Starost otroka običajno spremlja razvoj vse bolj zrelega telesa. Seveda mora to biti podprto z dobrim vnosom hrane. Da bo otroška prehrana pravilno izpolnjena, ne spreglejte pomena razumevanja pravil za dopolnilno hranjenje (MPASI) dojenčkov pri starosti 7 mesecev.
To je pomembno za zadovoljitev prehranskih potreb dojenčkov. Preverite vse informacije v naslednjem pregledu, ja!
Prehranjevalne navade dojenčkov pri starosti 7 mesecev
Če vaš otrok pri 6 mesecih vstopi v zgodnje faze uvajanja poltrde hrane, je zdaj sposobnost prehranjevanja pri 7 mesecih zagotovo veliko bolj razvita.
Na začetku njegovega uvajanja v trdno hrano se dojenčki še vedno zdijo okorni in jih sami težko jedo, zdaj pri 7 mesecih je malo drugače.
Pri starosti 7 mesecev je usklajevanje otrokovega očesa in rok s hrano na splošno bolj izurjeno. Dojenčki se začnejo učiti prijeti hrano in jo prenašati iz roke v roko.
Pravzaprav se dojenčki morda zabavajo pri učenju novih veščin s hrano in jedilnimi pripomočki.
Čeprav se morda zdi, da "zdrobijo" hrano, ki jo dobijo, je to tipičen način, da se dojenčki naučijo prepoznati in občutiti teksturo hrane z rokami.
Pravzaprav bosta skleda in jedilna površina zaradi tega zelo neurejena. Vendar je to najbolj priročen in zabaven način za dojenčke, da jim pomaga prepoznati novo hrano.
Rešitev je, da lahko pod krožnik ali skledo položite preprogo, da olajšate čiščenje območja.
Na otrokova prsa lahko nosite tudi predpasnik za hranjenje ali majhno krpo, ovito okoli vratu, da preprečite, da bi hrana prišla na njegova oblačila.
Ob vstopu v starost 7 mesecev se dojenčki običajno začnejo zanimati za poskuse in celo poskuse jemati hrano drugih ljudi.
To, kar jeste vi in drugi družinski člani, bo pritegnilo otrokovo pozornost, da to okusi.
No, ta metoda je lahko en korak, da privabite 7-mesečnega otroka, da želi poskusiti različne vrste novih trdnih snovi.
Vendar pa dojenčkom ne dajajte brezskrbno novih vrst dopolnilne hrane, ne da bi se prilagodili njihovim sposobnostim pri starosti 7 mesecev. Ker je dojenček pri 7 mesecih še v fazi uživanja mehke ali poltrde hrane.
Kakšna so dopolnilna hrana za 7 mesecev starega otroka?
Vir: New Mum Tips Ker se otrokove prehranjevalne sposobnosti izboljšujejo, je vstop v starost 7 mesecev pravi čas za prehod na druge teksture dopolnilne hrane (MPASI).
Kot citiram Baby Center, lahko predelate hrano z gladko teksturo, vendar debelejšo kot prej.
Poleg tega, da želi usposobiti prehranjevalne spretnosti, bo ta sprememba v teksturi pomagala pri 7-mesečnem dojenčku usposobiti spretnosti žvečenja hrane.
Ni vam treba skrbeti, tudi če otroku še niso zrasli zobki. Tekstura trdne hrane je gosta, a dovolj gladka, da jo 7-mesečni dojenček lažje žveči in drobi v ustih.
Da bi mu pomagali, da bo bolje spoznal in mu bil všeč različna živila, je tukaj nekaj dopolnilnih živil, ki jih lahko postrežete za 7-mesečnega dojenčka:
- Različne vrste zelenjave in sadja
- Škrobna živila, kot so kruh, riž, testenine in krompir
- Rdeče meso, piščanec, ribe in jajca kot vir beljakovin
- Mleko in njegovi predelani izdelki
Zanimivo je, da več različnih prehranskih sestavin boste vključili v jedilnik dopolnilne hrane za 7-mesečnega dojenčka, več vrst hranil bo dobil.
Zagotavljanje različnih vrst prehrane vam bo seveda olajšalo pravilno izpolnjevanje dnevnih prehranskih potreb vašega otroka.
Poleg zagotavljanja mehke teksture in rahlo gostega MPASI za dojenčke, stare 7 mesecev, indonezijsko ministrstvo za zdravje še vedno priporoča materam, da svojim malčkom dajejo materino mleko.
Indonezijsko ministrstvo za zdravje preko Smernic za uravnoteženo prehrano priporoča, da se dojenje nadaljuje vsaj do starosti otroka 2 let.
Torej lahko pri starosti 7 mesecev poltrdno dopolnilno hranjenje dojenčkov še vedno spremlja materino mleko. To je zato, ker materino mleko še vedno vsebuje pomembna hranila, ki jih potrebujejo dojenčki, čeprav jih ni veliko.
Na podlagi tega mora dojenje spremljati dopolnilna hrana (MPASI) pri starosti 7 mesecev.
Koliko obrokov trdne hrane za 7-mesečnega otroka?
Ni veliko drugače kot pri starosti 6 mesecev, pri starosti 7 mesecev tudi pogostost dajanja dopolnilne hrane otroku ni prevelika.
Po podatkih Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) lahko hrano dajete 2-3 krat na dan, medtem ko še vedno redno dojite. Hranjenje lahko prilagodite tudi glede na apetit otroka.
Pravzaprav je povsem v redu, da ponudite prigrizke 1-2 krat na dan med obroki za glavno trdno hrano 7-mesečnega dojenčka.
Če je prej otrok dobival le približno 2-3 žlice trdne hrane na dan, ga zdaj lahko postopoma dodajate skodelici ali skodelici mineralne vode do 7 mesecev starosti.
Prav tako bodite pozorni na čas ali čas prehranjevanja 7-mesečnega otroka ne sme biti daljši od 30 minut v vsakem obroku glavne hrane ali trdne hrane.
Ali lahko dojenčki jedo z žlico pri 7 mesecih?
Pravzaprav ni pomembno, ali želite otroka začeti uvajati v jedilni pribor. Vendar pa se je treba spomniti, da otrokova sposobnost uporabe pripomočkov za prehranjevanje, kot so žlice, ni bila ustrezno usposobljena.
Ko mu boste dali primer, ga bo vaš otrok verjetno posnemal. Vendar pa njegove sposobnosti pri držanju in dajanju hrane v usta z žlico morda niso popolne.
Posledično boste, tako kot pri prehranjevanju na splošno, videli tudi veliko hrane, raztresene po predpasniku in otrokovem jedilnem prostoru.
To je zato, ker otrokove koordinacijske sposobnosti niso bile dobro izpiljene ali pa še vedno zahtevajo malo vaje. Običajno po enem letu otroci začnejo jesti sami z žlico in vilicami.
Kljub temu nikoli ne škodi, če damo žlico kot prvi korak pri uvajanju dopolnilne hrane za dojenčke pri starosti 7 mesecev.
Ni nujno, da ga uporabljate na pravi način, bo pa vsaj vaš malček bolj seznanjen z uporabo jedilnega pribora.
Njegova sposobnost uporabe jedilnega pribora morda ni zelo dobra, vendar boste opazili nekaj znakov motoričnega razvoja, kot so:
- Dojenčki začnejo preživeti nekaj minut samega sedenja na stolu, zlasti med hranjenjem.
- Čeprav še vedno potrebujejo pomoč drugih, dojenčki začnejo biti sposobni dvigovati in spuščati svoja telesa, da sedijo in stojijo sami.
- Njegove roke postajajo okretne pri premikanju ali podajanju predmetov ali hrane iz ene roke v drugo.
Obstajajo še druge stvari, na katere morate biti pozorni tudi pri dajanju pripomočkov za prehranjevanje otrok. Če želite svojemu malčku predstaviti žlico ali drugo jedilno posodo, poskrbite, da bo žlica ali vilice varna.
Izberite žličko, ki je narejena iz upogljive plastike, da bo varneje, če jo vaš malček poskuša dati v usta.
Nasveti za dajanje dopolnilne hrane za 7-mesečnega otroka
Na splošno je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite kot referenco za dajanje dopolnilnih živil za zadovoljitev prehranskih potreb 7-mesečnih dojenčkov iz hrane:
- Vsa ocvrta hrana ni dobra izbira za dojenčke. Če ga želite dati, morate to storiti občasno in ne prepogosto.
- Poskusite otroku zagotoviti prehrano, ki vključuje sadje, jejte zelenjavo, vire beljakovin, ogljikovih hidratov in zdravih maščob.
- Dojenčki smejo jesti polnozrnate žitarice, vendar se izogibajte dajanju pisanih sladkih kosmičev,
- Zelenjavo in sadje, preden jih daste dojenčkom, pretlačite in pretlačite, da jih boste lažje zaužili in preprečili zadušitev.
- Naučite otroka, da sedi v svojem posebnem jedilnem stolu med obroki.
- V idealnem primeru trajanje obroka vašega malčka ni daljše od 30 minut. Izogibajte se torej stvarem, ki lahko ovirajo prehranjevanje otroka, na primer med igranjem pripomočki.
Pomembno je, da otroka med jedjo naučite sedeti na posebnem stolu. To ni namenjeno le temu, da bi se otrok bolj navadil na to, koristno je tudi preprečiti možnost zadušitve, če jedo med plazenjem ali opravljanjem drugih dejavnosti.
Nadalje se posvetujte s svojim zdravnikom, če ima družinski član, ki ima alergije. Običajno vam svetujejo, da ste bolj previdni, ko želite svojemu otroku uvesti nove vrste hrane.
Vendar naj to ne bo ovira pri zagotavljanju različnih dopolnilnih živil za 7-mesečnega otroka.
Razlog je v tem, da v tem obdobju rasti dojenčki potrebujejo različne vrste hrane, da bi zadovoljili svoje dnevne prehranske potrebe.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!