Ljubezen je eden najsrečnejših občutkov. Ko začnete z nekom novo razmerje, se boste zagotovo počutili, kot bi se videli vsak dan, se nasmehnili, ko odprete sms-sporočilo svojega partnerja, in ne morete nehati misliti nanj. Če pa jo pustimo predolgo in je ne nadzorujemo, se lahko ljubezen spremeni v nezdravo obsedenost in ogrozi odnos. Torej, kako veš, ali je to, kar čutiš, ljubezen ali obsedenost?
Se počutite zaljubljeni ali ste le nezdrava obsedenost?
MedicineNet poroča, da je evforija ob zaljubljenosti normalna v prvih mesecih vsakega romantičnega razmerja.
Nenehno razmišljanje o partnerju in željo po srečanju je naraven občutek na začetku dvorjenja. Sčasoma bi se morala zdrava ljubezen razviti v odnos, ki bi drug drugega spoštoval.
Če pa je minilo nekaj mesecev in še vedno preveč razmišljate o partnerju, tudi do točke, ko je vaše celotno življenje osredotočeno samo nanj, je to lahko znak obsedenosti.
Tukaj je nekaj izjav, ki vam lahko pomagajo razlikovati med ljubeznijo in obsedenostjo:
1. Ljubezen pomirja srce, obsedenost povzroča nemir
Ko ste dovolj dolgo v razmerju z nekom, bi se morali počutiti bolj sproščeno in si zaupati.
Zdrava ljubezen vam bo dala mir. Verjamete, da vas partner še vedno ljubi, tudi če vam ni treba komunicirati ves dan. Razumeli boste, da imata oba natrpan urnik.
Ko pa vas obsedenost prevzame, se boste vedno počutili nemirni in odvisni. Težko vam je, če s partnerjem ne izvajate aktivnosti, pet minut ne odgovorite na kratko sporočilo ali se zavlečete z razmišljanjem o tem, kaj vam je partner rekel in naredil.
Z drugimi besedami, ljubezen ali obsedenost je mogoče razlikovati po stopnji, do katere se počutite fizično in čustveno odvisni od svojega partnerja.
2. Ljubezen daje svobodo, medtem ko je obsedenost zadržanost
Če se v prvih dneh zmenkov preveč osredotočate na svojega partnerja, ni nujno znak obsedenosti, a vseeno morate biti previdni.
Po mnenju Roberta Valleranda, psihologa v svoji knjigi z naslovom Psihologija strasti: dualistični model , če te nekdo ljubi, pomeni, da ti zaupa z vsem srcem.
Prava ljubezen bo vedno pričakovala najboljše stvari v življenju njihovega partnerja. To vključuje zagotavljanje lastnega prostora, če ga vaš partner potrebuje.
Drugače je z obsedenostjo. Ljudje, ki so obsedeni s svojimi partnerji, bodo vedno preganjali občutki nelagodja, celo slepo ljubosumje.
Če ste obsedeni, postanete posesivni in pretirano nadzorujete partnerjevo življenje. Nastavite lahko, s kom vaš partner komunicira, in prosite partnerja, naj vas čim pogosteje kontaktira, tudi v nekaterih primerih obstajajo ljudje, ki prosijo za dostop do partnerjevih računov družbenih medijev.
To je zato, ker imate iracionalen strah pred izgubo partnerja. Če čutite katerega od teh znakov, je čas, da se vprašate, ali je to, kar čutite, ljubezen ali obsedenost.
3. Ljubezen te spodbuja, obsedenost pa ne
V zdravem ljubezenskem odnosu se s partnerjem nagibata k razvoju v pozitivni smeri, tako v smislu samorazvoja kot v smeri odnosa.
Tega v občutku obsedenosti ne boste našli. Vallerand dodaja, da vam nezdrave obsedenosti preprečujejo, da se odprete partnerjevemu razvoju. Težko vidite, da bi moral vaš partner imeti svoje življenje.
Še en znak, na katerega morate biti pozorni, je, kako lahko s partnerjem ostaneta osredotočena in podpirata dejavnosti ali hobije drug drugega.
Če se počutite preveč odvisni od partnerja, tako da so moteni vaše delo ali hobiji, ali pa po drugi strani omejujete partnerjeve aktivnosti izven zmenkov, je lahko vaša ljubezen prerasla v obsedenost.
4. Ljubezen daje prednost potrebam obeh, obsedenost vidi le osebne interese
Ko ste obsedeni, se morda ne zavedate, da je vse, kar počnete za tega partnerja in odnos, samo zato, da zadovoljite svoje želje in ego.
Pri obsedenosti ponavadi pozabite na najpomembnejši vidik, da mora ljubezen temeljiti na medsebojnem razumevanju in spoštovanju obeh strani.
Če menite, da ne razumete, kaj vaš partner v resnici potrebuje, je čas, da ocenite, ali so vaši občutki prava ljubezen ali obsedenost.