Poroka ne teče vedno gladko. Včasih se boste srečali z različnimi ovirami, ki lahko zamajejo vaš odnos s partnerjem. Ko se ta odnos pokvari, boste morda iskali načine, kako rešiti svoj zakon. Kar se tiče enega od načinov, ki ga je mogoče izbrati, in sicer posvet o gospodinjski psihologiji s strokovnjakom ali imenovano zakonsko svetovanje.
Torej, kaj pravzaprav je zakonsko svetovanje? Je ta metoda res učinkovita pri reševanju vaših gospodinjskih težav? Oglejte si popolne informacije tukaj.
Kaj je zakonsko svetovanje?
Zakonsko ali zakonsko svetovanje, znano tudi kot terapija za pare, je posebna vrsta psihoterapije za poročene pare. Ta vrsta terapije lahko pomaga poročenim parom prepoznati in rešiti svoje domače konflikte.
Običajno to svetovanje opravijo pari, ki razmišljajo o ločitvi ali iščejo načine za povečanje intimnosti. S tem svetovanjem lahko s partnerjem sprejmeta modre odločitve, da obnovita ali okrepita svoj zakon.
Kot pri psihoterapiji na splošno, zakonsko svetovanje izvaja pooblaščeni terapevt, kot je psiholog ali psihiater. Za terapevte pa so običajno izbrani tisti, ki so bili posebej usposobljeni za reševanje gospodinjskih in družinskih težav ali pa jih imenujemo tudi zakonski svetovalci.
Vendar pa je za razliko od psihoterapije na splošno svetovanje za težave moža in žene pogosto kratkotrajno. Na kliniki Mayo pravijo, da ta posvet lahko opravita oba partnerja, lahko pa tudi sama. Načrt zdravljenja je odvisen od težav in pogojev vsakega partnerja.
Pogoji, ki zahtevajo zakonsko svetovanje
Na splošno lahko zakonsko svetovanje opravi vsak zakonski par, tako nov kot star, ki ima kakršne koli težave v gospodinjstvu. Vendar pa so nekatera posebna vprašanja, pri katerih poročno svetovanje običajno pomaga, so:
- Obstaja težava v komunikaciji ali slaba komunikacija.
- Spolno nezadovoljstvo.
- finančne težave v gospodinjstvu.
- Težave z zaupanjem, vključno z nezvestobo ali znaki varanja partnerja.
- Ne strinjate se glede starševstva.
- Konflikti z razširjeno družino, vključno s taščo ali tastjo.
- Zloraba substanc.
- Problem jeze.
- V zakonu so pogosto konflikti ali visoka stopnja stresa.
- Večje življenjske spremembe, ki vplivajo na poroko, kot so smrt ljubljene osebe, selitev, nova služba ali upokojitev.
- Boj za moč.
Nekatera zakonska svetovanja včasih imajo predporočno svetovanje ali predporočno svetovanje za pare, ki so zaročeni ali se nameravajo poročiti. Prednosti predporočnega svetovanja so pomoč pri razumevanju drug drugega ali premagovanju razlik, ki so jih imeli pred poroko.
Ne samo to, pri nasilnih odnosih ali nasilju v družini (KDRT) lahko pomagamo tudi s posvetovanji o zakonski zvezi. Vendar včasih to stanje ni dovolj rešeno s svetovanjem, ampak zahteva tudi obravnavo s strani policije.
Kaj se zgodi med zakonskim svetovanjem?
Svetovanje za težave moža in žene običajno poteka enkrat na teden. Na splošno so ta posvetovanja kratkotrajna. Vendar pa bi proces zdravljenja razmerja lahko trajal več časa. Terapija se lahko nadaljuje, dokler je par zavezan reševanju problema, dokler dejansko ne doseže rešitve.
Na prvem svetovalnem srečanju bo zakonski svetovalec paru skupaj ali posamezno postavil številna vprašanja, da bi ugotovil in razumel težavo. Svoje mnenje o zadevi bo izrazil tudi svetovalec.
Nato bo zagotovil tudi načrt in cilje zdravljenja, ki se jih bo ta par lotil v prihodnosti. Dolžina terapije in rezultati, ki jih je treba doseči, so odvisni od motivacije in predanosti para temu svetovalnemu procesu.
Med nadaljnjimi svetovanji bo terapevt pomagal paru, da se nauči nekaj veščin, ki lahko pomagajo okrepiti vaš odnos. To vključuje:
- Odkrito komunicirajte s partnerjem.
- Sposobnost reševanja problemov.
- Racionalna razprava o razlikah.
Te stvari so potrebne, da lahko skupaj ugotovimo vir konflikta, ne da bi drug drugega obtoževali, in najti izhod, da ga odpravimo.
V procesu iskanja rešitve lahko terapevt za vas in vašega partnerja poskrbi tudi za »domačo nalogo«. To je običajno komunikacijska vaja doma za vadbo tega, kar smo se naučili med sejo. Na primer, pogovor iz oči v oči s svojim partnerjem o stvareh, ki niso stresne, brez motenj.
V posebnih okoliščinah, na primer, da ima eden od vas duševno motnjo, zlorabo substanc ali odvisnost ali drugo resno stanje, vam lahko terapevt predlaga dodatne vrste psihoterapije. Vrsta dodatne terapije bo prilagojena težavi, ki se pojavi.
7 nasvetov, kako ohraniti vaš zakon romantičen, tudi če ste poročeni že dlje časa
Rezultati ali koristi, ki jih je treba doseči z zakonskim svetovanjem
S posvetovanjem o domačih vprašanjih s strokovnjaki boste s partnerjem dosegli številne koristne rezultate. Tukaj so rezultati in nekatere koristi, ki jih lahko dobite od zakonskega svetovanja:
- Pomagajte parom rešiti svoje težave in najti rešitve z novimi perspektivami.
- Pridobivanje novih načinov za prepoznavanje in reševanje gospodinjskih konfliktov v prihodnosti.
- Izboljšajte komunikacijo s partnerjem, da se boste počutili bolj slišani, razumljeni in povezani.
- Krepi čustveno vez partnerja.
- Povečajte sodelovanje parov pri sklenitvi zakonske zveze.
- Dosezite pričakovane idealne gospodinjske cilje.
- Lajša stres, ki se pogosto pojavi v zakonu.
- Sprejmite nove obveznosti ali razjasnite razloge, zakaj bi morala prekiniti zakon, vključno z iskanjem pravega načina za prekinitev razmerja.
Ali je zakonsko svetovanje učinkovito?
Menijo, da je zakonsko svetovanje učinkovito pri reševanju gospodinjskih težav. Po mnenju Ameriškega združenja zakonskih in družinskih terapevtov ta terapija kaže visoko stopnjo zadovoljstva. Več kot 98 % parov, ki so sodelovali v zakonskem svetovanju, je poročalo, da so zelo zadovoljni z izkušnjo svetovanja.
Enako je pokazala študija, objavljena v Journal of Marital and Family Therapy. Študija je pokazala, da je zakonsko svetovanje uspešno pomagalo sedmim od desetih parov, da ponovno odkrijejo enotnost svojega gospodinjstva.
Kljub visoki učinkovitosti vsi pari ne bodo imeli enakega učinka od zakonskega svetovanja. Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na uspešnost tega svetovanja za poročene pare, ki ga opravijo. Eden od njih je, da se je par miselno in čustveno odločil, da bo končal zakon.
Poleg tega je še nekaj drugih dejavnikov, ki lahko vplivajo na učinkovitost zakonskega svetovanja:
- Predanost in motivacija vas in vašega partnerja za spremembo in doseganje ciljev. Terapija bo manj učinkovita, če eden od vas noče sodelovati ali se spremeni.
- Obseg, v katerem vi in vaš partner prilagajate nove vzorce ali perspektive, ki ste jih naučili med svetovanjem, kot je interakcija ali ohranjanje komunikacije s partnerjem.
- Duševne motnje ali zloraba substanc. Če teh težav ne zdravimo, je težko doseči uspeh pri svetovanju.
- Nasilje v družini, ki lahko ovira uspešno svetovanje.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/