Orgazem je občutek spolnega užitka, ki se pojavi med seksom. Ta orgazem se imenuje tudi faza vrhunca, ki se lahko pojavi pri moških in ženskah. Ko ljudje doživijo orgazem, postanejo njihov srčni utrip in dihanje hitrejši in težji. Kljub temu je ta faza zadovoljiva. Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih se lahko vaše zadovoljstvo večkrat poveča. Želite doživeti odličen orgazem? Evo kako.
Dejavniki, ki povzročajo odlične orgazme
Tukaj so dejavniki, ki lahko povzročijo odličen orgazem.
1. Fokus
Orgazem je lahko tudi proces, ki se ga je treba naučiti. Pogosteje kot dosežete orgazem, večje so vaše možnosti za odličen orgazem.
Študija iz leta 2016 je pokazala, da so se ljudje, ki imajo več orgazmičnih izkušenj, naučili osredotočiti in skoncentrirati, da bi dosegli orgazem.
Preprosto povedano, bolj veš, kako na pravi način, da lahko dosežeš vrhunec užitka. Tako je lažje doživeti odličen orgazem.
2. Zaupanje
Zaupanje med spolnim odnosom lahko vpliva tudi na raven zadovoljstva z orgazmom, ki se pojavi. Nekateri ljudje se lahko počutijo manjvredne s svojim telesom.
Zaradi tega se osredotočite nase in sčasoma pozabite na vrhunec.
Na primer, občutek sramu, če je vaše telo debelo, občutek sramu, če je vaš trebuh napihnjen in tako naprej.
Če je tako, bo posledično velik orgazem težko doseči, saj seks pod pritiskom.
3. Kako dihati
Kako dihate, lahko določite, ali lahko dosežete odličen orgazem ali ne.
Več kisika, ki vstopi v telo, boljši je za pretok krvi. To vam nato omogoča, da dosežete močnejši vrhunec.
Zato je pomembno, da med spolnim odnosom uravnavate dihanje, da bo kri nemoteno pritekla do intimnih organov.
4. Odnos s partnerjem
Na to, kako dober vrhunec se boste počutili, vpliva tudi stanje vašega odnosa s partnerjem.
Če ste s partnerjem v slabem odnosu, boste ponavadi nemotivirani in ne boste imeli velikih orgazmov.
Ko imate dober odnos in se že počutite zelo blizu, lahko zlahka dosežete odlične orgazme.
Če pa niste zadovoljni s stanjem v vašem odnosu, kaj šele z velikim orgazmom, se orgazem težko zgodi.
5. Kako komunicirati s partnerjem
Komunikacija je ena od stvari, zaradi katerih se orgazem počuti tako zadovoljivo. Namenjen je sporočanju vaših potreb s partnerjem.
Dobra spolna komunikacija vključuje povpraševanje po tem, kar želite, ali preproste, ljubeče pogovore od začetka spolnega procesa.
Ne pozabite dati svojemu partnerju pozitivne povratne informacije o tem, kar je storil, saj ga bo to naredilo bolj srečnega, vznemirjenega in končno večkratnega spolnega zadovoljstva.
6. Natančna in dovolj dolga predigra
Nesporno je, da je predigra pomemben dejavnik pri doseganju užitka med seksom. Vedite, kateri položaji in gibi vas in vašega partnerja vedno naredijo bolj strastni.
Tako bo vaš spolni odnos s partnerjem postal bolj 'vroči' in možen je odličen orgazem.
Raziskave kažejo, da če je oralni seks, dotik genitalij s poljubom, ena vrsta možnosti za dosego orgazma, se poveča.
Poleg tega si dajte dovolj časa za predigro, ne prekratko. Morate se ogreti vsaj 15 minut, da ste res pripravljeni na seks.