Visoka raven sladkorja v krvi (hiperglikemija) je pogosto stanje pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Vendar pa ga lahko imajo tudi ljudje, ki se zdijo fit in fit, vključno z vami. Še več, vsi, za katere se izkaže, da imajo povišan krvni sladkor, ne kažejo jasnih znakov in simptomov.
Zato bi morali biti vsi, ne glede na to, ali imate sladkorno bolezen, prediabetes ali celo tisti, ki se še vedno počutite zdravi, dobro seznanjeni z značilnostmi visokega krvnega sladkorja.
Različni znaki in simptomi visokega krvnega sladkorja
Vaša kri vsebuje ne samo kisik, ampak tudi glukozo. Glukoza je preprost sladkor, ki nastane pri razgradnji ogljikovih hidratov v hrani. Glukoza se bo s krvjo pretakala v vsako celico in tkivo, da se razgradi v energijo, da se telo lahko premika.
Normalna raven sladkorja v krvi je manjša od 100 mg/dl pred jedjo in manjša od 140 mg/dl v 2 urah po jedi.
Raven sladkorja v krvi se lahko dvigne in zniža, odvisno od časa, sprememb v telesnih razmerah ali drugih sprožilcev. Na splošno velja, da se nihanja ravni sladkorja v krvi še vedno štejejo za normalna, če se številke ne spremenijo zelo drastično.
Število ravni sladkorja v krvi, ki se je dvignilo nad normalno mejo, lahko kaže na hiperglikemično stanje. To stanje lahko označimo tudi kot prediabetes ali vstop v zgodnje faze sladkorne bolezni.
Mnogi ljudje se morda še vedno ne zavedajo, da lahko simptomi visokega krvnega sladkorja škodujejo zdravju. Tu so pogosti simptomi visokega krvnega sladkorja, na katere morate biti pozorni:
1. Vedno čutite žejo in pogosto urinirajte
Prvi znaki visokega krvnega sladkorja, ki jih lahko opazite na začetku, so žeja.
Žeja je naraven občutek, znak, da je telo dehidrirano in da potrebuje vnos tekočine. Vendar pa je žeja hitro lahko simptom visokega krvnega sladkorja, če ne izgine, čeprav ste veliko in pogosto pili.
Presežek sladkorja v krvi se običajno izloči z urinom vsakič, ko urinirate. Vendar pa bo prekomerna glukoza povzročila zgostitev urina. Tako bodo možgani kot način redčenja zgoščenega urina poslali signal "žeje", da boste hitro pili.
Medtem, ker je raven sladkorja v krvi previsoka, boste samodejno »prosili«, da pijete več. Več ko pijete, pogosteje urinirate.
Simptomi visokega krvnega sladkorja se pogosto pojavijo tudi ponoči, tako da moti spanje.
2. Občutek utrujenosti
Simptomi visokega krvnega sladkorja, na katerega morate poleg stalne žeje biti pozorni, so utrujenost. To se zgodi, ker telo čutiti pomanjkanje virov energije. Pravzaprav ni.
Sladkor je glavni vir energije v telesu. Če je krvni sladkor povišan, bi moralo imeti telo več energije. Toda v resnici telo dejansko ne more predelati krvnega sladkorja, ki je že tako pretiran, ker je moteno delovanje hormona inzulina, ki pomaga absorbirati sladkor v krvi.
Končno se sladkorja dejansko kopiči preveč v krvi in ga ni mogoče uporabiti kot energijo. Zaradi teh značilnosti visokega krvnega sladkorja se zdi, da telesu primanjkuje energije.
3. Vedno lačni, a celo shujšati
Ne le utrujenost, simptomi visokega krvnega sladkorja lahko povzročijo, da oseba hitro postane lačna, čeprav je pravkar veliko pojedla.
Odvečnega sladkorja v krvi telo ne more predelati v energijo, zato telesne celice ne dobijo energije. Celice in tkiva, ki nimajo vnosa energije, bodo poslala signal "lakote" v možgane, tako da se bo vaš apetit povečal, da bi se vrnili k uživanju hrane.
Vendar pa te značilnosti visokega krvnega sladkorja, namesto da bi vas naredile polne in povečale, dejansko povzročijo, da je telo tanko.
To je zato, ker se presežna glukoza, ki se ne uporablja, sčasoma izloči z urinom. Zaradi tega možgani mislijo, da telesu primanjkuje energije (ko je ni), zato preklopijo na uporabo rezervnega vira energije iz maščob.
Telo bo razgradilo shranjeno maščobo in mišice, kar vodi do izgube teže. V večini primerov se lahko ta znak visokega krvnega sladkorja drastično pojavi, ne da bi se tega zavedali.
4. Zamegljen vid
Simptomi očesnih motenj, ki jih najpogosteje občutijo ljudje z visokimi ravnmi sladkorja, so zamegljen vid.
Pojav značilnosti visokega krvnega sladkorja je posledica tega, da telo ne more uporabiti odvečnega sladkorja kot vir energije za živce in očesno tkivo.
Živci in očesno tkivo, ki nimajo vnosa "hrane" iz glukoze, ne morejo pravilno delovati, tako da sčasoma pride do poslabšanja vida.
5. Suha usta
Suha usta, znana tudi kot kserostomija, je znak visokega krvnega sladkorja. Pri ljudeh z visokim krvnim sladkorjem simptome suhih ust pogosto spremljajo tudi težave s suhimi in razpokanimi ustnicami, slab zadah, pogosta žeja in suhost v grlu.
Visoka raven sladkorja v krvi povzroča motnje v delovanju žlez slinavk, tako da ne proizvajajo sline normalno. Posledično potreba po slini ni izpolnjena in povzroča suhost in težave v ustih.
Pri nekaterih ljudeh z visokim krvnim sladkorjem je bolečina in občutljivost dlesni še en spremljevalni znak.
Kako ravnati z visokim krvnim sladkorjem?
Simptome visokega krvnega sladkorja lahko občuti vsakdo in kadarkoli. Če opazite enega ali več simptomov, za katere sumite, da so znaki visokega krvnega sladkorja, nemudoma preverite krvni sladkor
Doma lahko opravite samopregled z merilnikom krvnega sladkorja. Poleg tega lahko zdrav način življenja pomaga znižati raven sladkorja v krvi nazaj v normalno stanje.
Po poročanju Ameriškega združenja za sladkorno bolezen je nekaj domačih zdravil, ki jih je mogoče uporabiti za premagovanje simptomov visokega krvnega sladkorja:
- Mnogi pijejo
- Izvajajte zdravo in redno prehrano z uravnoteženo prehrano.
- Uravnotežite z redno vadbo. Izberite vrsto vadbe, ki je dobra za zniževanje ravni sladkorja v krvi.
- Dobro obvladujte stres, skupaj z ustreznim počitkom in urami spanja.
No, če veste, da je vaš krvni sladkor poskočil za več kot 200 mg/dL ali 11 mmol/L, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Še posebej, če se simptomi visokega krvnega sladkorja, ki jih doživljate, poslabšajo.
Zdravnik vas bo morda naročil, da opravite test krvnega sladkorja, da bi dobili natančnejšo diagnozo vašega stanja. Zdravniki bodo na splošno zagotovili zdravila, katerih cilj je znižati krvni sladkor, kot je zdravilo za sladkorno bolezen metformin.
Nujna pomoč pri visokem krvnem sladkorju
Če se izkaže, da imate nediagnosticirano sladkorno bolezen, lahko visok krvni sladkor povzroči resne zaplete sladkorne bolezni, kot sta diabetična ketoacidoza ali neketotična hiperosmolarna hiperglikemija (HHS).
Oba stanja vodita do hude dehidracije, ki lahko vodi v komo. Zato je za ravnanje z njim potrebna čimprejšnja medicinska pomoč v bolnišnici.
Kasneje boste prejeli zdravljenje z dodatnimi tekočinami in elektroliti, ki bodo nadomestili izgubljene telesne tekočine, ali z insulinsko terapijo za uravnoteženje naraščajoče ravni krvnega sladkorja.
Ali vi ali vaša družina živite s sladkorno boleznijo?
Nisi sam. Pridružite se skupnosti bolnikov s sladkorno boleznijo in poiščite koristne zgodbe drugih bolnikov. Prijavite se zdaj!