Zaenkrat je mogoče pogosto slišati "ne jejte preveč hrane, ki vsebuje natrij, ker lahko povzroči visok krvni tlak". Izkazalo pa se je, da nizke ravni natrija v telesu tudi niso dobre za vaše zdravje. To lahko povzroči utrujenost, omotico, slabost, bruhanje, mišične krče, mišične krče in zmedenost. Kako je potem lahko raven natrija v krvi nizka?
Funkcije natrija v telesu
Natrij je mineral in tudi elektrolit, ki je potreben za normalno delovanje telesa. Približno 85 % natrija v telesu se nahaja v krvi in limfni tekočini. Ta mineral pomaga vzdrževati ravnovesje tekočin in elektrolitov v telesu. Natrij ima tudi vlogo pri delu mišic in živcev. Prav tako igrajo vlogo pri vzdrževanju krvnega tlaka.
Raven natrija v telesu nadzira hormon aldosteron. Ta hormon bo povedal ledvicam, kdaj naj izločijo natrij z urinom in kdaj zadržijo natrij v telesu. Poleg uriniranja se majhna količina natrija izloča iz telesa tudi z znojem. To je način, kako telo vzdržuje ravnovesje natrija v telesu.
Natrij lahko vstopi v telo s hrano, ki jo zaužijete, kot so živila, ki vsebujejo kuhinjsko sol, konzervanse, Soda bikarbona, in natrij v drugih oblikah. Poleg tega natrij vsebujejo tudi različna zdravila, kot so odvajala, aspirin, zobna pasta in drugo.
Vzroki za nizko raven natrija v telesu
Čeprav raven natrija v krvi uravnava hormon aldosteron, je lahko tudi raven natrija v krvi nizka. To se imenuje hiponatremija . Nizke ravni natrija se lahko pojavijo, ko tekočina in natrij v telesu nista uravnotežena, lahko zato, ker je v telesu preveč tekočine ali ker raven natrija v telesu ni dovolj.
Vedeti morate, da je normalna raven natrija v telesu med 135-145 miliekvivalentov na liter (mEq/L). Raven natrija v krvi je nizka ali imate hiponatremijo, če je raven natrija v krvi pod 135 mEq/L.
Nizke ravni natrija v krvi se lahko pojavijo zaradi različnih dejavnikov, kot so:
- Hormonske spremembe v telesu. Addisonova bolezen lahko povzroči insuficienco nadledvičnih žlez v telesu. Tako lahko to vpliva na nadledvične žleze pri proizvodnji hormonov, ki pomagajo vzdrževati ravnovesje natrija, kalija in tekočin v telesu. Nizke ravni ščitničnih hormonov lahko povzročijo tudi nizko raven natrija v telesu.
- Pijte preveč vode. Zaradi tega telo postane odvečno tekočino, tako da se raven natrija v krvi zmanjša.
- Dehidracija. Nasprotno od odvečne tekočine, pomanjkanje tekočine v telesu ali dehidracija lahko povzroči tudi nizko raven natrija. Pri dehidraciji telo izgubi veliko tekočine in elektrolitov (nizka je tudi raven natrija).
- Bruhanje ali huda driska. Bruhanje ali driska lahko povzročita, da izgubite veliko tekočine in elektrolitov v telesu, kar povzroči nizko raven natrija v krvi.
- Težave s srcem, ledvicami in jetri. Težave s srcem (kot je kongestivno srčno popuščanje), odpoved ledvic ali bolezen jeter lahko vplivajo na delovanje ledvic in jeter. Ta težava lahko povzroči kopičenje tekočine v telesu, kar lahko povzroči nizko raven natrija v krvi.
- Sindrom neustreznega antidiuretičnega hormona (SIADH). V tem stanju telo proizvaja visoko raven antidiuretičnega hormona. To povzroči, da telo zadrži več vode v telesu, namesto da bi jo izločilo z urinom. Tako lahko vaše telo doživi odvečno tekočino in nato nizko raven natrija.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus lahko povzroči, da telo ne more proizvesti dovolj antidiuretičnega hormona. Posledično telo z urinom izloči več tekočine, nato je telo dehidrirano in raven natrija v krvi postane nizka.
- Nekatera zdravila. Nekatera zdravila, kot so diuretiki, antidepresivi in zdravila proti bolečinam, lahko povzročijo pogostejše uriniranje ali več poti. Tako se poveča tveganje za pomanjkanje tekočine in hiponatremijo.