HIV/AIDS je spolno prenosljiva bolezen, ki lahko prizadene vsakogar v kateri koli starosti. Do zdaj so prizadevanja za preprečevanje prenosa virusa HIV in aidsa še vedno ena glavnih zdravstvenih težav po vsem svetu. Zato je pomembno tudi, da veste, kako učinkovito preprečevati HIV in aids.
Različni načini za preprečevanje HIV in aidsa, na katere morate biti pozorni
Prizadevanja za preprečevanje HIV in aidsa niso namenjena samo zaščiti. Preprečevanje širjenja okužbe bo pomagalo zaščititi vašo družino in bližnje sorodnike ter zmanjšati tveganje za širjenje izbruhov bolezni v okolici.
1. Zavedajte se vsake poti prenosa
Najpomembnejša oblika preprečevanja HIV aidsa je vedeti, kako prenašati HIV AIDS.
Na žalost obstaja veliko mitov in teorij o širjenju te bolezni, ki so zgrešene. Tvegana spolna aktivnost, kot so vaginalni seks, oralni seks ali analni seks brez kondoma, je najpogostejši način prenosa HIV/AIDS-a. Vendar pa lahko to bolezen dobite tudi zaradi drugih stvari, za katere prej niste sumili.
HIV se lahko prenaša tudi prek stika krvi v kri in neposrednega stika med sluznicami in odprtimi ranami s telesnimi tekočinami, kot so kri, materino mleko, seme ali okužene vaginalne tekočine. Na primer odprtine ust, nosu, vagine, danke in penisa.
V bistvu je prenos bolezni HIV posledica izmenjave telesnih tekočin med okuženo osebo in zdravo osebo.
2. Izogibajte se neposrednemu stiku s tekočinami, okuženimi s HIV
Izogibanje različnim načinom prenosa HIV in zavedanje o njih je lahko prvi preventivni korak proti virusu HIV, ki ga je treba narediti.
Če poskušate preprečiti HIV in aids, se izogibajte stiku s tekočinami, ki vključujejo:
- Sperma in tekočina pred ejakulacijo
- Vaginalni izcedek
- Rektalna sluz
- Materino mleko
- Amnijska tekočina, cerebrospinalna tekočina in sinovialna tekočina (običajno izpostavljeni le, če delate na medicinskem področju)
Vendar nikoli ne morete zagotovo vedeti, kdo ima HIV, ker ni posebnih stereotipov. Poleg tega nekateri sploh ne vedo, da so bili okuženi z virusom HIV.
Za preprečevanje HIV je bolje, da se izognete dotikanju krvi ali telesnih tekočin drugih ljudi, če je mogoče.
3. Uporabite profilakso pred izpostavljenostjo (PrEP), da preprečite nenamerni HIV
PrEP (Profilaksa pred izpostavljenostjo) je kombinacija dveh zdravil proti HIV, tenofovirja in emtricitabina, ki se prodajajo pod imenom Truvada®.
Kot citirajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, je jemanje PrEP učinkovit način za preprečevanje HIV AIDS-a, če se uporablja dosledno.
Običajno sta obe zdravili za preprečevanje aidsa pri virusu HIV predpisani posebej za zdrave ljudi, pri katerih obstaja veliko tveganje za okužbo z virusom HIV. Na primer, ker imate partnerja, ki ima diagnozo HIV/AIDS pozitiven.
Priporočljivo je, da to zdravilo jemljete enkrat na dan kot preventivni način pri HIV pozitivnem partnerju. To zdravilo vas lahko maksimalno zaščiti pred virusom HIV, ki se prenaša z analnim seksom po 7 dneh uporabe.
PrEP lahko tudi maksimalno zaščiti pred prenosom HIV z vaginalnim seksom in uporabo igel po 20 dneh uživanja. Zdravila za preprečevanje virusa HIV telo dobro prenaša do pet let uporabe.
Med jemanjem tega zdravila za preprečevanje HIV-a aidsa boste morda morali opraviti redne zdravstvene preglede, eden izmed njih so krvni testi za HIV. Ta krvni test se opravi za ugotavljanje delovanja ledvic in spremljanje vašega odziva na zdravljenje.
Vendar pa so zdravila za preprečevanje virusa HIV precej draga, zato morate še vedno vaditi varen seks, da ohranite tveganje nizko.
4. Vzemite zdravila za profilakso po izpostavitvi (PEP).
Profilaksa po izpostavljenosti ali običajno skrajšano kot PEP je oblika zdravljenja z zdravili, ki se lahko izvajajo pri preprečevanju HIV AIDS-a.
Preprečevanje HIV s PEP se običajno izvaja po nastanku dejanj, ki lahko povzročijo HIV. Na primer, nekdo, ki dela v zdravstveni službi, se po nesreči zatakne v iglo z rabljenim bolnikom s HIV, je žrtev posilstva in ima nezaščiten spolni odnos z nekom, ki je morda HIV pozitiven, ali ko niste prepričani o statusu HIV svojega partnerja. .
Preprečevanje HIV s PEP deluje tako, da dajemo protiretrovirusna (ARV) zdravila za približno 28 dni, da preprečimo ali ustavimo izpostavljenost virusu HIV, tako da ne postane vseživljenjska okužba.
Kar je treba razumeti, je ta korak preprečevanja virusa HIV oblika zdravljenja, ki se lahko izvaja le v nujnih primerih za ljudi, ki so HIV negativni. Torej, če ste HIV pozitivni, HIV ne morete preprečiti s PEP.
Kako učinkovit je PEP pri preprečevanju HIV aidsa?
Preprečevanje HIV aidsa s PEP je treba izvesti čim prej, potem ko je nekdo nenamerno izpostavljen virusu HIV.
Za učinkovitost je treba to zdravilo vzeti v 72 urah (3 dneh) po zadnji izpostavljenosti. Vendar pa prej ko začnete s temi preventivnimi ukrepi za HIV, tem bolje, saj lahko znatno zmanjšajo tveganje za okužbo z virusom HIV.
Kljub temu to zdravilo PEP ne zagotavlja 100 %, da ste brez okužbe s HIV, tudi če ga jemljete pravilno in disciplinirano. Razlog za to so različne stvari, zaradi katerih ste bolj dovzetni za okužbo s HIV.
Najprej se morate posvetovati z zdravnikom, ki je usposobljen in razume preprečevanje HIV s PEP. Običajno bo zdravnik pred začetkom tega zdravljenja opravil test HIV statusa. Kot je bilo že pojasnjeno, se PEP lahko izvaja samo pri ljudeh, pri katerih je test na HIV negativen.
Če vam je zdravnik predpisal PEP, morate zdravilo jemati redno enkrat ali dvakrat na dan 28 dni. Priporočljivo je, da se vaš HIV status ponovno testira približno 4 do 12 tednov po izpostavljenosti.
Vendar pa lahko to zdravljenje za preprečevanje HIV aidsa pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke. Najpogostejši neželeni učinki, ko oseba izvaja to zdravljenje, so slabost, omotica in utrujenost. Kljub temu so ti neželeni učinki razmeroma blagi in jih je enostavno premagati, tako da niso življenjsko nevarni.
Najpomembneje je, da ne prenehajte jemati preprečevanja HIV s PEP, če vam zdravnik ni priporočil, da prenehate. Vaša disciplina pri preprečevanju HIV ima velik vpliv na pojav okužbe s HIV. Na žalost vse bolnišnice v Indoneziji ne zagotavljajo PEP. To je zato, ker PEP ni bil vključen v vladni program za preprečevanje virusa HIV. ARV (protiretrovirusna) zdravila so na voljo samo za tiste, ki so HIV pozitivni.
To pomeni, da če tisti, ki so HIV negativni, želijo dobiti zdravila PEP kot preventivo proti aidsu pri HIV, postopek zagotovo ni enostaven. Kljub temu se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom, da vam zagotovi ustrezne ukrepe za preprečevanje virusa HIV, če ste pomotoma izpostavljeni virusu HIV.
5. Bodite pozorni na simptome za preprečevanje HIV
Naslednji napor pri preprečevanju HIV AIDS-a, ki ga je mogoče storiti, je prepoznavanje simptomov HIV ali znakov bolezni, ki se pojavi.
Ker se pogosto piše kot enota, kot je "HIV/AIDS", mnogi menijo, da sta to dvoje isto. Dejansko sta HIV in AIDS različna stanja.
HIV (virus humane imunske pomanjkljivosti) je virus, ki napada imunski sistem. Medtem ko AIDS pomeni Asindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti. Za AIDS lahko rečemo, da je zadnja faza kronične okužbe s HIV.
No, ker sta oba različna stanja, bodo simptomi, ki se pojavijo, različni.
Simptomi HIV
Ne domnevajte, da nekdo, ki nima simptomov, zagotovo nima virusa HIV. V mnogih primerih se ljudje, okuženi z virusom HIV, pogosto ne zavedajo, da so bili okuženi že leta, ker ne čutijo nobenih simptomov.
Čeprav ne kaže vedno simptomov, ima ta bolezen dejansko znake ali značilnosti, ki so podobni tistim, ko želite zboleti za gripo, na primer:
- Telesne bolečine
- Vročina
- Telo šibko in nemočno
- Vneto grlo
- Okoli ust so rane, ki so videti kot afte
- Rdeči izpuščaj na koži, vendar ne srbeč
- driska
- Otekle bezgavke
- Pogosto znojenje, zlasti ponoči
Simptomi AIDS-a
Virus HIV napada imunski sistem tako, da uniči celice CD4 (T celice). Celice CD4 so del imunskega sistema, ki ima posebno vlogo v boju proti okužbam.
No, ko se bo HIV razvil v AIDS, se bo število T celic zelo drastično zmanjšalo. Posledično bo vaše telo lažje zbolelo za okužbami, tudi za okužbe, zaradi katerih običajno ne zbolite.
Nekateri zgodnji simptomi aidsa, ki se običajno pojavijo, vključujejo:
- V ustni votlini se zaradi glivične okužbe pojavi drozg ali debela bela plast
- Drastična izguba teže brez očitnega razloga
- Enostavne modrice
- Pogosti glavoboli
- Počutite se zelo utrujeno in nemočno
- Kronični suh kašelj
- Otekle bezgavke v grlu, pazduhah ali dimljah
- Nenadna krvavitev v ustih, nosu, anusu ali vagini
- Otrplost ali občutek odrevenelosti v rokah in nogah
- Težave pri nadzoru mišičnih refleksov
- Ob paralizi
Če se v zadnjem času slabo počutite in imate enega ali več zgoraj naštetih simptomov, ne odlašajte z obiskom zdravnika.
Prej ko je bolezen diagnosticirana, tem bolje. To je lahko tudi učinkovit način preprečevanja HIV in aidsa.
6. Imejte varen seks s kondomom
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje je pravilna in dosledna uporaba kondomov zelo učinkovita pri preprečevanju HIV aidsa. Tudi uporaba kondomov lahko zmanjša tveganje za okužbo z virusom HIV za 90-95 odstotkov. Vendar pa uporabite kondome iz lateksa ali poliuretana (lateks in poliuretan) ki se je izkazalo za zelo učinkovito pri preprečevanju HIV.
Kot orodje za preprečevanje virusa HIV so kondomi zlahka dostopna kontracepcija in zaščita pred tveganjem za spolno prenosljive bolezni. Trenutno so kondomi na voljo v različnih oblikah, barvah, teksturah, materialih in okusih, kondomi pa so na voljo tako za moške kot za ženske.
Ne glede na vrsto se prepričajte, da je kondom, ki ga izberete, prave velikosti. Pri uporabi te metode preprečevanja HIV ne uporabljajte prevelikih kondomov, ker se lahko med penetracijo zrahljajo in snamejo. Medtem ko se premajhni kondomi zlahka strgajo in zlomijo, tako da lahko seme priteče v nožnico.
Prav tako morate vedeti, kdaj je najboljši čas za uporabo. Za maksimalno preprečevanje virusa HIV morate kondom nositi takoj po erekciji, ne pred ejakulacijo.
Ne samo med penetracijo, je treba kondome uporabljati tudi pri oralnem ali analnem seksu. Ne pozabite, da se HIV lahko prenese pred ejakulacijo, saj je virus lahko prisoten v predejakulacijski tekočini.
Če ne veste, ali je vaš partner okužen z virusom HIV ali ne, vedno uporabite nov kondom kot previdnost pri vsakem spolnem odnosu. Prav tako zamenjajte kondom z novim vsakič, ko nameravate preiti na drugo spolno aktivnost. V bistvu se kondomov, ki se uporabljajo za preprečevanje virusa HIV, ne sme večkrat uporabljati. Ne glede na to, ali gre za isto osebo ali za drugo osebo.
7. Bodite odprti s svojim partnerjem za preprečevanje HIV
Drug način za preprečevanje HIV aidsa, ki ga morate storiti, je, da ste odprti do vseh vpletenih spolnih partnerjev. To pomeni, da je dobro, da se najprej odpreta drug drugemu in se pozanimata o zdravstveni anamnezi, preden začneta seksati.
Čeprav je neprijetno in neprijetno, bo pravilno razumevanje podrobnosti vsakega posebej pomembno pri vašem preprečevanju HIV in aidsa. Pravzaprav lahko sprejmete nadaljnje ukrepe za preprečevanje HIV, in sicer svojega partnerja odpeljete na test za HIV, da se prepričate, da ste oba brez okužbe s HIV in aidsa.
Test HIV se opravi za določitev statusa HIV ali za diagnosticiranje ljudi, ki so bili pred kratkim okuženi z virusom. Poleg tega, da je prvi korak k zgodnjemu začetku preprečevanja HIV, lahko testiranje na HIV pomaga tudi pri odkrivanju prej neznanih okužb.
8. Izogibajte se alkoholu in prepovedanim drogam
Ali ste vedeli, da je pri prenosu virusa HIV pomembnejše uživanje alkohola in prepovedanih drog kot uporaba drog z injekcijo? Razlog je v tem, da lahko obe snovi, ki povzročata odvisnost, vplivata na kognitivne funkcije pri sprejemanju odločitev.
To omogoča osebi, da izvaja tvegana dejanja, ki presegajo samonadzor. Primeri vključujejo nezaščiten spolni odnos z okuženo osebo ali različna zdravila in injekcije z osebo, ki ima HIV.
Zato je naslednja stvar, ki jo lahko storite kot način za preprečevanje HIV AIDS, izogibanje ali prenehanje uporabe alkohola in prepovedanih drog, kot so droge.
9. Obrezovanje za preprečevanje HIV pri moških
V Indoneziji je obrezovanje sinonim za verska prepričanja in kulturne tradicije. Vendar v resnici obrezovanje ponuja koristi, ki segajo dlje od tega. Obrezovanje kot preventiva proti virusu HIV lahko pomaga ohraniti penis čist, kot tudi prizadevanje za preprečevanje HIV aidsa in drugih spolno prenosljivih bolezni.
S tem preventivnim ukrepom proti virusu HIV se je dogovoril Inštitut za nadzor in preprečevanje bolezni v Združenih državah, CDC. CDC je ugotovil, da je z medicinskega vidika lahko obrezovanje način preprečevanja HIV in drugih spolno prenosljivih bolezni, ki se prenašajo z nezaščitenim spolnim odnosom.
Poročali so tudi, da obrezovanje pri moških zmanjša tveganje za okužbo z genitalnim herpesom in okužbo s HPV, ki naj bi bila dejavnika tveganja za raka penisa. Poleg preprečevanja virusa HIV je znano, da obrezovanje v otroštvu zagotavlja zaščito pred rakom penisa, ki se pogosto pojavi le v kožici.
10. Nikoli ne delite igel ali brizg
Ljudje, ki uporabljajo intravenske (intravenske) droge in si pogosto delijo igle ali brizge, se lahko okužijo s HIV. Razlog je v tem, da so igle, ki po uporabi niso sterilne, lahko medij za prenos HIV z obolelih na druga zdrava telesa.
Za tiste, ki se želite tetovirati, je najboljši način za preprečevanje HIV in aidsa, da se prepričate, da tatu studio, v katerega boste obiskali, uporablja opremo in telesni piercing (vključno s tinyo), ki so sterilne.
To prizadevanje za preprečevanje virusa HIV velja tudi za zdravstvene delavce, ki v svojem vsakdanjem življenju uporabljajo brizge in so izpostavljeni krvi. To je zato, ker lahko nenamerno prebodenje z iglo, ki jo uporablja bolnik z virusom HIV, ali izpostavljenost krvi bolnika z virusom HIV na poškodovanem delu telesa lahko povzroči tudi okužbo.
11. Če ste noseči, se posvetujte z zdravnikom
Kot smo že omenili, HIV AIDS pogosto ne kaže pomembnih simptomov. To pomeni, da je zelo možno, da se nosečnice, ki trpijo za virusom HIV, ne zavedajo, da so bile okužene s to boleznijo. Medtem ko je HIV bolezen, ki se lahko prenese z nosečnic na njihove dojenčke med nosečnostjo, porodom ali dojenjem.
Zaradi pomanjkanja budnosti bodo ukrepi za preprečevanje virusa HIV odloženi. Ameriški kolidž porodničarjev in ginekologov razkriva, da imajo nosečnice s HIV 1 od 4 možnosti, da okužbo prenesejo na svoje dojenčke.
Zato bodo zdravniki običajno priporočili krvni test kot del porodniškega pregleda in tudi način za preprečevanje HIV AIDS-a. Na ta način je mogoče preprečiti HIV za svojega otroka.