Zahvaljujoč današnji tehnologiji imajo številni izdelki za nego kože na trgu različne namene, kot sta odstranjevanje odmrlih kožnih celic in vlaženje. Vendar pa vsi ti izdelki delujejo na najbolj zunanji sloj telesa, in sicer na kožno pregrado.
Kaj je kožna pregrada?
Kožna pregrada je žilava zunanja plast kože, ki jo povezujejo lipidi. Njegova funkcija je zaščitna.
Vidite, struktura kože je na splošno sestavljena iz različnih plasti, od katerih ima vsaka pomembno vlogo pri zaščiti telesa. Najbolj zunanja plast (stratum corneum) je kožna pregrada, opisana kot opečna stena in je sestavljena iz trdih kožnih celic (korneocitov).
Nato boste v kožnih celicah našli keratin in naravne vlažilce. Ta lipidna plast, ki vsebuje holesterol, maščobne kisline in ceramide, se imenuje kožna pregrada.
Kljub tankemu videzu ta kožna pregrada pomaga zaščititi telo pred številnimi škodljivimi toksini in patogeni ter lahko prodre v kožo.
Brez kožne pregrade lahko voda v telesu uide in izhlapi, kar vas ogroža, da boste dehidrirani.
V zaključku, kožna pregrada je najbolj zunanja zaščitna plast kože, ki jo je pomembno vzdrževati, da pravilno deluje in jo je mogoče optimizirati z nego vaše kože.
Vzroki za poškodbe kožne pregrade
Kot je znano, je vaša koža izpostavljena različnim kožnim težavam ali boleznim, ki jih lahko povzročijo različne stvari, tako od zunaj kot od znotraj.
Številni od teh stanj lahko vplivajo na zdravje kožne pregrade. Obstajajo različni dejavniki, ki lahko poškodujejo kožno pregrado, na katere morate biti pozorni, in sicer:
- okolje, ki je preveč vlažno ali presuho,
- preveč izpostavljenosti soncu,
- alergeni, dražilne snovi in onesnaževala,
- izpostavljenost nekaterim spojinam, kot so ostre kemikalije ali detergenti,
- prepogosto piling
- psihične motnje, oz
- genetski dejavniki, ki ogrožajo težave s kožo, kot sta dermatitis in luskavica.
Znaki kožna pregrada poškodovan
Ko kožna pregrada ne deluje pravilno, je koža običajno bolj dovzetna za simptome in kožna stanja, kot so:
- suha luskasta koža,
- srbeč izpuščaj,
- obarvanje kože,
- težave z aknami,
- občutljivo ali vneto kožo in
- bakterijske, virusne ali glivične okužbe kože.
Če opazite eno ali več zgoraj navedenih stanj, se posvetujte z dermatologom ali dermatologom. Tako lahko ugotovite vzrok težave in kako se z njo ustrezno spopasti.
Kako zdraviti kožno pregrado
Pravzaprav se nega kožne pregrade ne razlikuje veliko od vzdrževanja zdrave kože na splošno. Da ne bi pozabili, je tukaj nekaj načinov za nego ščitnikov kože, ki jih lahko preizkusite.
1. Poenostavite vsakodnevno nego kože
Najpomembnejši način za nego kožne pregrade je, da začnete poenostavljati vsakodnevno nego kože. Nekateri ljudje se morda ne zavedajo, da včasih zapletena nega kože lahko oslabi njihovo kožno pregrado.
Če se koža začne luščiti, bodite pozorni na to, kako se koža odzove na uporabljeno metodo. Nekateri strokovnjaki priporočajo uporabo mehke krpe in blagih kemikalij pri pilingu kože, zlasti na občutljivi koži.
Če ste zmedeni, se posvetujte z dermatologom ali dermatologom o ustreznih negovalnih izdelkih za vaš tip kože.
2. Ohranite pH ravnovesje kože
Ohranjanje kislosti (pH) kože je pomembno tudi pri ohranjanju kožne pregrade. Običajno mora biti pH kože okoli pH 5,7. Vendar pa se pH nekaterih izdelkov za nego kože lahko giblje od 3,7 do 8,2.
Zato poskusite izbrati čistilni izdelek, ki je blizu naravnemu pH vaše kože. To vas želi zaščititi pred težavami s kožo, kot so dermatitis, akne, okužba s Candido albicans.
Čeprav vsi izdelki ne navajajo ravni pH, lahko začnete iskati spletno stran ali vprašati prodajalca, če je mogoče.
3. Nanesite naravno rastlinsko olje
Glede na študijo iz Mednarodna revija za molekularne znanosti , nekatera rastlinska olja lahko pomagajo popraviti poškodovano kožno pregrado.
Pravzaprav lahko te vrste olj ohranjajo vlažno pregrado vaše kože. To je posledica njegovih antibakterijskih, protivnetnih in antioksidativnih učinkov.
Številna rastlinska olja, ki so precej varna in učinkovita za nego kože, vključujejo:
- kokos,
- mandlji,
- argan,
- šipek, oz
- sončnica.
Izberete lahko kremo ali losjon, ki vsebuje eno ali več zgornjih olj. Ne samo to, malo olja lahko vlijete v dlani in ga nežno masirate, dokler se ne vpije v kožo.
4. Izberite izdelke z vsebnostjo ceramida
Ceramidi so voskasti lipidi, ki jih lahko najdemo v vaši kožni pregradi. Medtem se je izkazalo, da izdelki, ki vsebujejo to spojino, lajšajo simptome suhe kože, kot sta srbenje in skorjasta koža.
Še več, vlažilna sredstva, ki vsebujejo ceramide, zagotavljajo druge koristi za zdravje kože, kot je krepitev strukture kože.
Za tiste, ki imate akne, je ta izdelek morda prava izbira. Razlog je v tem, da je zaščita kože na koži, nagnjeni k aknam, pogosto problematična.
Po drugi strani pa lahko zdravila za zdravljenje aken povzročijo suho in rdečo kožo. S prisotnostjo ceramidov v vaši vlažilni kremi bodo stranski učinki zdravil proti aknam lažji.
5. Poskusite z vlažilno kremo z določenimi sestavinami
Eden od izdelkov za nego, ki jih je treba upoštevati za ohranjanje kožne pregrade, so vlažilni izdelki. Izberite pravo vlažilno kremo, da zaklenete vlago s kože, kot so vazelin in vlažilci.
Za obe vrsti vlažilnih krem naj bi preprečili izgubo vode iz kože kar 99%. Nekatere od priporočenih snovi v vlažilnih kremah vključujejo:
- glicerin,
- hialuronska kislina (hialuronska kislina) in
- med.
V bistvu morate vzdrževati zdravo kožo, da bo kožna pregrada še naprej pravilno delovala. Če imate dodatna vprašanja, se pogovorite z dermatologom ali dermatologom, da boste razumeli pravo rešitev.