Ste videli ali uporabili čepki za ušesa (naušniki)? Kljub majhni velikosti je to orodje zelo uporabno, saj je uporabno za filtriranje hrupa, ki lahko poškoduje ušesa. Poleg tega, kaj lahko še pridobite z nošenjem čepki za ušesa? Oglejte si spodnjo razlago.
Kaj je to čepki za ušesa?
Ušesni čepki Ušesni čepki ali čepki za ušesa so sredstvo za zaščito sluha. To orodje je izdelano iz pene ali plastike in je majhno.
To napravo za zaščito ušes lahko uporabljate neposredno tako, da jo vstavite v sluhovod.
Obstaja veliko vrst ušesnih čepkov, ki jih je mogoče oprati in uporabljati znova in znova. Ušesni čepki so zaradi majhne velikosti enostavni za uporabo in povsod.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje so ušesni čepki sestavljeni iz dveh vrst, kot sledi.
1. Ušesni čepki raztegljiva pena
Zvest svojemu imenu, čepki za ušesa Penasti naušniki so naušniki iz tankih zvitkov pene. To orodje uporabite tako, da ga vstavite približno do polovice v ušesni kanal.
Ko jih vstavite, se bodo naušniki iz pene prilagajali obliki vašega ušesa, dokler se ne bodo počutili tesno.
2. Ušesni čepki ki je bil zložen
Ti ušesni čepki so narejeni iz plastike, gume ali silikona. Oblika teh zloženih ščitnikov za ušesa je običajno koničasta, podobna stožcu, ki spominja na sladoledni kornet.
Ti naušniki so na voljo v različnih velikostih glede na starost.
Otroci lahko nosijo majhne čepke za ušesa, odrasli pa večje.
Kakšne so prednosti čepki za ušesa?
Kot že omenjeno, ušesni čepki služijo za zaščito ušesa pred izpostavljenostjo hrupu.
Vendar, več kot to, čepki za ušesa prav tako se izkaže, da je koristen za zmanjšanje tveganja za različne ušesne bolezni in vam pomaga pri bolj trdnem spanju.
Tukaj so prednosti uporabe čepki za ušesa za vaše zdravje sluha.
1. Preprečite gluhost, ki jo povzroča hrup
Izguba sluha zaradi hrupa (NIHL) ali hrupno povzročena naglušnost je poškodba občutljivih struktur v ušesu zaradi dolgotrajnega poslušanja zvokov, ki so preglasni.
To stanje je edina izguba sluha, ki jo je mogoče preprečiti. Eden od načinov je uporaba zaščite za sluh.
Zaščita sluha, vključno z čepki za ušesa, priporočamo, kadar ste določen čas izpostavljeni pretiranemu hrupu.
Kategorija hrupa, ki presega mejo, je nad 85 decibelov (dB) več kot osem ur neprekinjeno.
Naslednje dejavnosti običajno povzročajo hrup dolgo časa.
- Upravljajte s kosilnico.
- Uporaba električnega orodja.
- Vozite motorne sani ali zdravite kmetijo.
- Ukvarjanje z lovom ali streljanjem.
- Udeležba na hrupnem dogodku, kot je tekmovanje v avtomobilskih dirkah.
Priporočljivo je tudi, da otroku nataknete čepke za ušesa, ko ga peljete na glasbene koncerte ali prostore z glasnimi zvoki.
2. Preprečite okužbe ušes
Uporaba čepki za ušesa medtem ko lahko plavanje prepreči okužbo ušesa zaradi vdora vode, na primer pri zunanjem otitisu.
Zunanji otitis je okužba, ki se pojavi v kanalu, ki prenaša zvok od zunaj na bobnič (sluhovod).
Zagotovo boste dovzetni za okužbo, če pogosto plavate brez ušesnih čepkov (ušesnih čepkov). .
Ni presenetljivo, da so nekateri takrat to okužbo imenovali s plavalčevo uho (plavalčevo uho).
3. Izboljša spanec
Ušesni čepki naj bi se uporabljal med spanjem. To orodje lahko blokira okoliške zvoke, zlasti nadležne.
Za tiste, ki živite v bližini tovarn, večjih cest ali letališč, so čepki za ušesa zelo koristni.
Boljše spanje z ušesnimi čepki lahko zagotovo vpliva na kakovost vašega življenja. Vzemimo na primer, čez dan niste zaspani, ostanite produktivni, vzdržujte razpoloženje in se seveda izogibajte stresu.
Nošenje ušesnih čepkov poleg dobrega spanca zagotavlja tudi druge prednosti.
Objavljena študija Iranski časopis za raziskave zdravstvene nege in babištva kaže, da lahko ušesni čepki in maske za oči stimulirajo hormon melatonin.
Ta hormon sporoča telesu, naj počiva in zaspi.
Rezultati te študije so pokazali tudi povečanje REM spanja ( hitro gibanje oči ). REM spanje je oblika spanja, ki s sanjanjem poveča aktivnost v možganih.
Kakšna so tveganja pri nošenju čepki za ušesa?
Čeprav ima številne prednosti in velja za varnega, ima lahko nošenje ušesnih čepkov tudi negativen učinek.
To je lahko še bolj tvegano, če to zaščito za ušesa uporabljate zelo pogosto.
Uporaba te naprave lahko povzroči zamašitev ušes. Ušesni čepki lahko potisnejo ušesno maslo, ki bi se sicer izločilo.
Posledično bo ušesno maslo ponovno vstopilo, se kopičilo in povzročilo blokade.
Dolgoročno lahko ta blokada ušesnega masla povzroči srbeča ušesa, omotico, težave s sluhom in tinitus (zvonjenje v ušesih).
Če torej redno nosite ušesne čepke in občutite nelagodje v ušesih, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Nasveti za varno uporabo čepki za ušesa
Čeprav je koristen za zdravje vaših ušes, morate biti pozorni na nekaj stvari, da bodo ušesni čepki, ki jih uporabljate, še vedno varni za uporabo.
1. Bodite pozorni na korake nošenja čepki za ušesa
Če ušesne čepke potisnete pregloboko, celo blizu bobniča, lahko povečate zračni tlak v ušesu.
To stanje bo dejansko povzročilo nelagodje do začetka bolečine.
Sledite korakom za varno uporabo ušesnih čepkov v skladu s spodnjimi navodili CDC (Centri za nadzor in preprečevanje bolezni v Združenih državah).
- Pred spanjem si umijte roke, preden vtaknete čepke v ušesa.
- vstaviti čepki za ušesa nežno do ušesa. Ko je pravilno nameščen, ga ne poskušajte potiskati ali siliti naprej.
- Če čepki za ušesa tisti, ki ga uporabljate, je opremljen s penasto blazinico, ne pozabite ga očistiti in redno zamenjati. Pred uporabo se prepričajte, da je pena suha.
2. Izberite čepki za ušesa z dobro kakovostjo
Prepričajte se, da so naušniki, ki jih izberete, dobre kakovosti, zlasti glede materiala.
Na primer, čepki z voščenimi blazinicami so narejeni glede na velikost ušesa, tako da so udobni za uporabo med spanjem, silikonski material pa je bolj primeren za plavalne aktivnosti.
Poleg tega izberite ušesne čepke, ki so primerni vašemu zdravstvenemu stanju, ker imajo nekateri ljudje alergije na določene materiale.
Najbolje je, če najprej ugotovite, katere sestavine lahko sprožijo vaše alergije, če jih imate.
3. Poskrbite, da bo ušesni čep čist
Čeprav so nekateri ušesni čepki zasnovani za daljše časovno obdobje, je lahko dolgotrajna uporaba čepkov brez rednega čiščenja nevarna.
To stanje predstavlja tveganje za zvonjenje v ušesih (tinitus). Zato je priporočljivo, da ušesne čepke redno čistite.