Med je naravni vir sladila z značilno rumeno-rjavo barvo. Zahvaljujoč sladkemu okusu in neštetim koristim za njim je med najljubši mnogim ljudem, tudi dojenčkom. Za tiste, ki imate dojenčke, pa se morda pogosto sprašujete, ali je varno, če vašemu malčku že od malih nog dajejo med? Ali obstaja merilo za najboljšo starost za uvajanje medu dojenčkom?
Kdaj je v redu dajati med dojenčkom?
Kot starš z dojenčkom boste morda morali porabiti več časa za poučevanje in spremljanje vseh stvari, povezanih z rastjo in razvojem vašega malčka.
Začenši od tega, da ga povabimo k igri, ga naučimo govoriti, pazimo na razvoj njegovega vedenja, do seznanitve dojenčkov z MPASI (komplementarno hrano za materino mleko).
Poleg dajanja z materinim mlekom po 6. mesecu starosti lahko trdno hrano kombiniramo tudi z začetno formulo.
No, eden od virov hrane, za katerega se pogosto zahteva, da ga dajo dojenčkom, je med.
To je zato, ker ima med naravno sladek okus z mehko teksturo in različnimi hranili, ki ustrezajo prehranskim potrebam dojenčkov.
Ne samo to, po mnenju Indonezijskega pediatričnega združenja (IDAI) je odločitev staršev, da dajo med dojenčkom, posledica več prednosti.
Koristi dojenčkov, ki na primer uživajo med, lahko ohranijo moč telesa. Močan imunski sistem otroka mu lahko pomaga preprečiti različne bolezni.
Po drugi strani pa se med pogosto uporablja tudi kot tradicionalno zeliščno zdravilo za lajšanje simptomov kašlja in težav s spanjem.
Simptomi v obliki kašlja in težav s spanjem se običajno pojavijo pri otrocih z okužbami zgornjih dihal.
Zaradi tega mnogi starši mislijo, da je med za dojenčke varen za dajanje v kateri koli starosti. Pravzaprav ni tako enostavno.
Po mnenju združenja pediatrov v Združenih državah Amerike Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) je najvarnejši čas za dajanje medu dojenčkom ko je bil star 12 mesecev ali 1 leto.
Pravila za dajanje medu dojenčkom veljajo tako za čisti med kot za predelan med.
Poleg tega to pravilo ne velja samo za pravi med v tekoči obliki, ampak tudi za vsa živila, ki so predelana z medom.
Kako dojenčkom predstaviti med?
Po prejšnjem pravilu vam ni treba hiteti z dajanjem medu dojenčkom. Med vključite v prehrano dojenčka ob najboljšem času glede na njegovo starost.
Namesto tega naj vaš malček najprej okusi majhno količino medu kot prvi korak v procesu uvajanja hrane.
Po tem poskusite počakati približno tri do štiri dni, če želite preiti na uvajanje drugih novih vrst hrane.
Cilj je, da lahko ocenite, ali je otrok alergičen na med ali ne.
Če po uvedbi medu nekaj dni zapored takoj uvedete novo vrsto hrane, se bojite, da bo to povzročilo zmedo.
To pomeni, da boste morda težko ugotovili, katera živila povzročajo simptome alergije pri vašem otroku.
Ko otrok ne pokaže nobenih simptomov alergije, mu lahko začnete dajati med, bodisi kot hrano ali pijačo.
Poskrbite, da boste postregli hrano, ki lahko otroka pritegne k okusu medu, na primer mešanje medu z jogurtom, ovsenimi kosmiči, smutiji, in tako naprej.
Čim bolj ustvarite dober vtis za dojenčkovo prvo izkušnjo uživanja medu.
Ko svojemu otroku predstavite med, se običajno zgodita dve stvari.
Dojenčkom je lahko takoj všeč ali pa ga sprva zavrnejo in je zares všeč šele po nekaj poskusih.
Običajno traja približno 10-15 poskusov, da otroku damo med, preden ugotovimo, da mu to res ni všeč.
Če ne marate medu, bo vaš otrok težko jedel hrano, ki vsebuje med.
Bodite previdni, tudi med je v nevarnosti za nastanek bolezni!
Ne samo, da se bojijo, da lahko povzroči zadušitev ali alergije, če ga dajemo dojenčkom, mlajšim od enega leta.
Začetek s strani Kids Health, glavni razlog, zakaj ne priporočamo, da bi medu dajali dojenčkom prezgodaj ker med vsebuje spore bakterij Clostridium botulinum.
Te bakterije lahko živijo in uspevajo v otrokovem prebavnem sistemu, celo proizvajajo škodljive toksine in povzročajo botulizem.
Proces botulizma pri dojenčkih zaradi uživanja medu za kakršen koli namen je posledica dejstva, da normalna flora v črevesju dojenčka še ni popolna.
Zaradi tega flora v črevesju ne more tekmovati s sporami, ki vstopijo v otrokov prebavni trakt.
Razlike v ravni kislosti ali pH v prebavnem traktu omogočajo rast spor Clostridium botulinum vstopijo v prebavni trakt.
Poleg tega se bodo te spore zbrale v debelem črevesu in začele proizvajati botulinski toksin, ki je vzrok bolezni pri dojenčkih.
Medtem ko pri otrocih in odraslih med ne povzroča zdravstvenih težav.
Razlog je v tem, da je normalna flora v črevesju otrok in odraslih sposobna tekmovati s sporami v prebavnem traktu.
Dojenčki, ki jih napade botulizem, bodo pokazali nekaj zgodnjih simptomov, vključno z zaprtjem ali zaprtjem, šibkostjo, zmanjšanim otrokovim apetitom do napadov.
Začetni simptomi botulizma se običajno pojavijo v 12-36 urah po zaužitju hrane, okužene z bakterijami.
Če opazite kakršne koli znake botulizma pri dojenčkih, se takoj posvetujte z zdravnikom, preden bo prepozno.
Zgodnja diagnoza lahko poveča otrokove možnosti za pravo zdravljenje in prepreči, da bi imel otrok težave s prehrano.
V nekaterih hudih primerih lahko botulizem moti dihanje, ker mišice ne morejo delovati optimalno, kar vodi v smrt.
Iz tega razloga dojenčkom odsvetujemo uživanje medu, če so mlajši od 12 mesecev ali 1 leto.
Ali obstajajo alternative medu za dojenčke, mlajše od enega leta?
Kot je bilo prej pojasnjeno, Medu ni priporočljivo dajati dojenčkom, ki še niso stari 12 mesecev ali 1 leto.
Namen tega je zmanjšati tveganje za botulizem pri otroku.otroški botulizem).
Ampak ne skrbite, če želite otroški hrani, pijačam ali prigrizkom dodati naravna sladila, poskusite dati sadni sok.
Sok lahko naredite sami, tako da stisnete ali zdrobite zrelo, sveže sadje.
To sveže sadje lahko izberete karkoli kot sadje za dojenčke, ki ga običajno dajejo.
Poleg odličnega okusa sadni sok vsebuje tudi različne hranilne snovi, vključno z vitamini za dojenčke.
V bistvu ima sadni sok sladek okus kot sadje, zato ga je mogoče neposredno mešati z otroško hrano ali pijačo.
Lahko pa soku dodate tudi vodo in sladkor, da prilagodite okus in teksturo po okusu.
Čeprav se tekstura in okus tekočega sadnega soka zelo razlikujeta od medu, lahko vsaj pomaga dodajati naravne arome živilom in pijačam.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!