Kako pogosto čistite popek? Je to vsak dan, enkrat na teden ali sploh nikoli? Na žalost je še vedno veliko takih, ki se ne zavedajo, kako pomembno je redno čistiti ta del telesa. Zato je v tem članku dobro vedeti, kako očistiti umazan popek.
Pomembno je vedeti, kako očistiti popek
Navel alias popek je vključen v en del telesa, ki pogosto uide na čiščenje. Neredko lahko umazan popek oddaja neprijeten vonj.
Razlog je v tem, da je vsa umazanija, prah, milo, vlažilna sredstva in znoj, ki se naberejo v popku, lahko gnezdo za razmnoževanje mikrobov.
Pravzaprav, poroča spletno mesto UPMC Health, je povprečen človeški popek okužen z več kot 67 vrstami bakterij.
Če se ne nadzoruje, lahko to kopičenje klic postane bolezen, veste!
Doživite lahko draženje, alergijske reakcije, okužbe, dokler vaš popek ni nagnjen k različnim zdravstvenim težavam.
Torej, kako pravilno očistiti umazanijo v popku ali popku? Oglejte si spodnjo razlago.
Kako pravilno in pravilno očistiti popek
Na splošno imamo ljudje dve vrsti popkov, in sicer zunanje in notranje. popek"outie" je ime za štrleči popek ali izboklina popka.
Medtem ko popek "innies” je popek, ki gre navznoter. Za čiščenje popka outiePopek lahko postrgate z mehko krpo ali krpo.
Če ste eden tistih ljudi, ki imajo popek navznoter, lahko uporabite bombažna palčka da dosežem umazanijo v popku.
Ni vam treba vsak dan čistiti popka.
Idealno pa je, da lahko popek očistite vsaj enkrat na teden kot del osebne higiene in uporabite osnovni čist in zdrav življenjski slog (PHBS).
Tukaj je nekaj načinov za pravilno in pravilno čiščenje umazanega popka.
1. Čiščenje med kopanjem
Najlažji in najprimernejši način za čiščenje popka je, ko se tuširate.
Da bo popek vedno čist, so tukaj načini za čiščenje umazanije v udelu.
- Ko se tuširate, z merico zmešajte vodo z dovolj mila.
- Vzemite čisto in mehko krpo ali brisačo.
- Po tem namočite krpo v mešanico milne vode, nato pa z nežnim brisanjem očistite predel okoli popka.
Po končanem čiščenju popka ne pozabite sprati s čisto vodo.
Po končanem čiščenju popka lahko uporabite tudi slano vodo.
Ko se prepričate, da je vaš popek čist, s čisto, mehko suho krpo posušite predel popka.
Če ga nimate, lahko uporabite robček.
Prepričajte se, da je predel popka vedno suh, ja. Vlažne razmere v popku so ogrožene zaradi razmnoževanja bakterij ali gliv.
2. Nosite otroško olje
Če želite vaditi, kako očistiti popek na tem, morate to storiti v ležečem položaju telesa.
- Najprej nanesite otroško olje v popkovno luknjo in pustite stati približno 10 minut.
- Ko se umazanija popka zmehča, nežno in nežno drgnite popek z vatirano palčko, da odstranite umazanijo.
- Posušite prvo otroško olje z mehko, čisto krpo ali krpo.
Če imate popek innies ali popek, ki gre navznoter, lahko uporabite bombažna palčka kar olajša odstranjevanje umazanije.
Poleg uporabe otroško oljeUporabite lahko kokosovo olje, olivno olje ali losjon za telo.
3. Uporaba pilingov
Uporabite lahko naravni piling iz malo vode in mlete kave. Metoda je skoraj enaka uporabi pilinga za telo.
Ko pa s pilingom telesa drgnete popek, morate to početi počasi in nežno.
To je zato, ker je koža na popku zelo tanka, občutljiva in nagnjena k draženju.
4. Uporaba vode z limono
Poleg kavne usedline lahko uporabite tudi limonino vodo kot naraven način za čiščenje popka.
Metoda je precej enostavna, in sicer bombaž namočite z limoninim sokom. Nato z namočeno vatirano palčko nežno podrgnite predel popka.
Poleg tega, da lahko očisti, lahko limonina voda pomaga odstraniti vonjave, ki jih povzroča kup umazanije v popku.
V nekaterih primerih, če že leta zanemarjate svoj popek, boste morda morali obiskati zdravnika za temeljito čiščenje.
Ne pozabite, eden od glavnih vzrokov za smrdljiv popek so ostanki mila, ki so v popku in se ne čistijo redno.
Zato si ne pozabite očistiti popka vsaj enkrat na teden.