Imeti zdrav odnos v ljubezenski zgodbi so sanje mnogih ljudi. Vendar včasih romantična razmerja ne potekajo tako gladko, kot bi pričakovali. Ironično je, da ste v razmerju, ne da bi se tega zavedali žaljiv kar seveda škodi sebi. Torej, kako veš, če si v slabem razmerju? žaljiv (nasilen odnos)? Kako jo rešiti?
Kaj je to nasilni odnos?
Nasilni odnos ali razmerje žaljiv a je vzorec ali vzorec nasilnega vedenja v razmerju, ki se uporablja za vzpostavitev moči in nadzora nad partnerjem ali bivšim partnerjem. Takšno zdravljenje je lahko v obliki groženj, izolacije in ustrahovanja, čustveno, finančno, spolno in fizično.
Običajno se lahko stopnja nasilja sčasoma poveča. Sprva lahko doživite verbalne in čustvene grožnje ali nasilje. Sčasoma se te grožnje lahko spremenijo v fizično nasilje, ki lahko predstavlja najbolj resnično nevarnost.
Ljudje, ki so vpleteni v odnos žaljiv, tako žrtev kot storilec, se ne zavedata obsega škode, ki bi lahko nastala. Dejansko lahko učinki tega nasilja vplivajo na kakovost vašega življenja in značaja. Pravzaprav lahko samo čustveno nasilje povzroči duševne motnje pri žrtvah, kot so anksiozne motnje ali depresija.
Odnos, ki žaljiv se lahko pojavi na stopnji prijateljstva ali ljubezni. Na ljubezenski stopnji to lahko doživijo neporočeni pari ali tisti, ki so že poročeni ali se pogosto imenujejo nasilje v družini (KDRT). Tako ženske kot moški lahko postanejo žrtve ali vedenje v tem nezdravem razmerju.
Vendar pa so po poročanju HelpGuide ženske pogosteje žrtve nasilja v razmerju. Moški pogosteje doživljajo verbalno in čustveno ustrahovanje s strani svojih partnerk.
Kateri so znaki, da ste v razmerju žaljiv?
Kot že omenjeno, razmerje, ki žaljiv Lahko se zgodi čustveno, finančno, spolno in fizično. Fizična zloraba je običajno v obliki nasilja, kot so udarci, ščipanje, puljenje las in brcanje. Čeprav je čustveno lahko v obliki žalitev, ustrahovanja aka ustrahovanje, zloraba ali izdaja.
Da bi ga bolje prepoznali, so tukaj znaki, v katere ste vpleteni nasilni odnos ali odnos, ki žaljivo:
- Grobo ravnanje z roko, na primer klofutanje, potiskanje, stresanje, udarjanje, brcanje in udarjanje.
- Vaš partner poskuša nadzorovati številne vidike vašega življenja, na primer, kako se oblačite, s kom se lahko spoprijateljite in kaj imate povedati.
- Če te obravnavajo nevredno, kot da tvoj partner pravi, da te ljubi, a te nenehno omalovažuje.
- Partnerjeve grožnje, da bo poškodoval vas ali sebe, če zapustite razmerje.
- Zavrtite dejstva, da se boste počutili krive za njegova lastna dejanja.
- Ves čas zahtevate vedeti, kje ste.
- Ljubosumni in jezni, ko želite preživeti čas s prijatelji.
Pozorni ste lahko tudi na naslednje znake, ki se lahko pojavijo, če vaša najbližja oseba v razmerju doživlja nasilje, kot so:
- Izgleda kot nepojasnjene modrice, zlomljene kosti, zvini, pretirana krivda ali sram brez očitnega razloga.
- Začne se umikati prijateljem in družini.
- Poskuša se izogniti šolskim ali družabnim dogodkom brez utemeljenega razloga.
Kakšen je učinek, če si dovolite biti v nasilni odnos?
Tukaj je nekaj učinkov, ki jih žrtev lahko doživi, če še naprej vztraja v nasilnem razmerju.
1. Fizična izguba
Najbolj očiten vpliv nasilni odnos je fizična poškodba, še posebej, če je bila zloraba, ki ste jo doživeli, povezana s fizično zlorabo. Zadevna telesna škoda je lahko v obliki bolečine ali bolečine v predelu telesa, kjer je bilo nasilje, ureznine, modrice, izpadanje las (ko vam lasje vlečejo), v hujših primerih pa lahko povzroči pretres možganov.
Lahko se pojavijo tudi druge zdravstvene težave, kot so glavoboli, ginekološke težave, mišično-skeletne motnje, težave s spanjem in prebavne težave. Ne samo to, odnos to žaljiv lahko povzroči tudi travmo zaradi spolnega nasilja na žrtvi, kot so okužba ali spolno prenosljive bolezni.
2. Izolacija socialnih interakcij
Sledite žaljiv od partnerja je lahko v obliki distanciranja žrtve od družinskih članov in prijateljev. V tem stanju žrtev nezavedno prekine družbene odnose z okolico.
Tudi če ne prekinejo družbenih vezi, bodo žrtve nasilja na splošno občutile spremembe v svojem vedenju, pomanjkanje samozavesti ali se izogibale določenim temam, ko so v bližini drugih ljudi. To stanje lahko prepreči žrtvi socialno interakcijo in iskanje pomoči.
3. Kaotična čustvena in psihološka stanja
Odnos, ki žaljiv Lahko vpliva tudi na duševno zdravje žrtve. Lahko postanete depresivni, neljubljeni, ničvredni in se pogosto sprašujete, zakaj se vam to dogaja. Postopoma lahko to stanje sproži nastanek različnih motenj duševnega zdravja, kot so depresija, posttravmatska stresna motnja (PTSD), do samomorilnih misli.
Čeprav ta čustveni vpliv ni takojšen in morda nima fizične oznake, je lahko škodljiv za vaše počutje kot posameznika. V prihodnosti se boste spraševali o svoji vrednosti.
4. Vpliv na otroke
Če ste poročeni in imate otroke, lahko vaš otrok doživi čustvene, kognitivne, vedenjske in fizične težave, ko je priča nasilnim dejanjem. Vaš otrok se lahko počuti prestrašen, jezen, nemiren, tesnoben, nenaspan in se ne more osredotočiti na šolo.
To stanje lahko vodi do negativnega vedenja pri otrocih, na primer, da so storilec nasilja ali ustrahovanja drugih otrok, preskakovanje šole, kraja ali kršitev zakona ali celo zloraba alkohola in drog.
Kaj storiti, če doživite nasilni odnos?
Prvi korak k izhodu iz nasilne zveze je spoznanje, da je vaš odnos poln nasilja. Če se tega zavedate in se sami počutite varne, dajte partnerju vedeti, da je njegovo vedenje nesprejemljivo. Posvetujete se lahko tudi sami ali s partnerjem pri strokovnjaku za duševno zdravje.
Če pa je to težko narediti in je vaš partner še naprej nasilen, je čas, da izstopite iz razmerja. Dejansko je včasih težko prekiniti razmerje, čeprav ni zdravo, še posebej, če še vedno ljubite svojega partnerja. Vendar se morate vedno spomniti, da ste vredni in si zaslužite naklonjenost.
Ne bojte se pogovoriti z nekom, ki mu zaupate, in prositi za pomoč. Naj vas oseba podpira in vam pomaga varno končati razmerje. Ni vam treba, da se počutite sami, saj niste edini, ki to doživljate. Če lahko drugi ljudje pridejo ven in se pozdravijo od travme, potem lahko tudi vi.
Če ste zaradi tega telesno poškodovani nasilni odnos, morate iti v bolnišnico na zdravljenje in nemudoma poklicati policijo za pomoč. Tisti, ki ste poročeni, morate poiskati tudi varen prostor za življenje s svojimi otroki.
Enako velja, ko vidite svojega prijatelja v nezdravem razmerju. Dobro je, da se z njim poskušate pogovarjati, ne da bi se zdelo, da sprašuje za informacije, postavlja preveč vprašanj ali obsoja. Podpora, ki je dragocena, mu bo postopoma povrnila samozavest.