Bolečina v zapestju je ena izmed mišično-skeletnih obolenj (kosti in mišic), ki so vključene v človeški gibalni sistem. Običajno gibanje zapestja ni prizadeto, vendar lahko prekomerna uporaba ali nenadna nesreča povzroči bolečino v tem delu telesa. Ta bolečina lahko vpliva na vsakodnevne dejavnosti in omeji obseg gibanja. Zato je pomembno vedeti, kaj pomeni bolečina v zapestju, da bi lahko našli način, kako se z njo spopasti.
Kako nastane bolečina v zapestju?
Kosti zapestja so sestavljene iz osmih majhnih kosti. Te kosti zagotavljajo podporo za kanal, imenovan karpalni kanal, ki poteka od zapestja do dna dlani. V njej so živci in kite, zaradi česar je ta kanal pomemben. Za ohranjanje na mestu se uporabljajo ligamenti.
Običajne dejavnosti ne povzročajo bolečine v zapestju, vendar ponavljajoče se dejavnosti, kot je rezanje ali tipkanje, lahko poškodujejo ta del roke. Bolečina v tem delu roke je lahko tudi posledica nenadne poškodbe med športom ali delom. Drugi sindromi, kot je sindrom karpalnega kanala, so lahko vzrok za to težavo.
Ta vrsta bolečine se običajno začne z oteklino in modricami v zapestju. To je lahko znak poškodbe. Nenormalno oblikovan sklep ali težave pri premikanju zapestja je lahko znak zloma.
Kaj povzroča bolečino v zapestju?
Bolečine v zapestju lahko občuti vsak v kateri koli starosti. Tukaj je nekaj možnih vzrokov za to stanje:
1. Športne poškodbe
Prvi vzrok bolečine se pojavi zaradi poškodbe. Te poškodbe so lahko posledica nekaterih športov, kot so košarka, odbojka, kegljanje, golf ali tenis. Ta šport tudi zahteva, da zelo pogosto uporabljate roke in zapestja, kar lahko privede do prekomerne obremenitve.
2. Ponavljajoče se gibanje
Pri nekaterih vrstah dela morate stvari vedno znova ponavljati. Če to zahteva uporabo zapestja, se lahko sčasoma razvije bolečina. Ta delovna mesta vključujejo frizerje in kuharje. Če opravljate to delo, bi morda razmislili o zamenjavi službe ali posvetili več pozornosti zapestju.
3. Nekatere bolezni ali stanja
Ko ste noseči, zastajanje tekočine v telesu pritiska na karpalni kanal. Karpalni kanal je kanal, ki poteka od zapestja do dna dlani. Vendar je to stanje začasno in lahko izgine v nekaj mesecih po porodu.
Sladkorna bolezen lahko prizadene zapestje. Vaše zapestje lahko postane trdo in morda ga boste težko premikali ali uporabljali.
Debelost je tudi dejavnik tveganja za bolečine v zapestju. Ko imate prekomerno telesno težo, ima telo odvečno maščobo. Ta odvečna maščoba lahko uniči sklepe in povzroči bolečine v zapestju.
Ta bolečina v zapestju je težava, ki povzroča bolečino ali nelagodje. Če doživite to vrsto bolečine, pomeni, da ste imeli poškodbo ali drugo težavo z zapestjem. To tudi pomeni, da ste morda bolj izpostavljeni bolečinam v zapestju v primerjavi z drugimi ljudmi.