Izpadanje las je pogosta težava z lasmi. Lasje bodo videti tanki do plešasti. Nekateri ljudje poskušajo z različnimi stvarmi rasti, da bi lasje izgledali gosti. Kako zgostiti lase?
Kako zgostiti lase
Eden od dejavnikov, ki določa, ali so vaši lasje debeli ali ne, je tekstura mešičkov (majhne luknje, kjer rastejo lasni prameni). Na žalost ne morete spremeniti teksture lasnih mešičkov.
Kljub temu lahko poskusite različne druge načine, da bodo vaši lasje videti gosti. Spodaj je nekaj načinov za zgostitev las, da dobite zdrave in močne lase.
1. Izbira pravega šampona
Kako zgostiti lase na tem, se pravzaprav ne razlikuje veliko od preprečevanja redčenja las, in sicer z izbiro pravega šampona. Šampon je negovalni izdelek za čiščenje lasišča in umazanije, sebuma in znoja.
Ne samo to, nekateri šamponi lahko pomagajo tudi zmehčati lase in jih naredijo videti gosti. Samo, da morate izbrati šampon glede na vaš tip las, da ne boste občutili močnega izpadanja las, dokler lasje niso videti tanki.
2. Uporabite balzam
Poleg šampona je navada umivanja las, za katero se izkaže, da ne gre zamuditi, uporaba balzama za lase. Redna uporaba balzama lahko izboljša videz poškodovanih in redčih las.
To je zato, ker lahko balzam pomaga lasem dodati volumen in sijaj. Pravzaprav je balzam uporaben tudi pri zaščiti las pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom, ki lahko poškodujejo lasne mešičke.
Zato ne smete zamuditi uporabe balzama, če želite, da so lasje videti gosti.
7 učinkovitih načinov za premagovanje redkih las
3. Pravilno pranje
Ko ste uspešno izbrali pravi šampon in balzam, ne pozabite pravilno umiti las. Ta metoda zgoščevanja las je namenjena preprečevanju poslabšanja izgube las.
Najpogostejša pravila za umivanje las (šampon) so naslednja.
- Ne šamponirajte več kot enkrat na dan.
- Šampon in balzam uporabljajte zmerno.
- Izogibajte se uporabi zelo vroče ali zelo hladne vode.
Po umivanju las jih morate tudi ustrezno posušiti. Poskusite, da mokrih las ne drgnete premočno z brisačo.
Če je mogoče, uporabite glavnik s širokimi zobmi, da odstranite zapletene pramene. Vendar pa ni priporočljivo, da si lase razčešete mokre, zato boste morda morali počakati, da se lasje posušijo do polovice.
4. Ohranite splošno zdravje las
V bistvu je treba zgoščevanje las podpirati z ohranjanjem splošnega zdravja las. Spodaj je seznam.
- Orodje za oblikovanje nastavite na najnižjo temperaturo ali po potrebi.
- Pustite, da se lasje posušijo, kadar koli je to mogoče.
- Izogibajte se prepogostemu barvanju las.
- Redno masirajte lasišče, da pospešite rast las.
- Redno strižite lase, da preprečite razcepljene konice.
Zgornje metode ne pomagajo le dodati volumna vašim lasem, ampak tudi ohranjajo vaše lase zdrave in ne izgledajo dolgočasno.
5. Živite zdravo
Ali ste vedeli, da to, kar jeste, dejansko vpliva na zdravje vaših las, vključno z njihovo rastjo? Pravzaprav je zdrava prehrana hranljiva in bogata z vitamini dobra za rast las.
No, en znak, da telesu primanjkuje hranil, ki jih potrebuje, so redčenje las. Zato ne bodite presenečeni, če je treba nego las, ki jo opravljate, uravnotežiti z zdravo prehrano.
Nekatere vrste hrane, potrebne za rast las za bolj zdrav videz in volumen, vključujejo:
- losos in druge ribe, bogate z beljakovinami in maščobnimi kislinami,
- jajca, ker vsebujejo potrebne beljakovine, omega-3 in železo,
- Mandlji in drugi oreščki so vir maščobnih kislin,
- Grški jogurt kot vir beljakovin in
- sadje in zelenjava, bogata z vitamini A, B in C, kot so citrusi.
Če ste na veganski prehrani, poskrbite, da vaše telo dobi beljakovine in hranila, ki jih potrebuje vaše telo. Za pomoč lahko zaprosite nutricionista za pripravo načrta uravnotežene prehrane za ohranjanje zdravih las.
Ali lahko uporabite naravne sestavine kot način za zgostitev las?
Poleg tega, da spremenite navado ohranjanja zdravih las, lahko izkoristite tudi naravne sestavine za zgostitev las. Tukaj je nekaj naravnih sestavin, ki jih lahko uporabite za goste lase.
1. Jajca
Jajca so vir beljakovin, ki jih telo potrebuje za rast močnih in debelih las. Ob pravilni uporabi lahko jajčne maske za lase pomagajo zgostiti in okrepiti vaše lase.
Kako uporabiti:
- 1 ali 2 jajci stepite do gladkega
- Jajce nanesite na lasišče in mokre lase
- Pustite 30 minut
- Lase temeljito sperite s toplo vodo in šamponom
V jajčno zmes lahko dodate tudi olivno ali kokosovo olje. Obe olji naj bi bili dobri za pospeševanje rasti las in pomoč pri odstranjevanju ribjega vonja iz jajčec.
2. Oljčno olje
Poleg jajc lahko za naravno zgostitev las uporabite tudi olivno olje. Razlog je v tem, da je oljčno olje bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih potrebujejo lasje.
Če se nanese neposredno na lasišče in lase, naj bi to bistro olje naredilo lase gostejše.
Kako uporabiti:
- Olje segrevajte, dokler ne doseže telesne temperature
- Masaža s toplim oljem na lasišču in laseh
- Pustite 30-45 minut
- Lase temeljito sperite s šamponom
6 najboljših dodatkov za sijočo kožo in lepe sijoče lase
3. Aloe vera gel
Ni več skrivnost, da ima prozorni gel v aloe veri lastnosti za rast las. Kako ne, aloe vera vsebuje vitamine C, E in folno kislino, ki jih potrebujejo lasje, da ostanejo močni in videti gosti.
Ni presenetljivo, da mnogi uporabljajo maske iz aloe vere kot naraven način za zgostitev las.
Kako uporabiti:
- Pripravite 2 žlici jogurta, 2 žlici gela aloe vere in 2 žlički medu
- Zmešajte zgornje tri sestavine do gladkega
- Nanesite na lasišče in lase
- Pustite 20-30 minut
- Lase sperite do čistega
4. Avokado
Ne samo, da je okusen za jesti, avokado lahko uporabite tudi kot masko za zgostitev las. Zaradi vsebnosti vitamina E nekateri ljudje verjamejo, da lahko avokado pomaga ohranjati vlažnost las.
Kako uporabiti:
- Zmešajte en avokado z 1 žlico olivnega olja
- Masko nanesite na lase in lasišče
- Pustite, da se ta naravna maska za lase vpije 30 minut
- Lase temeljito sperite s šamponom
5. Ricinusovo olje
Tako kot avokado tudi ricinusovo olje vsebuje vitamin E in visoko vsebnost maščobnih kislin. Poleg tega je ricinusovo olje tudi veliko lažje uporabljati kot druga olja za rast las.
Enostavno nanesete ricinusovo olje na lasišče in lase po okusu. Nato pustite olje stati 30 minut, preden sperite s šamponom in toplo vodo.
Obstaja veliko načinov za zgostitev las. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da vnaprej prepoznate, kakšen tip las imate.
Tako boste morda lažje našli negovalne izdelke za zgostitev las, ne glede na to, ali vsebujejo kemične spojine ali naravne sestavine. Če imate dodatna vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom.