Akne se lahko zgodijo vsakomur neselektivno. Toda običajno se ti mozolji začnejo pojavljati, ko najstniki vstopijo v puberteto. V tem času bodo najstniki začeli čutiti nastanek aken, ki lahko včasih zmanjšajo samozavest. Kot starš, dajmo več razlage o pubescentnih aknah in pravilnem načinu ravnanja z njimi.
Vzroki pubertetnih aken
Čeprav gre za kožno težavo, s katero se lahko sooča vsak, obstaja določena starost, ki vpliva na nastanek aken. Po besedah Hopkins All Children se akne običajno začnejo na začetku pubertete pri starosti 12 let ali manj.
Na stopnji razvoja mladostnika je vzrok pubertetnih aken posledica hormonskih sprememb. Z vstopom v puberteto se proizvodnja hormonov v telesu poveča in zmanjša.
Ta nestabilen hormon nato stimulira žleze lojnice ali odvečne maščobne žleze v porah kože.
Ko se kopičijo sebum in odmrle kožne celice, se pore zamašijo, tako da se v njih namnožijo. Posledično je oteklina in rdečina zaradi aken neizogibna.
Pubertetne akne pri mladostnikih se običajno pojavijo na obrazu, vratu, ramenih, zgornjem delu hrbta, do predela prsnega koša.
Pojav aken je tudi ena od značilnosti pubertete pri deklicah in fantih. Ampak ne skrbite, sčasoma bodo akne počasi izginile.
Kljub temu akne včasih ostanejo na obrazu, čeprav je puberteta mimo.
Bodite pozorni na to, ko imate pubescentne akne
Preden se lotite različnih načinov za reševanje pubescentnih aken pri najstnikih, je treba razmisliti o drugih stvareh.
Včasih se spodnje stvari zgodijo po naključju ali celo postanejo navada, tako da se akne poslabšajo. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni, kot so:
1. Izogibajte se uporabi pobotati se
Pojav pubertetnih aken pri mladostnikih pogosto vpliva na samozavest mladostnic. Včasih želite mozolj prekriti s pomočjo pobotati se.
Vendar se morate izogibati uporabi temelj, korektor, ali puder, ker bo dodatno zaprl pore in poslabšal akne.
2. Ne držite in stiskajte
Zdi se, da je držanje obraza postalo navada ali refleks, ki se pogosto ne zavedaš. Ko pa je obraz poraščen s pubescentnimi aknami, roke držite stran. Ne držite in ne stiskajte pubescentnih mozoljev. .
To je zato, ker se bakterije na rokah premaknejo na obraz, tako da lahko povečajo videz aken ali jih dejansko poslabšajo. Izogibajte se tudi stiskanju mozoljev, da ne ostanejo brazgotine ali da se koža celo zamaši.
4. Ohranite zdravo telo
Čeprav so glavni vzrok pubescentnih aken hormonske spremembe, je dobro ohranjati svoje telo zdravo. Poleg zdrave hrane je vadba obvezna stvar, ki jo je treba izvajati.
Ne samo, da lahko shujšate, vadba lahko zmanjša vnetje in sprošča hormon kortizol, ki povzroča akne.
Nato poskrbite, da bo vaša koža hidrirana s pitjem dovolj vode. Dehidrirana koža lahko sproži tudi akne in naredi kožo dolgočasno.
Ne pozabite jesti hrane, ki je tudi dobra za telo, kot sta zelenjava in sadje. Izogibajte se prevelikemu uživanju hitra hrana, sladko hrano in pijačo ter slabe maščobe.
Različni preprosti načini za spopadanje z pubertetičnimi aknami
Znano je, da je pubertetne akne težko izkoreniniti tudi po uporabi zdravil, zato lahko zmanjšajo samozavest.
Vendar pa lahko vsakodnevne nege obraza premagate trdovratne akne. Ne pozabite se držati rutine nege kože.
Druga stvar, ki jo je mogoče storiti, je zagotoviti, da se mozolj zdravi pravilno in nežno.
Nekateri drugi načini za preprečevanje pubescentnih aken pri najstnikih in drugih težav s kožo so:
1. Redno si umivajte obraz
Pubertetne akne se lahko pojavijo, ker ste leni ali si redko umivate obraz. Zato si vzemite čas za primerno umivanje obraza dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem.
Izogibajte se umivanju obraza več kot dvakrat na dan, saj lahko to izsuši vašo kožo.
Izberite blago milo za čiščenje na vodni osnovi. Izogibajte se milu, ki dejansko izsuši kožo. Vsebina mila lahko zamaši pore.
Ne samo za najstnice, to je treba storiti tudi za najstnike. Prednost je ohraniti kožo čisto, hkrati pa se izogniti aknam.
Ne izberite tudi vrste čistilnega mila piling ker lahko grobi delci poslabšajo težave s kožo. Akne v bistvu ni mogoče odstraniti z uporabo piling.
2. Uporabite prave izdelke za akne
Eden od glavnih dejavnikov, ki povzročajo pubertetne akne pri najstnikih, je kopičenje odmrlih kožnih celic, ki zamašijo pore in povzročijo odebelitev por.
Olje, ujeto v pore, bo sprožilo proces nastajanja aken.
Zato potrebujete izdelke proti aknam, ki lahko luščijo kopičenje odmrlih kožnih celic.
No, trik je v uporabi izdelkov, ki vsebujejo salicilno kislino (SA). SA ni samo učinkovit in nežen za začetek postopka pilinga na površini kože.
Vendar pa ta sestavina tudi lušči v pore, ubija bakterije in ima sestavine, ki preprečujejo rdečico kože.
Po drugi strani, benzoil peroksid je močna snov, ki ubija bakterije, ki povzročajo pubertetske akne. Ni težko najti kreme za akne, ki vsebuje benzoil peroksid to
Kako uporabljati, samo tako, da malo izdelka vtrite na mozolj. Po tem bo koža absorbirala zdravilo in se končno znebila bakterij aken.
3. Ne pozabite na vlažilno kremo
Mnogi ljudje neradi uporabljajo vlažilno kremo, ker se bojijo, da bi se njihova koža zmastila. Vlažna in mastna koža sta dva različna stanja.
Ko imate pubescentne akne, to ne pomeni, da imate na obrazu preveč olja in se na koncu izogibate uporabi vlažilne kreme. Koža obraza mora biti še vedno vlažna.
Zato, če imate akne na obrazu, lahko izberete izdelke za nego kože, vključno z vlažilno kremo brez olja.
4. Zaščitite kožo obraza pred izpostavljanjem soncu
Koža se ne more samodejno boriti proti pubescentnim aknam, ko je izpostavljena soncu, kar lahko povzroči neposredne poškodbe.
Za obraz uporabite posebno kremo za zaščito pred soncem, ki vsebuje SPF 30. Pazite tudi na sestavine krema za sončenje lahka, brez olja, ali brez ogrcev, da bi poslabšale težave s kožo.
5. Nadzirajte proizvodnjo olja na obrazu
Na žalost ni mogoče nadzorovati prekomerne proizvodnje olja, ki jo povzročajo hormoni. Lahko pa nadzorujete proizvodnjo odvečne maščobe na površini kože.
Način, ki ga je mogoče storiti, je, da ne uporabljate izdelkov s prekomerno vsebnostjo mehčalnih snovi. Mehčalci delujejo tako, da mehčajo in vlažijo, vendar so bolj primerni za tiste s suho ali dehidrirano kožo.
To je zato, ker ima precej visoko vsebnost olja, zato ni primeren za mastne tipe kože. Posledično lahko zamaši pore in naredi kožo še bolj mastno.
Zato izberite izdelke, ki lahko absorbirajo olje ali so brez olja. Kot uporaba glinena maska (maska iz gline) redno in dnevno uporabljajte papir, ki vpija olje.
Bodite pozorni tudi na vsebino v seriji uporabljenih izdelkov za nego kože.
Prepričajte se, da vaši najljubši izdelki ne vsebujejo dražilnih snovi, kot so mentol, kafra ali alkohol, ki so presenetljivo pogosti v izdelkih proti aknam.
6. Posvetujte se z dermatologom
Če ste zaskrbljeni zaradi pubertetnih aken, se morate posvetovati z dermatologom. To se naredi, da dobimo pravo nego kože.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!