Norice so bolezen, ki se pogosto pojavlja pri otrocih in jo povzroča virus Varicella zoster, ki spada v skupino virusov herpesa. Pri zdravljenju noric lahko pomagamo z domačimi zdravili. Ljudje, ki so bolni z noricami, imajo lahko hujše simptome, če ne upoštevajo določenih tabujev, pa naj gre za prepoved določene hrane ali dejavnosti. Kar se tiče tabujev, kot je nedovoljeno kopanje ali izpostavljanje vetru, ko ste bolni z noricami. Je to prav?
Ko dobite norice, se lahko tuširate ali ne?
Ko imate norice, bo površina kože na obrazu, telesu, rokah in stopalih napolnjena z rdečimi (elastičnimi) lisami, ki povzročajo srbenje.
Obstaja domneva, da se morate za preprečevanje poslabšanja simptomov noric izogibati izpostavljanju kože vodi, tako da se sploh ne smete kopati.
Še en strah je, da lahko kopanje povzroči, da se norice razširijo na dele telesa, ki niso bili prizadeti.
Je res, da se ob črnih kozah ne moreš kopati? Razlog je v tem, da je vzdrževanje telesne higiene pomembno tudi za pospešitev obdobja celjenja noric.
Zdravstveno ni prepovedano kopanje za ljudi z noricami.
Ni nemogoče, kopanje med noricami je celo priporočljivo za lajšanje srbenja, saj lahko dvigne umazanijo na površini kože, ki lahko poveča srbenje.
Vendar pa morate biti še vedno previdni pri čiščenju prizadete kože. Ne drgnite premočno.
Izogibajte se tudi kemičnim milom, ki vsebujejo močne dišave, ker povzročajo pekoč občutek, ki poslabša simptome.
Priporočamo uporabo mila za občutljivo kožo, ki kožo vlaži. Poleg tega se lahko kopate tudi z uporabo sestavin, ki so naravna zdravila za norice kot npr ovsena kaša ali sodo bikarbono.
Glavni tabu za norice
Norice so zelo nalezljiva bolezen. Tveganje za prenos bo večje pri majhnih otrocih in odraslih, ki ne dobijo cepiva proti noricam.
Skoraj 90 % obolelih je otrok, ki niso prejeli cepiva proti noricam.
Torej, da se bo bolezen noric, ki jo doživljate vi ali vaš otrok, hitro izboljšala in se ne bo razširila na druge ljudi, poskusite upoštevati nekaj teh tabujev:
1. Ne imejte fizičnega stika z drugimi ljudmi
Osebe, ki so zbolele za črnimi kozami, se morajo izogibati neposrednemu fizičnemu stiku z ljudmi, ki niso bili okuženi. To vključuje bivanje v isti sobi.
Zato je treba ljudi, ki so zboleli za noricami, najprej izolirati, dokler niso popolnoma ozdravljeni.
Razlog je v tem, da se virus, ki povzroča norice, zlahka širi s pljuskom sline, ko nekdo, ki je na novo zbolel, kašlja ali kiha in drugi ljudje v bližini dihajo okoliški zrak.
Norice se lahko prenašajo tudi pri neposrednem stiku s skodlami samih noric.
2. Otrokom z črnimi kozami ne dajajte aspirina in ibuprofena
Norice kažejo zgodnje simptome, kot so utrujenost, zvišana telesna temperatura in omotica. Na splošno lahko te simptome obvladujemo z lajšalci bolečin, kot so ibuprofen, paracetamol ali aspirin.
Vendar tabu, ki ga je treba upoštevati, ni dajanje ibuprofena in aspirina kot zdravil proti noricam za lajšanje vročine in glavobola.
Uporaba aspirina pri majhnih otrocih je povezana s povečanim tveganjem za bolezen, imenovano Reyesov sindrom, ki prizadene jetra in možgane.
Medtem lahko jemanje ibuprofena poveča tveganje za hujšo okužbo kože.
3. Ne praskajte črnih koz
Še en velik tabu, ki ga morate vedno upoštevati, ko imate črne koze, je, da ne opraskate elastike noric.
Srbenje, da, toda praskanje zlomi elastiko in nato širi virus.
Tekočina lahko izhlapi v zrak in jo vdihnejo ljudje v bližini ali se prilepi na predmete, s katerimi bodo ravnali drugi.
Zaradi praskanja se strije tudi bolj razširijo na druge dele telesa in lahko celo otežijo izginotje brazgotin črnih koz.
Poskusite ga zadržati, saj bo srbenje začelo popuščati v treh ali štirih dneh.
V več kot enem tednu elastika, ki se je počila in postala krasta, ni več srbela.
4. Izogibajte se izpostavljenosti vetru
Ljudje z noricami morajo zmanjšati izpostavljenost vetru. Virus, ki povzroča norice, se zelo zlahka razširi na ljudi okoli vas po zraku.
Ta način prenosa noric se pojavi, ko elastika poči in tekočina, napolnjena z virusi, izhlapi v zrak.
Veter bo zlahka prenesel virus na tiste okoli vas. Virus noric bo vstopil v telo, ko bodo drugi ljudje vdihnili ta onesnažen zrak.
Ne samo zunaj doma, je prenos po zraku tudi lažje potekati v zaprtem prostoru.
Zato tudi ljudje z noricami čim bolj odlašajo z aktivnostmi z drugimi ljudmi v enem prostoru, na primer v učilnici, pisarni ali vrtcu.
Ljudje z noricami bi morali zmanjšati izpostavljenost vetru, vendar to ne pomeni, da se bo, če so ljudje z noricami izpostavljeni vetru, njihovo stanje zaradi črnih koz povečalo.
To ni znanstveno dokazano.
Le ljudje, ki imajo norice, morajo veliko počivati, da se telo lahko bori proti virusu.
Zato ne bi smeli preživeti veliko časa na prostem in biti izpostavljen vetru.
Prehranski tabuji, ko ste bolni z noricami
Pretisni omoti zaradi noric se lahko pojavijo tudi okoli ust in njihovih notranjosti, kot so jezik, notranja stran lic, dlesni in grlo.
Na podlagi študij v Journal of Clinical Pediatric Dentistry , Število izpuščajev, ki se pojavijo, je odvisno od resnosti bolezni.
Noduli se ne pojavijo vedno v ustih, če so norice blage. Ko se pojavi, število ni več kot 10 vozličev.
Toda v hudih primerih lahko število, ki se pojavi v ustih, doseže 30 vozličev.
Pri ljudeh, katerih imunski sistem je drastično oslabljen, se lahko izpuščaj pogosteje pojavi v ustih.
Več ko je izpuščajev v ustih, lahko ljudje z noricami izgubijo apetit zaradi težav pri žvečenju in požiranju.
Zato je najboljši način za spopadanje z bolečino v ustih zaradi izpuščaja noric, uporaba določenih prehranskih omejitev.
Poročajo, da nekatere vrste hrane, ki postanejo tabu, ko zbolimo za noricami, poslabšajo simptome.
1. Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob
Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, kot so meso, mlečni izdelki polna smetana , je prvi prehranski tabu, ki se mu je treba izogibati, ko ste zboleli za noricami.
Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob lahko povečajo vnetje v telesu.
Zaradi tega se bo izpuščaj vašega otroka poslabšal in proces celjenja bo trajal dlje.
Poleg zmanjšanja uživanja te tabu hrane ljudem z noricami svetujejo tudi uživanje hladne hrane, da zmanjšajo vneto grlo.
Če želite jesti sladoled oz mlečni napitki , bolje je izbrati vrsto, ki ima malo maščobe ali pa sploh ne vsebuje maščobe.
2. Kisla hrana
Izpuščaj zaradi noric, ki se pojavi v grlu, lahko povzroči vnetje, tako da je grlo zelo suho in boleče pri požiranju hrane.
Zato se izogibajte citrusom in drugemu sadju, ki vsebuje visoko kislino.
Uživanje hrane z visoko vsebnostjo kislin povzroči draženje grla in ust, ki se poslabša in povzroči bolečino. Seveda to stanje še dodatno upočasni proces celjenja.
Poleg priprave hrane, ki vsebuje visoke kisline kot tabu za norice, bodite pozorni tudi na pakirano hrano ali brezalkoholne pijače, ki jih bodo uživali otroci.
Poskusite se izogibati tem živilom, če vsebujejo citronsko kislino, saj bo to poslabšalo simptome noric, tako kot uživanje hrane z visoko vsebnostjo kislin.
3. Začinjena in slana hrana
Pikantni in slani okusi živil lahko povzročijo draženje grla in ust, vključno s piščančjo juho, ki ima slan okus.
Ko je otrok bolan za noricami, bi morala biti hrana, ki je preveč začinjena ali slana, tabu.
Namesto tega jejte zdravo zelenjavno juho z zelenjavno juho, ki ima nižjo vsebnost natrija kot piščančja juha.
4. Prehranski viri arginina
Arginin je vrsta beljakovin, ki vpliva na proces razmnoževanja virusa noric v telesu.
Študije v revijah Protivirusna kemija in kemoterapija pojasniti, aminokislina arginin sproži proces sinteze beljakovin, ki ga virusi uporabljajo za razmnoževanje.
Ko se torej virus, ki povzroča norice, razmnoži, postane količina virusa, ki okuži površino kože, vedno večja, tako da se simptomi poslabšajo.
To stanje povzroči, da ljudje, ki imajo črne koze, okrevajo dlje.
Živila, ki vsebujejo arginin, ki morajo biti tabu, če ste bolni z noricami, vključujejo čokolado, arašidi in rozine.
Kljub temu ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da lahko abstinenca od hrane, ki vsebuje arginin, pomaga pri okrevanju po noricah.
Upoštevanje tabujev, ko imate norice, je zelo pomembno v procesu okrevanja.
Izogibanje določenim stvarem ali hrani zmanjša tudi tveganje za zaplete, kot so bakterijske okužbe kože in prebavne motnje.
Skupaj se borimo proti COVID-19!
Spremljajte najnovejše informacije in zgodbe bojevnikov COVID-19 okoli nas. Pridružite se skupnosti zdaj!