Kašelj lahko spremljajo tudi drugi simptomi, ki niso nič manj nadležni, kot sta vneto grlo in izcedek iz nosu. Kot prvo zdravljenje se lahko zanesete na različna zdravila proti kašlju, ki jih je enostavno dobiti v lekarnah. Vendar pa se včasih morda bolj zanesete na tradicionalne metode ali naravne sestavine za lajšanje kašlja, preden vzamete zdravila. Za to si oglejte celoten pregled naslednjega naravnega zdravila proti kašlju.
Različne izbire naravnih zdravil za kašelj
Preden poskusite zdravila proti kašlju brez recepta, ki jih lahko kupite v lekarnah ali supermarketih, lahko dejansko poskusite z različnimi naravnimi sestavinami za lajšanje simptomov kašlja pri manjših okužbah dihal, kot sta prehlad in gripa. Pravzaprav ta tradicionalna sestavina ni uporabna le pri različnih vrstah kašlja, ampak zdravi tudi druge respiratorne simptome, ki jo lahko spremljajo, kot je zamašen nos.
Čeprav mnogi menijo, da naravne sestavine nimajo stranskih učinkov kot zdravila proti kašlju brez recepta, se je vseeno treba posvetovati z zdravnikom.
Nekatere naravne in tradicionalne sestavine, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju kašlja, so:
1. Slana voda
Sol je lahko naravno zdravilo proti kašlju, ki je zlahka dostopno doma. Grgranje s toplo slano vodo lahko pomaga preprečiti rast bakterij, ki okužijo grlo. Ta tradicionalna metoda lahko pomaga tudi pri sprostitvi sluzi, ki se je strdila na zadnji strani grla, tako da se bo kašelj umiril.
Za pripravo zdravila proti kašlju z blatom iz fiziološke raztopine dodajte 1/4 do 1/2 čajne žličke soli v 250 ml tople vode in mešajte, dokler se ne raztopi. Nato s to raztopino sperite usta vsake tri ure 3-4 krat na dan.
Če želite to tradicionalno sestavino uporabiti kot zdravilo proti kašlju za otroke, se prepričajte, da svojega malčka naučite in povejte, kako pravilno izpirati, da raztopine ne pogoltne.
2. Med
Med se že dolgo uporablja kot naravno zdravilo za različne bolezni, tudi kašelj.
Različne študije, ena od njih je v reviji kanadski družinski zdravnik, Dokazuje, da je vsebnost medu lahko učinkovita pri zdravljenju kašlja, če ga redno uživamo.
Analgetične snovi, ki jih najdemo v teh naravnih sestavinah, lahko ustavijo okužbe pri boleznih, ki povzročajo suh kašelj ali izkašljevanje sluzi.
Za optimalen učinek kot tradicionalno zdravilo proti kašlju lahko popijete čajno žličko medu neposredno na tešče. Lahko pa ga vmešate v mleko ali zeliščni čaj z limoninim sokom.
Kombinacija medu in limone je lahko boljša za kašelj, saj pomaga izboljšati gibanje zraka v dihalnih poteh.
3. Ingver
Pitje mešanice ingverja, raztopljenega v topli vodi ali čaju, lahko pomaga pri lajšanju simptomov kašlja. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje ima ingver antibakterijske in protivirusne lastnosti, ki lahko povečajo sposobnost imunskega sistema za boj proti okužbam v dihalnih poteh. Vsebina lahko hkrati prepreči razvoj novih virusov in bakterij.
Ingver je tudi naravni analgetik (lajšanje bolečin), ki ima lahko ogrevalni učinek na telo. Občutek toplote te tradicionalne sestavine pomaga sprostiti sluz v dihalnih poteh, zaradi česar je zelo primeren kot zeliščno zdravilo za zdravljenje kašlja s sluzjo.
Ne samo to, ingver kot naravno zdravilo proti kašlju lahko zmanjša bolečine v grlu zaradi suhega kašlja. Občutek toplote lahko sprosti napete mišice grla.
To tradicionalno zdravilo proti kašlju lahko vzamete tako, da ga zaužijete neposredno. Lahko ga zmešate tudi z limoninim sokom, čajem, medom ali mlekom. Pijte ga dvakrat na dan proti kašlju.
4. Limone
Sadje se lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo proti kašlju, eno izmed njih je limona.
Kot zdravilo proti kašlju lahko limona zmanjša vnetje, ki se pojavi v grlu, hkrati pa telesu zagotovi vnos vitamina C. Vitamin C je sam po sebi uporaben za povečanje moči imunskega sistema pri izkoreninjenju bakterijskih okužb, vključno z okužbami, ki se pojavijo v dihalih in povzročajo kašelj.
Preprosto zdravilo proti kašlju lahko pripravite tako, da eno čajno žličko limoninega soka zmešate z eno čajno žličko medu. Pijte ga večkrat na dan.
Drug način uživanja limone kot zdravila proti kašlju je mešanje popra in medu v limoninem soku.
5. Kurkuma
Verjame se, da kurkuma zmanjša simptome trdovratnega kašlja, zlasti kot naravno zdravilo za suh kašelj.
V kurkumi so kurkumin ki ima protivnetne lastnosti. Ta spojina ima enako močno sposobnost kot nekatera zdravila, ki vsebujejo tudi protivnetne snovi. Njegova funkcija je boj proti tujim delcem, ki povzročajo okužbe v dihalnih poteh.
Da bi kurkuma postala naravno zdravilo za kašelj, lahko kurkumo zdrobite v fin prah in jo zmešate v kozarcu vročega mleka. Za lajšanje srbenja v grlu ga lahko zmešate tudi s soljo v čaju skupaj s štirimi kozarci vode.
Izogibajte se pitju vode takoj po zaužitju te sestavine zdravila proti kašlju. Voda lahko zavira delovanje protivnetnih spojin, ki jih vsebuje kurkuma.
6. Česen
Česen je eno najlažjih naravnih zdravil za izkašljevanje sluzi. Protimikrobne lastnosti česna lahko ustavijo okužbo ali draženje, ki povzroča prekomerno sluz. Zahvaljujoč spojini alicin ki lahko uniči bakterije in viruse v grlu.
Poleg uživanja lahko vdihnete tudi oster vonj česna. Druga možnost je, da pripravite tradicionalno zdravilo proti kašlju tako, da zmešate drobno sesekljan česen, med in čaj. Pijte to raztopino za kašelj vsaj dvakrat na dan, da lajšate kašelj in vneto grlo.
7. Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ki deluje protibakterijsko. Zaradi svojih lastnosti je jabolčni kis mogoče predelati v naravno zdravilo proti kašlju. Antibakterijske snovi v jabolčnem kisu lahko razbijejo strdke sluzi in ubijejo bakterije, ki napadajo dihala.
Za predelavo jabolčnega kisa v naravno zdravilo proti kašlju lahko 1-2 žlici jabolčnega kisa razredčite v enem kozarcu vode. Nato s to raztopino grgrajte in pijte neposredno. To metodo zaporedoma ponovite enkrat do dvakrat na uro.
Preden nato grgrate z raztopino tradicionalnega zdravila proti kašlju iz jabolčnega kisa, popijte čim več vode.
8. Probiotična živila
Probiotiki so mikroorganizmi, ki imajo številne zdravstvene koristi. Probiotična živila ne zdravijo kašlja neposredno. Vendar pa probiotična živila pomagajo krepiti imunski sistem z uravnoteženjem dobrih bakterij v prebavnem traktu.
Koristne probiotike, kot je Lactobacillus, običajno najdemo v mleku, kefirju, jogurtu in jabolčnem kisu. Te naravne sestavine lahko zmanjšajo simptome kašlja, ki jih povzročajo nekateri alergeni.
Zato se lahko probiotiki uporabljajo kot zdravilo za kašelj, ki ga povzročajo alergije. Najboljšo vsebnost probiotikov najdemo v mleku, vendar je pri njegovem uživanju vseeno potrebna previdnost, saj lahko povzroči zgostitev sluzi.
10. Ananas
Ananas je lahko tudi naravno zdravilo za kašelj. Ananas vsebuje encim bromelain, ki lahko pomaga pri lajšanju kašlja z blatom na naraven način. Vsebnost bormelaina, ki je sestavljen iz encimov proteolitično in ta proteaza ima protivnetne lastnosti, tako da lahko razbije sluz, ki se strdi v grlu in pljučih.
Pojejte 60 gramov koščkov ananasa na dan. Prav tako lahko naredite sok in ga pijete 3-krat na dan, dokler se simptomi postopoma ne izboljšajo.
Vendar je treba opozoriti, da lahko encim bromelain v ananasu, če ga jemljemo skupaj z antibiotiki, zmanjša učinkovitost zdravila proti bakterijam.
11. Juha iz kostne juhe
Uživanje kostne juhe ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje, od pomoči pri krepitvi imunskega sistema, redčenja sluzi v dihalnih poteh do povečanja sposobnosti telesa za razstrupljanje.
Kostna juha ne zdravi kašlja neposredno. Vendar pa lahko to naravno zdravilo proti kašlju lajša simptome kašlja zaradi okužbe s škodljivimi delci, kot so izpostavljenost onesnaženju, kemikalijam, bakterijam in drugim strupenim snovem.
Ko imate dolgotrajen kašelj, se raven tekočine v telesu zmanjša, zaradi česar ste bolj dovzetni za dehidracijo. Kostna juha je eno izmed naravnih zdravil proti kašlju, ki vsebuje elektrolite v obliki natrija, ki telesu olajša absorpcijo prihajajoče tekočine.
Zdravilo proti kašlju lahko vzamete iz kostne juhe, ki je bila segreta tako, da lahko zagotovi največji sproščujoč učinek na del dihalnih poti, ki je zamašen.
12. Korenina sladkega korena
Že dolgo se uporablja kot zeliščno zdravilo za lajšanje bolečin v grlu sladki koren se lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo proti kašlju, še posebej pri kašlju z izcedkom in kašlju zaradi alergij.
Vsebina glicirizin na zdravilo proti kašlju iz korenine sladki koren Ima antialergijske lastnosti, zato lahko redči sluz, ki povzroča občutek zategovanja pri dihanju.
Vedite to, preden vzamete naravno zdravilo proti kašlju
Naravno ali tradicionalno zdravilo za kašelj iz različnih priljubljenih zeliščnih sestavin je alternativno zdravljenje kašlja, ker naj bi imelo minimalno tveganje za stranske učinke, je poceni in ga je enostavno dobiti.
Žal je potrebnih vedno bolj množična klinična preskušanja, da bi ugotovili, kako učinkovito je to naravno zdravilo za zdravljenje kašlja. Vendar to ne pomeni, da naravne in tradicionalne sestavine sploh niso uporabne za kašelj.
Medtem pa je uporaba tradicionalne medicine proti kašlju precej varna, če se uporablja v kratkem času. Vendar pa Zdravniškega zdravljenja ne smete nadomestiti z zeliščnimi zdravili, zlasti za kronične bolezni dihal, kot je izkašljevanje krvi. To lahko kaže na resno vnetje v pljučih, ki ga ni mogoče pozdraviti z zelišči.
Najbolj primerno je, da se posvetujte z zdravnikom, preden se odločite za naravno zdravilo proti kašlju, ne glede na to, ali gre za suh kašelj, sluz ali kri. Tako lahko dobite najustreznejši nasvet, da bo tudi vaše zdravljenje potekalo optimalno.