Vrat, ki je videti umazan in navkreber, je vsekakor precej moteč videz. Samozavest se lahko zmanjša tudi zaradi vratu, ki ni čist. Ste eden izmed mnogih ljudi, ki imajo težave z vratom? Ne skrbite, ta članek bo delil nasvete o tem, kako se učinkovito in enostavno znebiti izboklin na vratu. Poslušaj, ja!
Kako se enostavno znebiti izboklin na vratu
Daki je umazanija, sestavljena iz olja, znoja in odmrlih kožnih celic, ki se kopičijo. Morda imate izbokline na skoraj vseh delih telesa, eden izmed njih je tudi vrat.
Nabiranju vzponov na vratu se je včasih težko izogniti, saj je vrat tisti predel telesa, ki se najbolj poti.
Vendar pa je pomanjkanje vzdrževanja osebne higiene lahko največji dejavnik, zakaj pleza na vratu.
Poleg tega lahko nekatera zdravstvena stanja sprožijo nabiranje umazanije na vratu, kar povzroči, da je vrat videti črn.
Pravzaprav je vzdrževanje čistoče delov telesa, vključno z vratom, tudi oblika izvajanja čistega in zdravega vedenja (PHBS).
Tukaj je nekaj zdravstvenih stanj, zaradi katerih je vrat videti črn in napolnjen z umazanijo.
- črna akantoza (AN): je stanje, ki ga povzročajo ravni insulina v telesu in ga pogosto najdemo pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
- Zanemarjeni dermatitis: kopičenje odmrlih kožnih celic in prekomerno znojenje, tako da koža počrni.
- Poraba drog: nekatera zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila, antimalariki in antipsihotiki, lahko sprožijo spremembe barve kože, vključno z vratom.
Če ima vaš vrat odvečno čelo, ne skrbite.
Tu so različni načini, s katerimi se lahko znebite izboklin na vratu.
1. Med kopanjem očistite vrat
Pri prhanju pazite, da temeljito očistite vrat.
Prehitro kopanje ali neupoštevanje določenih predelov bo umazanijo težje odstranilo.
Zato poskušajte ne zgrešiti vratu, še posebej zadaj.
Na ta način se lahko počasi, a zanesljivo znebite izboklin na vratu, če želite, da vam to postane navada vsakič, ko se tuširate.
2. Ohranjajte raven sladkorja v krvi
Eden od dejavnikov, ki povzroči, da vrat zlahka počrni in se vzpenja, je visoka raven sladkorja v krvi.
Zato je še en način, da se znebite bolečine v vratu, nadzor krvnega sladkorja.
Začnete lahko z zdravim načinom življenja, od redne vadbe do uživanja hranljive hrane.
3. Takoj ob potenju obrišite vrat
Vsakodnevne aktivnosti, predvsem tiste, ki jih je treba izvajati na prostem in na soncu, povzročajo, da se telo lažje poti.
Vrat je del telesa, ki se precej pogosto poti. Da preprečite nabiranje umazanije in umazanije, si obrišite vrat takoj, ko se začne znojiti.
V torbi vedno imejte robček, krpo ali majhno brisačo, da si lahko kadar koli in kjer koli obrišete vrat.
4. Odluščite kožo vratu
Naslednji način, kako se znebiti prhljaja na vratu, je piling. Kaj je piling?
Piling je postopek odstranjevanja odmrlih kožnih celic s pomočjo določenih izdelkov za nego kože. Izdelek lahko uporabite piling ki so zlahka na voljo v trgovinah ali supermarketih.
Če nosite piling, izdelek nanesite in s krožnimi gibi vmasirajte v vrat. To gibanje izvajajte 30 sekund, nato sperite s toplo vodo.
Za piling kože lahko uporabite tudi gobico. Izogibajte se pilingu na poškodovani ali opečeni koži.
5. Uporabljajte naravne sestavine
Druga alternativa čiščenju umazanije je uporaba naravnih sestavin, ki so doma.
Lahko uporabite domače sestavine in jih pripravite piling sam. Ta metoda naj bi bila učinkovita, enostavna in cenejša, da se znebite prhljaja na vratu.
Ena izmed sestavin, ki jo lahko uporabite, je kavna usedlina.
Glede na študijo iz revije Analitične metodeKava ni dobra le pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, ampak kožo tudi ščiti pred mikrobi.
Za pripravo pilinga iz kave lahko kavo zmešate z rjavim sladkorjem in malo limoninega soka.
Če ste se z zgornjimi metodami znebili izboklin na vratu in ne delujejo, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom.
Zdravnik vam lahko predpiše lokalno ali lokalno zdravilo, ki pomaga odpraviti trdovratne akne, na primer kremo z retinolom ali benzoil peroksid.