Skoraj vsi so morali izkusiti trzanje oči. Ljudje pravijo, da trz v levem očesu pomeni, da boste dobili preživetje nepričakovani dobiček ali te celo nekdo pogreša. Medtem, če se spodnje desno oko trza, je to znak, da boste jokali. res? Pravzaprav, kaj povzroča trzanje medicinskih očal? Preverite naslednjo razlago.
Kaj je trzanje oči?
Trzanje oči je opisano kot občutek utripanja ali vibriranja v predelu vek, pod očmi, do obrvi. Ta občutek se pojavlja večkrat brez nadzora.
Običajno začutite samo trzanje zgornjega levega očesa naenkrat ali obratno. To stanje se redko pojavi na obeh očesih hkrati.
Trzanje ni očesna bolezen. V medicinskem svetu je trzanje oči znano kot miokimija. Občutek utripanja, ki se pojavi, je posledica zategovanja in krčenja živcev v zgornji ali spodnji veki.
Trzanje, ki se pojavi v levem očesu, zgornjem desnem očesu ali na drugi lokaciji, je običajno neboleče in neškodljivo. Vendar pa je lahko zelo nadležno, če je trzanje dovolj močno, da se veke popolnoma zaprejo in ponovno odprejo same.
Kaj povzroča trzanje oči?
Ni natančno znano, kaj povzroča trzanje očesa, bodisi v levem ali desnem očesu, v spodnjem ali zgornjem predelu. Vendar pa trzanje oči ne pomeni vedno nevarnega stanja.
Razlog je v tem, da obstajajo različne dnevne aktivnosti, za katere lahko rečemo, da sprožijo trzanje, kot so:
1. Utrujenost in pomanjkanje spanja
Po dolgem dnevu učenja in dela so lahko vaše oči utrujene. Zato vaše oči potrebujejo počitek, eden izmed njih je spanje. Če ne spite dovolj, se lahko pojavijo številne težave z očmi.
Poleg tega, da se vrečke pod očmi povečajo in potemnijo, lahko pomanjkanje spanja povzroči tudi trzanje vek. To stanje se lahko pojavi tudi, ko ste pod stresom. Stres vam včasih oteži spanje ponoči. Posledično se utrujenost, ki jo čutijo vaše oči, nabira in sproži trzanje.
2. Poraba kofeina
Kofein ni samo v kavi. Veliko živil in pijač vsebuje to snov, kot so čokolada, čaj, soda in druge energijske pijače. Cilj je, da postanete bolj budni in energični.
Ko vstopi v telo, bo kofein spodbudil centralni živčni sistem, in sicer vaše možgane. Morda boste opazili en učinek, in sicer zmanjšanje zaspanosti in povečanje produktivnosti.
Preprosto povedano, če pijete kofein popoldne ali zvečer, boste imeli težave s spanjem. Posledično ste prikrajšani za spanje in lahko pride do trzanja.
Kofein, ki ga pijemo preveč, lahko povzroči tudi krče telesnih mišic in tveganje za trzanje zgornjega levega očesa ali druge strani.
3. Kajenje in pitje alkohola
Tako kot kofein tudi alkohol in cigaretni dim spodbujata mišice v telesu, da postanejo napete. Alkohol vsebuje kofein, cigaretni dim pa na tisoče kemikalij, ki vstopijo v telo. Najverjetneje lahko spojine v cigaretah in alkoholu sprožijo zategovanje živcev vek.
Kombinacija cigaretnega dima in alkohola je zelo nezdrava za telo. Dolgoročno ne samo tveganje za trzanje oči, ampak tudi različne druge kronične bolezni.
4. Predolgo strmenje v pripomočke
Utrujenost oči ni posledica samo pomanjkanja spanca. Ves dan strmenje v zaslon računalnika oz pripomočki Povzroča tudi utrujenost očesnih mišic. To lahko povzroči trzanje vek. Še posebej, če imate suhe oči, bo tveganje za trzanje oči večje.
5. Uporaba nekaterih zdravil
Drug vzrok za miokimijo je uporaba nekaterih zdravil. Antiepileptična in antipsihotična zdravila vplivajo na vaše živce in mišice ter povzročajo mišično napetost in tresenje (tresenje telesa).
Poleg tega lahko diuretična zdravila za preprečevanje kopičenja tekočine v telesu povzročijo tudi pomanjkanje magnezija v telesu. Magnezij potrebuje telo za podporo delovanja živcev in mišic. Če ta mineral ne zadostuje, bodo mišice telesa nagnjene k krčem.
6. Bolezni, ki povzročajo trzanje oči
Čeprav je zelo redko, je trzanje zgornjega levega ali desnega očesa lahko tudi znak številnih nevroloških stanj. Običajno trzanju, ki kaže na bolezen, sledijo drugi simptomi v telesu.
Nekatera zdravstvena stanja ali bolezni, ki lahko povzročijo tudi trzanje oči, vključujejo:
- Blefarospazem
- Hemificalni spazem
- Bellova paraliza
- distonija
- multipla skleroza (MS)
Kako ravnati s trzanjem na naraven način?
Večina ljudi ne potrebuje zdravljenja, ker trzanje očesa običajno mine samo od sebe. Kljub temu obstajajo preprosti načini, s katerimi lahko poskusite zmanjšati občutek trzanja oči. Nekateri od njih, kot so:
1. Obkladek za oči
Pogosto je trzanje spodnjega levega očesa posledica utrujenih oči. No, za lajšanje utrujenih oči lahko naredite tople obkladke na predel okoli oči. To naredite vsak večer pred spanjem, dokler se vaše oči ne sprostijo. Če trzanje vztraja, poskusite vsakih 10 minut izmenično tople obkladke s hladno vodo.
2. Akupunktura/masaža
Masaža se običajno izvaja za sprostitev napetih in togih mišic. Tako kot masaža telesa ima tudi masaža oči enako funkcijo. Za masažo oči vam ni treba iti k terapevtu. To lahko naredite sami doma.
Nekaj minut s krožnimi gibi nežno masirajte predel obrvi, da sprostite očesne mišice. Počasi začnite masirati zunanjo stran očesa, predel pod očmi in notranjost očesa.
3. Zmanjšajte uživanje alkohola in kofeina
Da bi premagali trzanje v očesu, vam svetujemo, da zmanjšate pitje alkoholnih pijač in tistih, ki vsebujejo kofein. Nekaj časa se morate izogibati tudi energijskim pijačam in protibolečinskim zdravilom.
Namesto tega lahko pijete tonik ali kokosovo vodo. Kokosova voda naj bi sprostila napete mišice, ker vsebuje kemične spojine kinin.
4. Pojdi zgodaj spat
Premagati trzanje očesa levo ali desno, gor ali dol, lahko le z dovolj spanca. Če ste zadnje dni spali pozno, ker ste bili pozno budni, začnite zvečer, poskusite iti v posteljo 10-15 minut prej kot po običajnem urniku spanja.
5. Obrazna savna
Ne samo, da bo pomiril in navlažil vaš obraz, vroča para bo odprla in očistila vaše pore. Trik, nalijte vročo vodo v posodo, pokrijte glavo z brisačo in pustite, da vam para ogreje obraz.
Poskusite dodati tudi eterična olja, kot so evkaliptus, sivka ali vrtnica, ki so učinkovita tudi za lajšanje napetih mišic.
6. Uporabljajte umetne solze
Če je trzanje posledica suhih oči, lahko uporabite umetne solze. Umetne solze lahko zlahka najdete v lekarnah ali lekarnah brez zdravniškega recepta. Vendar ne pozabite vedno prebrati oznake uporabe na embalaži, preden jo uporabite.
Kateri so na voljo načini zdravljenja trzanja?
Čeprav miokimija na splošno ni pogoj za skrb, je ne bi smeli jemati zlahka. Še posebej, če se oko dalj časa trza, se pogosto ponavlja in se pojavijo drugi simptomi, ki ovirajo dejavnosti.
Za zdravljenje trzanja oči, bodisi v levem, desnem ali spodnjem delu, morate najprej vedeti, kaj ga povzroča. Običajno bo zdravnik opravil več testov, da bi ugotovil vzrok.
Različna zdravljenja, ki jih morate opraviti za zdravljenje živčne motnje, ki povzroča trzanje vek, vključujejo:
1. Injekcija botoksa
Pri tem postopku se majhna količina botulinskega toksina (Botox) injicira v predel okoli očesa. Injekcije bodo začasno oslabile mišice in lajšale krče. Učinek botoksa traja približno 3-6 mesecev.
2. Droge
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za zdravljenje trzanja oči, odvisno od vzroka. Nekatera zdravila, ki se lahko dajejo za zdravljenje trzanja, vključujejo:
- Zdravila za blokiranje prekomernih motoričnih signalov v možganih
- Zdravilo aciklovir ali steroidni prednizon za blokiranje poteka okužbe in zmanjšanje občutka trzanja oči
- Analgetična zdravila, kot so aspirin, paracetamol in ibuprofen za lajšanje bolečin
- Mazila, kapljice ali geli za zmanjšanje suhih oči
- Nekatera zdravila za zmanjšanje simptomov distonije, kot so antiholinergična sredstva, GABAergična sredstva in dopaminergična sredstva
3. Delovanje
Po podatkih klinike Cleveland se lahko operacija opravi, če injekcije botoksa ali zdravila ne delujejo. Kirurški poseg bo prilagojen vašemu stanju in vzroku za trzanje očesa.
Kdaj naj grem k zdravniku?
Trzanje oči, bodisi v desnem ali levem očesu, zgoraj ali spodaj, je pogosto neškodljivo. Vendar, če se to dogaja ves čas, morate biti previdni. Še posebej, če trzanje spremljajo različne motnje v drugih telesih. To je zato, ker je trzanje oči lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja.
Tu je nekaj pogojev, pri katerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom:
- Trzanje v očesu traja več kot tri dni
- Bolečina in oteklina pod očmi
- Rdeče oči in izcedek nenaravnega izcedka
- Vaše veke se spustijo prenizko, zato težko odprete oči
- Trzanje začne vplivati na druge dele obraza