.
Domneva se, da je to posledica vpliva hormona estrogena v kombiniranih kontracepcijskih tabletah.
Zaradi tega se kombinirane kontracepcijske tablete običajno ne priporočajo doječim materam.
Še posebej zato, ker lahko kombinirane kontracepcijske tablete povzročijo krvne strdke pri doječih materah, če jih jemljejo v nekaj tednih po rojstvu ali v prvih dneh dojenja.
Zato zdravniki običajno dajo kombinirano kontracepcijsko tableto šele 5-6 tednov po porodu.
Mini kontracepcijske tablete
Medtem, mini kontracepcijske tabletke ali tudi klic mini tabletka, vsebuje samo progestin, navaja kliniko Mayo.
Glede na vsebino ste morda začeli soditi, da je lahko mini tabletka varnejša izbira za doječe matere kot kombinirane kontracepcijske tabletke.
To je zato, ker v mini kontracepcijskih tabletkah ni estrogena, zato se domneva, da nima vpliva na proizvodnjo materinega mleka.
Mini kontracepcijske tablete, ki vsebujejo samo hormon progesteron ali progestin, lahko dejansko pomagajo pri zagonu ali povečanju proizvodnje mleka.
Običajno lahko doječe matere začnejo uporabljati mini tabletke po približno 6-8 tednih po porodu. Mini kontracepcijske tablete je običajno mogoče dobiti na zdravniški recept.
Pravila za jemanje mini kontracepcijskih tablet
Doječe matere morajo vedeti, kako jemati mini tablete, ki jih je treba jemati vsak dan ob istem času.
Vsak paket mini tablet je sestavljen iz 28 tablet, s podrobnostmi o 21 tabletah, ki vsebujejo hormone, preostalih 7 pa je praznih tablet ali ne vsebujejo hormonov.
Kako jemati mini tabletke, ki so varne za doječe matere, je v bistvu enako kot kombinirane kontracepcijske tabletke.
Kombinirane kontracepcijske tablete je treba jemati redno vsak dan, vključno z doječimi materami, ki se ne razlikujejo veliko od kombiniranih kontracepcijskih tablet.
Poleg tega, da jih je treba jemati vsak dan, je treba kombinirane kontracepcijske tablete jemati tudi vsak dan ob istem času.
21 dni morate jemati 21 hormonskih tablet vsak dan ob istem času in nato 7 dni jemati 7 praznih tablet.
V enem tednu jemanja te prazne tablete boste imeli menstruacijo kot običajno. Izkazalo se je, da ima pravilo, da je treba mini tabletke jemati vsak dan ob istem času, svoje razloge.
Cilj pravil za jemanje mini tablet, ki so varne za doječe matere, je ohranjanje stabilne ravni hormonov v materinem telesu.
To je zato, ker mini tabletka vsebuje manj progestina kot kombinirana kontracepcijska tabletka (tableta, ki vsebuje tako progesteron kot estrogen).
To lahko povzroči, da hormon progestin v mini kontracepcijskih tabletah traja le 24 ur v sluzi materničnega vratu, takoj ko jih vzamete.
Pravzaprav sluz materničnega vratu preprečuje vstop sperme v maternico med spolnim odnosom.
Vpliv, če mini tabletke ne vzamete pravočasno
Če doječa mati pozabi vzeti kontracepcijske tablete ali je ne vzame pravočasno, lahko obstaja tveganje za nosečnost.
Vzemite zamujeni odmerek mini kontracepcijske tabletke takoj, ko se spomnite.
V redu je, če vzamete dve od teh tablet v enem dnevu, če ne traja več kot 12 ur na isti dan.
Nato nadaljujte z jemanjem običajnega odmerka te tablete, medtem ko mati doji.
2. IUD
IUD kontracepcija ( intrauterino napravo ) je netrajna dolgotrajna kontracepcija. Če izberete to napravo za kontracepcijo, vam bo zdravnik v maternico vstavil napravo v obliki črke T.
Namestitev kontracepcijskih sredstev ali IUD za doječe matere se izvaja najmanj šest tednov po porodu.
Tako kot kontracepcijske tablete so tudi kontracepcijska sredstva ali IUD, ki so varni in dobri za doječe matere, razdeljeni na dve vrsti.
Prvi je bakren IUD, ki sploh ne vsebuje hormonov, drugi pa IUD, ki vsebuje hormon progesteron (progestin).
Izberete lahko tako kontracepcijo kot načrtovanje družine, ki je varna in dobra za doječe matere, ker ne vpliva na proizvodnjo mleka.
Kontracepcijski pripomočki ali KB IUD iz bakra ne vsebujejo hormonov, zato ne vplivajo na proizvodnjo mleka pri doječih materah.
Medtem pa hormonski kontraceptivi ali IUD vsebujejo nizke ravni hormona progesterona.
Zato tudi hormonska kontracepcija IUD ne bo povzročala težav pri proizvodnji mleka pri doječih materah.
Hormonski IUD delujejo tako, da zgostijo cervikalno sluz in tanjšajo sluznico maternice, da preprečijo oploditev in implantacijo jajčeca.
Obdobje delovanja hormonskega IUD za preprečevanje nosečnosti je 3-5 let. Bakrena spirala deluje tako, da preprečuje, da bi sperma oplodila jajčece.
Uporaba kontracepcijskih sredstev ali bakrene spirale, ki je varna in dobra za doječe matere, lahko pomaga preprečiti nosečnost do 10 let.
3. Vsadki
Če mamici ni všeč, da je v maternico vstavljena naprava, kot je IUD, lahko poskusite s kontracepcijo ali kontracepcijo v obliki vsadka za dojenje.
Kontracepcijski pripomočki ali kontracepcijski vsadki za doječe matere vsebujejo hormon progesteron (progestin) in so nameščeni pod kožo na nadlakti.
Za preprečevanje nosečnosti pri doječih materah se lahko približno tri leta uporabljajo varna kontracepcijska sredstva ali vsadki KB.
Uporaba varnih kontracepcijskih sredstev za vsadke ne bo vplivala na proizvodnjo materinega mleka pri doječih materah, ker vsebujejo samo hormon progesteron.
4. Injekcijska kontracepcijska sredstva
Injekcijske kontraceptive lahko doječe matere dobijo vsake tri mesece pri izvajalcih zdravstvenih storitev.
Ta injekcijski kontraceptiv je varen za doječe matere, saj vsebuje samo hormon progesteron, ki ne moti proizvodnje materinega mleka.
Vendar pa je pomanjkljivost v tem, da se plodnost doječih mater težje povrne po prenehanju prejemanja injekcij s to metodo kontracepcije.
Doječe matere lahko traja približno 1 leto, da se vrnejo v plodnost po uporabi kontracepcijskih sredstev za injiciranje.
5. Obliž ali obliž
Doječe matere se lahko držijo obliži Kontrola rojstva na hrbtu, rokah, trebuhu ali zadnjici za en teden, da pomaga odložiti nosečnost. na žalost str atch KB vsebuje estrogenski hormon in progesteron.
Ta kontracepcija ali kontracepcija morda ni najboljša izbira za doječe matere, ker vsebuje hormon estrogen, ki lahko vpliva na proizvodnjo mleka.
Če pa ga želi mati uporabiti, počakajte do šest tednov po porodu.
6. Vaginalni obroč
Doječe matere lahko uporabljajo kontracepcijska sredstva ali kontracepcijske obroče, tako da jih v treh tednih dajo v nožnico. Ta vaginalni obroč vsebuje estrogenski hormon in progesteron.
To pomeni, da je ta način kontracepcije oziroma načrtovanja družine slaba izbira tudi za doječe matere, saj vsebuje hormon estrogen.
Če ste doječa mati, ki želi uporabljati to kontracepcijo ali kontracepcijo, počakajte do šest tednov po porodu, da odložite nosečnost.
7. Pregradne metode načrtovanja družine, ki so varne za doječe matere
Cilj pregradnih metod je preprečiti vstop sperme v maternico. Kontracepcijska sredstva oziroma kontracepcijska sredstva z bariernimi metodami sploh ne vsebujejo hormonov, zato ni problema, če jih uporabljajo doječe matere.
Kondom
Kondomi vključujejo kontracepcijska sredstva ali sredstva za načrtovanje družine, ki so varna za doječe matere in se uporabljajo ob vsakem spolnem odnosu.
Kondomi so enostavna in varna metoda kontracepcije, ki jo matere uporabljajo med dojenjem.
Če doječe matere uporabljajo tudi kontracepcijo ali načrtovanje družine v obliki spermicidov (pena ali kreme, ki ubijajo spermo), je manj verjetno, da bodo ponovno zanosili.
Kontracepcija s spermicidi tudi ne vsebuje hormonov, zato je varna za uporabo pri doječih materah.
diafragma
Ta naprava je zasnovana tako, da zapre maternični vrat, da prepreči vstop sperme. Doječe matere ga lahko uporabljajo šest tednov ali več po porodu.
To je zato, ker mora biti uporaba diafragme prilagojena velikosti vašega telesa.
Cervikalna kapuca
Ta način kontracepcije oziroma kontracepcijska metoda s kapuco služi tudi za pokrivanje materničnega vratu.
Maternični vrat se bo med porodom rahlo razširil, zato bodo morda morale doječe matere počakati vsaj 6 tednov za uporabo te kontracepcije.
Ne pozabite na uporabo varnega načrtovanja družine za doječe matere
Doječe matere bi morale izbrati kontracepcijo ali načrtovanje družine, ki ne vsebuje hormona estrogena, da bi odložila nosečnost.
Spet lahko hormon estrogen zmanjša proizvodnjo mleka, tako da je lahko urnik dojenja krajši.
Vendar pa se pri vseh doječih materah, ki uporabljajo kontracepcijska sredstva, ki vsebujejo estrogen, proizvodnja materinega mleka ne zmanjša.
Zaradi varnosti je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, da dobite priporočilo za dobro in varno kontracepcijo ali napravo za načrtovanje družine, ko mati doji.
Če imate težave pri doječih materah in uporabljate hormonske kontraceptive, jih najprej prenehajte uporabljati.
S tem preverite, ali kontracepcijsko sredstvo, ki ga uporabljate, vpliva na vašo proizvodnjo mleka.
Običajno se doječe matere pogosto pritožujejo zaradi majhne proizvodnje mleka, zato je težko pridobiti težo otroka.
Proizvodnja mleka lahko poskusite povečati z uživanjem hrane doječih mater ali z redno uporabo prsne črpalke za iztiskanje mleka.
Ne pozabite, poskrbite, da boste uporabili pravi način shranjevanja materinega mleka, da ne bo hitro zastarelo.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!